>>745
科学的はやらないで、ライバルの練習基準なの？
ロシア中国がやれば、やるのか？
腹筋の話は、筋トレとしておかしい。
体つきが良くなったら、筋トレが効いているのだろうが、腹筋の話はおかしい。
腹筋のような変な話を信じるからおかしくなる。
井村の話は信じるな。