0273第1のコース!名無しくん垢版 | 大砲2022/06/05(日) 22:37:10.62ID:/QlV0RO5 >>269 アラフィフのオープンウォーター競技者です 経験上確実に言えるのは、 その歳でサークルスイムなどは止めた方がいいです、 まちがいなく身体が悲鳴をあげます まずはとにかく、 浮くことと呼吸することを 徹底的に覚えることですね それが完璧にできてないのにむやみに速さを追求しても 上達には向かわないでしょう