探検
両手バックから片手バックに移行したい
そして死ね
まずはスライスから打てるようになった方が良いみたいです。
サンプラスや他コーチも基本の片手スライスなどが打てるようになってから、片手バックハンドを身につけた方が良いと、昔のテニス誌に書いていました。
あくまで私個人の意見なので参考程度にして下さい。
スライスのコツですが、面を固定する意識を持つことだと思います。
よく初心者で、ふかして打ち上げてしまうスライスを打ってしまう事がありますが、これは恐らく自分の意として打った面の向きと実際の面の向きとで、ズレが生じてしまっているからだと思います。
打球は基本的に面の向いている方向に飛びます。
面が不安定になると精度も下がってしまうので、面を打ちたい方向へ調整した後、手首の上下の動きを固定し、面を固定、安定させることを意識するといいと思います。
また個人差があるので一概には言えませんが、片手バックは、イースタン位の薄いグリップから打ち初めて見るとやり易いかもしれません。
厚いグリップでは、面の調整が難しいのでネットや自分コートにバウンドさせてしまう人も居ます。
これは良く言われていますが、面を調整する時、被せるようにしない方が良いと思います。
基本的に面は、0度〜90度までで調整します。
上から叩きつけるような場合であっても、面を被せるようにするのではなくて、スウィングによって打球の軌道をコントロールするようにした方が良いです。
当たり前のことですが、基本的に、面の向いている方向へ打球が飛ぶ。面が固定されている時、スウィングした方向に打球は飛ぶ。
狙った所へ打球が飛ばない場合は、およそ、面かスウィングに問題があるかと思うので、注意してみて下さい。
長くなりました、コツを3つにまとめると
1、面の角度を0〜90度までで調整。かぶせる様な事はしない。
2、インパクトの時に調整された面は、必ず固定される。固定されていないと面が不安定になってしまって、打球の精度が落ちてしまう。
3、打ちたい方向へスウィングし、打球をコントロールする。打ちたい方向へ面を合わせる。
すみません。あまり当てにならないかも知れませんが、頑張って下さい。
長文すみませんでした。
両手から片手へ転向したい人は結構いますし。
確かに、片手バックハンドスレはすでにありますが、単純にどうしたらスムーズに移行出来るか考察するスレでいいのでは？
無駄スレと言えば無駄かも知れませんが、どうせ過疎板なので、そこまで目くじらたてなくても良いのではないかと。
まず両手打ちのトップスピンをそこそこさまになるようになってから、
スライスをやり始めた。
両手と比べて、片手打ちは腰に負担がかからないように思えた。
それでスライスは後回しにして、トップスピンをひたすらうちまくった。
マスターするのに時間はかかった。
目安は速いサーブをきちんとリターンできるかどうか。
片手バックを狙われ、ナダルに全く勝てなくなって
表彰式で号泣、表彰式を台無しにした選手がいる
ナダルにもう1回勝ちたくて現役を続けているが
今回の全豪もメタメタにやられたｗ
プロになってから両手→片手に変えた稀有な好例
まんまじゃねーか
回転をしっかりかけることに注意して手出しのボールを打つことから始めるのは
あんまり役に立たないと思いますが。。
片手
メリット：両手よりリーチがあり、スライスやフラット系などの打球が打ち易い。
また、両手よりも基本的にスウィングスピードが出るので早い打球が打ち易い。
デメリット：腕の構造上、筋肉の使い方などが左右非対称になるので、ラケットワークが難しい。
面を安定させるのがフォアや両手バックと比べて難しい。
そのためトップスピン系の打球が両手バックと比べると打ちにくい。
両手バック
メリット：腕の使い方が左右対象。(非利き手フォア)そのためラケットワークは簡単。
両手で打つため面が安定し易く、無理なく体全体を使える為、安定したトップスピンショットが片手と比べ打ち易い。
デメリット：リーチが狭くなる。スライス系が打ちにくい。
また、両手でラケットを振るので、スウィングスピードが出しにくく、速い打球はフォア、片手バックに比べ打ちにくい。
両手バックで添える非利き手は、良くも悪くもリミッターになっていると思う。
面が安定し易くなるのはメリットだが、反面、スウィングスピードが片手と比べ、ある程度制限されるというデメリットもある。
片手の場合、両手のように強烈なスピンは打ちにくいが、居合い抜きの様にスパッと降り抜いて、フラット系のスピードボールは打ち易い。
両手の場合、片手ほど速度は出ないが、面が安定して体全体を使う分、強烈なスピンが打てる。
と言ったような感じでしょうか。
よく、片手バックは両手バックに劣ると言う人がいますが、少なくとも早い打球は片手バックの方が打ち易いと思います。
ほぼライジングみたいなもんやし
やってみれば、分かる
片手バックのトップスピンは両手に比べ、打点が30cmくらい前になる
こうなると腕は斜め前出した状態でインパクトとなる、それに比べ両手はほぼ右肩のあたり
正面からみれば打点の位置は片手バック両手バックほぼ同じになる。
ところが片手は打点が前になる為、両手に比べ速くセッとポジションに
入らなければならない、しかも両手に比べバックスウィングが大きい
両手に比べ相当速く打球姿勢にはいらなければならない＝守備範囲は狭くなる
リーチが広いというのは、片手バックスライスと両手打ちトップスピンを比べた場合のみ
両手打ちとてスライスは片手打つことになるから同じ
両手打ちの選手は右手（右利きの場合）はコンチネンタルが殆どだから、
左手を話せばグリップチェンジ不要で打てる
現状、片手の選手は厚めのイースタンが多い為グリップチェンジが必要となる
片手バックはスウィングスピードこそ速いが、打点の許容範囲が両手に比べ
少ない、打点が狂えば、ネット・アウトで終わり（フェデラーがナダル戦でよくやっているｗ）
片手打ちは（俺も片手だがｗ）そのうち無くなるｗ
ナダルのせいかもしれないなｗ
確かに片手の方が早くポジションを決める必要がある
けど、一旦ポジションを決めてからイレギュラーなどで補正をしなきゃいけなくなると
両手のほうが自由度が少ない
だがそれまでの時間が少し余裕があるから一長一短なんだろな
結局、両手の使い処としては差し込まれやすいサーブリターンか
コードボールなんかで浮いて時間的にタップリ余ってしまった時
片手のメリットは早い打点であるがゆえに相手の時間を奪いたい場合
両手のメリットは力のある球で相手の逆襲を封じたい場合
と思ってる
両手打ちのほうが自由度は高いよ
打点を前にしたり食い込まれても左手を効かせて（右利きの場合）でガードしたりとな
スウィングが短いのと打点が近い為、ボールを最後まで見極めて打てる
片手はタイミングが合えばスウィングスピードがでるのでかなり威力のあるボールが打てる
がメリットはそれだけ
両手を片手に変えるメリットは全く無い
フェデラーも両手だったらあれほどナダルにコテンパンにやられることはなかっただろうｗ
両手の最適打点が後ろ過ぎて最初は戸惑ったわ
両手ってここまで球を引きつけても打てるんかい！って感じで
それが時間的な余裕になるもんで片手の時より前でプレイしても安心だった
片手の方が打点がシビアなので追い込まれたときとかリーチは狭く感じますね。
両手のときは面をなんとか合わせて左手で強引に打つって方法をとってましたが、片手だと面が少しでもずれたら力負けするし、そもそも作る面の位置が前だからより時間的余裕も奪われるし。
スイングスピードが遅いってのもありますが、自分は両手の方が球を体の近くで打てるので時間的余裕があったのが片手にしてなくなりましたね。
あと普段のストロークも打点を前に取らないといけないので両手バックよりフットワークが必要な感じがします。
唯一のメリットはアプローチから詰めるのが楽ってことくらいですかね。
でも試合とかガツガツ出るのもやめたし、今はオムニコートでしかテニスしないので片手で不自由を感じることはあまりないですね。
テニス全体に言えることだけど片手バックは特に
（当たり前か）
普段片手打ちで、ある場面で両手打ちにするってことある？
それ考えると、両手打ちマスターしといたほうがメリット多そう。
リーチ長いから遠くてもスライスとかでごまかしがきく。
両手はリーチが短い分、早く打点に入らないといけないので
フットワークがより重要になる。
と習った記憶あるが。
所詮趣味なので自分がかっこいいと思う打ち方で練習した方が楽しいと思う。
俺はクエルテンが好きだったから両手から片手に変えた。
上の方で書いてる人もいるけど、片手の方が腰への負担が少なく楽だね。
リーチ長いから遠くてもスライスとかでごまかしがきく。
両手はリーチが短い分、早く打点に入らないといけないので
フットワークがより重要になる
↑
こういう話をまもとに受け取ってはいけない
元プロ選手も平気でこういう発言をする（分析力無しの馬鹿プロ）
トップスピンに限っていえば、片手打ちは打点を前に取らなければ
ならなくなる為、横方向へのリーチは両手バックハンドとほぼ同じ
打点を前に取らなければならなくなる分、片手バックハンドよりも
早い準備が必要となる。
つまり片手は両手に比べ、早く打点に入らなければならない。
人の話を真に受けずに自分で確かめてみようなｗ
だよな。
なんかネットとかでみても片手の方がリーチ広いとか言ってるけど、片手のスライスと両手のトップスピン、スライスと比べるのはナンセンスだと思うわ。
ほとんどの人はスライスは片手で打つから結局リーチの広さってトップスピン同士で比べないと意味ないと思うんだよ。
で、俺も両手から片手に変えたけど片手の方が両手よりもより動く必要がある気がする。
てか、両手の場合は打点がズレてもそれなりに返せるからフットワークが甘くなってたなって感じたわ。
あとは片手にしてから高い球をバックに集められることが増えたから、周り込んで打ちたくなる頻度も増えたってのもある。
オレは両手で打つ時はフラットで叩き込むことしか出来ないけど
レシーブでバックに跳ねて高い球が来た時と時間稼ぎの浮いた球で
溜めて打つ場面とかだね
やっぱり両手だとコントロールされて強力なフラットになるから
時間を稼がれて準備万端で待ち構えられてる時の攻撃に使いたい
フットワーク大事なんだが
最初の両手は球出しで上達しなかったので気分を変える意味で片手に変えてみた。
そしたらこれがズバリ的中。かと思いきやラリーになるとまるっきりダメ。
再度両手に戻し、プライベートレッスンでコーチと練習を重ねた結果、やっとマシになった。
両手にしてよかった。
そりゃ、両手も満足に打てないやつがフットワーク必要な片手で打てる訳ないだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ボレーなんて、通用しないのがラケットの進化した現代テニスなのに、片手に
直す？フェデラーのテニスでも見て勘違いでもしたのか？フェデラーがなぜ、
ナダルに叩きのめされるかといえば、バックが片手だからだ。
片手のバブに病院送りにされたナダルｗｗ
俺は日本のアマチュアはオムニコートでプレーすること多いと思うから片手バックもさほど悪くないと思うけどねー
楽にボールを飛ばせるポイントを見つける事から始めた方がいいだろうな。
いきなりフェデラーだバブリンカだとプロレベルを真似ても上手くいく訳がない。
フラットに当ててある程度コントロールできるようになってから、グリップを
厚くしてスピンを多めにするとか調整すればいい。
あのサンプラスですら片手バックを習得するのに何年もかかってるんだから、
焦らず時間をかけてやればいいと思う。
スライス → フラット(アンダースピン気味) → フラットドライブ → トップスピン
だった
腕や身体の使い方もこの順番でどんどん複雑になっていったし
握りもどんどん厚くなっていった
あと個人的にはフットワークが問題ないなら片手バックは最初から厚いグリップで始めた方がいいと思う。なんでかと言うと個人的には厚いグリップの方が両手で打ってたときと球の当たり方が近かったから感覚が掴みやすかったです。
最初はスライスを覚えて段階的にドライブ系を習得していく、という話だと
思うが。
だから練習はドライブを打つ練習から入るべき。タイミング的に遅れてもスライス
は返せる。だから早いタイミングで打つドライブが打てればスライスは問題なく打
てるようになる。
バックのスライスは本当に奥が深いショット
攻撃にも使えるし、ディフェンスの場合最後の砦がスライスだ
連鎖的にバックボレーのタッチが良くなったりするしな
その方が強いんだから、故障とか理由もなしにわざわざ遠回りする必要はないだろ。
そんなオレは片手打ちｗ
両手で打ちたくても、片手を越えるほど打てない。
↑
今までその片手の強打でミスを犯し勝てなかったが
全豪で、勝てばすぐに脅威と勘違いする単純思考のバカｗ
ミスをしない確実な球こそテニスの強さ
でも今は勝ててんじゃんww
ばかすwwww
ヤノ・お肉・大先生・・・・驚異な選手がいっぱい・・だなｗ
ミスもあるけど、この快感は両手だと半減すると思うわ。
一概には言えないだがや。
両手・片手ともそいつがどういう打ち方しているかによるぞよ。
ワシャ片手だが、ワシの打ち方だと、球種も威力もフォアとバックで違いはほと
んどでないが、確かに、スピードだけならバックの方が出るような印象はある。
両手の方が片手より威力のある球が打てると主張する輩は、結局、バックは
腕力頼りの打ち方ということだがや。
腕を振る方向では確かに振り易さとか力の入れ易さに違いはあるわな。
身体を右に捻る左に捻るという運動で使う体幹という一つのパーツ（実際は
左右の使い分けはある）で憶えるならば、その運動から生まれるショットの力に
差はでないだがや。（当然、スライスもバック・フォアとも同じに打つ）
もし、バックで両手の方が威力があるというなら、そいつはフォアでも両手でない
と話が合わないぜよ。
ただドライブ・スライス・フラットと球種を打ち分けられるのは片手だ
じゃから、例え非力であっても、フォアが片手でプレイできているなら、そのフォア
と遜色ない球は片手バックで打てると云うことだと理解せいや。
そのバックでの球が不足で両手バックにするんだったら、フォアのショットも不足
なんだから、フォアが両手になってなきゃおかしいじゃろが。
片手で抑えが効かないから仕方ないんだろうけど
身につけるのはかなり無理がある。
スライスは楽だし、覚えるのも早い。
トップスピンは逆。
だから、実戦となると、どうしてもスライスオンリーになる人が多い。
スクールもスライスはかなり上のクラスになって初めて練習させる。
難しいからではなくて、ドロップボレーと同じように、
先にそれを身につけてしまうと、まともななショットがうてなくなるから。
片手バックはそれがないからフォアと同じようにはスイングできない。
バックが弱いのはしょうがない。片手も両手もそこは一緒。
体の構造上打点が前になるのは片手。
肩が前川だから。
打点を間違えなければ自由度が高いのは片手バック。
軽い力で速い球が打てるし、スピンもかけられる。
攻撃は片手、守備は両手、トッププロを見ても一目瞭然
持っているラケットもほぼ290g以下なのでトップヘビーかイーブン
両手バックの場合ラケットバランスも大事かなと思う。
もちろん片手バックのラケットバランスも大事
コーチがトップライトのラケットで
こういうふうに打てと言っても
同じようには打てない。
同じラケット・ストリング設定なら
見よう見まねで近づくことはできるかもしれない。
バックのハイに打ち続けるだけでアドバンテージが取られるという
感覚的な利点があるんじゃないかな？
それがなかったら、デメリットのほうが遥かにでかいだろう。
両手がやっと打てるようになってきた時なぜか片手も打てるようになってた
今は気分次第で両方を好きなように打ってる
女の大たい骨をもって突いた方がいいだろ。
幼少期から両手バックだったのを大学で片手に変えた部員が2人いたね
割とあっさりシフトしてたように見えたけど本人は苦心してたのかな？
片手のメリットは、角度の付けやすさ、体力的に楽、打点に入れた時のスピンの威力、なぜかわからないけどダウンザラインは打ちやすい、位かな
デメリットはその他ほぼ全て
良く自由度が高いとか言われるけど、フラットは両手より明らかに自由度低い
リーチが長いも打点が前に出るから嘘。スライスは両手も片手打ちだし
試合で勝ちたいなら両手一択って印象。
片手って前に融通利くカンジだから、
今のテニスだと生かしにくいのかもね。
フェデラーの卓球テニスとか、
バブリンカのベースライン後方からウィナーを狙ってくテニスも
片手ならではだと思うんだけど。
単体で比較すると、明らかに両手が強い。
それでダメというわけではないけど
パワー勝負だと確実に両手に負けるが
両手は全く感覚が掴めない
多分左手を使う感覚が弱くて右手主導になってて
力がアンバランスに入ってる
そういう自覚がある
もう無理に型に嵌めようとするのはやめだ
そんな貴方にクーリエの両手バックとかw
自分は片手から両手に移行中だけどやっぱり右手の感覚が強いので
しっかり右手を折り込んで力入らないようにしたり中指までの3本で握るようにしたりして
なんとか力が入らないようにしたら結構打てるようになったよ。
大リーグの長距離打者みたいだね
真似して上手くいくかって言うと難しいと思うけど
ボールと目標の延長線上に上半身を持ってくのが肝なのかな？
それだけなら試せそう
片手は差し込まれるとまともに返せないから
両手で行ければそれがいいんだよな
因みに右手感覚の両手バックは自分も無理だったw
片手から両手に移行する人はまず打点を引き付ける事と
右手を殺す事、そして腰（股関節）の回転を意識する事じゃないかな。
後自分の場合は走らされた時に片手バックのﾌｯﾄﾜｰｸの癖で
ボールに対して斜め方向から右脚が入って窮屈になる事があったので
意識的にオープンで打つようにしたりすると腰を回せた。
片手からの移行組は皆クローズで踏み込む事が多いと思うんだけど
両手だと最後にオープンに左足踏み込みでも打てるので最後の一歩を
意識するとボールの後ろにしっかり入れると思う。
両手の方がメリット大きいかい？
矯正しないと全く打てないってことはそもそも
向いて無いと思って片手に変えようと思うんだ
片手は両手のチグハグ感がない
関係ないけど
サービスリターン時とか相手ショットに打ち負けまくるシチュになってくると
無意識に両手バックに戻ってるわｗ
スライドして打てる＆高い球をしっかりスピンで返せるようになれば
かなりメリットは大きい。
後クロスにスライス打たれた時にストレートにしっかり持ち上げやすいかな。
滑るスライス打たれた時にしっかり持ち上げやすいのは両手だと思う。
自分は高い球は大分慣れてきたけどスライドはまだできない。
只実戦だと結局片手バックでスライスとスピン併用の方が
なんだかんだで勝率はいい。困ったことに（笑）
とはいえ大学の部活でしっかり練習しましたって人とか相手だと
やっぱり両手で打てた方がいいなぁと思うよ。
自分も大体の人には片手でいいじゃんと言われるし片手でもいいと思うけど
やっぱりバックでもしっかりスピンかけて打てる人相手だと厳しい。
姿勢が良く無ければ全く打てないので矯正され
その結果他も打ち方が良くなる効果があるんじゃ？
でトータルでプラスってどうっすか
上手い奴から、「器用に打ちますね」
と、褒められないお言葉をいただきました。
まぁそう落ち込むな…
まぁそう落ち込むな…
攻められると弱い。
初心者は、打ちやすさだけで片手にすると後で後悔しそう。
シングルスやハードコートもやって、バックをガンガン攻められるのを体感したほうがいい。
スライスでなんとか凌げそうなら、片手もいいと思う。
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