10年の研究でわかったことがある。

体重53キロぐらいまで→305グラムまでの軽めのラケット
体重重い→300グラム以上の重めのラケット

で運動連鎖が最適化される。

ラケット重量280、285、290、300、304、310、315グラムの中でその人の体格の運動連鎖がスムーズになる重さが存在し、その重さのラケットを使うことにより疲れにくく強い球が打てることがわかった。