ｽｸｰﾙに通って1年の中級っす
全身がﾂるのを予防するには｢ｶﾘｳﾑ｣がいいそうです
野菜ｼﾞｭｰｽに多く含まれています ﾊﾞﾅﾅにも多く含まれています ﾌﾟﾛはﾂらないためにﾊﾞﾅﾅを食べてるのかなと自分なりに勝手に納得しました
ｽｸｰﾙに汗かきは自分しかいないので皆さんの話が凄くわかります