★遠泳するための泳ぎ方★
自分は、小学校の頃から泳ぐのが速く、クラスメイトにも負けたことがありません。しかし、この間、スポーツクラブに行ったら、おばさんに完敗しました。
それは、速さではなく、一度に泳ぐ長さです。
自分は、泳げて100m。でもかなり早いです。おばさんは、1キロくらい普通に泳いでいました。それも息も上がらず。
そこで、遠泳の泳ぎ方。その身体を作ろうと心に決めました。
どうか、この1を遠泳〜〜〜〜〜〜〜ヽ(冫、)ノにしてやってください。
よろしくお願いします。
<現状>
・泳ぎは、クロール。
・手のストロークもバタ足も全速力。
・75mくらいで、息があがり、息をとめて最後の25mは泳いでいる。 爺さん25kmなんて凄いよ。
ところでI字とS字ストロークの違いって何なの?
なんかフェルプスのコーチの言ってることは間違っているような気がする。
172CM76KGの57歳.男.初心者
週に1回休みの日にあちこちの公営プールに行ってます。
土地土地の熟練者にご厄介にかけがちなる素人です。
以後見苦しきめんてお見知りおかれまして強行万端式経って
よろしくお他の申します。
水泳関係者って性格悪の人が多いのですか?
このスレ見てがっかり。
>>88
オヤスミ…
<⌒/ヽ-、___
/<_/____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
俺は水泳フォーム習ったことなくて、全くの自己流だが、3000Mを60分ぐらい。
頑張ればもう少し速いと思うがダイエットのためだから、一定速で長く泳ぐことを
目標にしている。このスピードなら全く疲れないし、息も上がらない。
1時間ごとの強制休憩がなければ、倍は泳げると思う。
(1度だけノンストップで5K泳いだ)
布団に寝てる感じで、足は最小限。要所要所、手でこいて前へ進む感じかな。
たまに速く泳ぐとすごく疲れる。 >>90
そうだね。まともにスポーツしたことがない俺でも
半年で3000mを50分で泳げるようになった。
一度だけどこまでいけるかやったら、10000m3時間30分だった。
波の立たないプールならいくらでも泳げるだろう。
ゆっくりなら誰でもいけるさ。 >>半年で3000mを50分で泳げるようになった。
凄いね。俺は10年来やってるけどとても無理だ。
元々メタボ対策だから、速く泳ぐ気もないが・・・。
いくらでも長く泳げるのが、遠泳の正しい泳ぎ方だと聞いたことがあるが。 >>95
なんちゅーモンを貼ってくれるんやw
3話と最終話が見つからなくいorz >>96
OP 護法少女ソワカちゃん ttp://youtube.com/watch?v=KtZllWfwITs
ED 極楽に行きたいのなら ttp://youtube.com/watch?v=BIUNIhy2ZmE
第7話 あの菩提樹の下へ ttp://youtube.com/watch?v=UnN-0F7mEu4
第3話 哀しみ行脚日本海 ttp://youtube.com/watch?v=5x3ZsvZTJSw
第6話 虚空蔵からのメッセージ ttp://youtube.com/watch?v=aB-SsbzouVc
第8話 やがて業火に包まれん ttp://youtube.com/watch?v=FSI-KKDH59U
第5話 夢の曼珠沙華 ttp://youtube.com/watch?v=Boc25b8ac9M
第4話 LOVE or DYE ttp://youtube.com/watch?v=--lFgb3J4RM
第11話 修羅礼賛 ttp://youtube.com/watch?v=kOKa_XXw-qo
メリークリスマス in お寺 ttp://youtube.com/watch?v=aH26JX8EqcE
第9話 香巴拉の門 ttp://youtube.com/watch?v=s411sq1fMLM
修羅礼賛 feat. Cool Young ttp://youtube.com/watch?v=in7Kf-pMWTc
再生と法滅のあいだ ttp://youtube.com/watch?v=F1-7HCMI1XY
第2話 赤き胎海をめぐりて ttp://youtube.com/watch?v=jQGTai0n7Zs
一蓮托生なり三兄弟 ttp://youtube.com/watch?v=Bh9NEnxvx64
第10話(その1) 機械居士かく語りき ttp://youtube.com/watch?v=CKG8CcI8ujc
第10話(その2) 南無666 ttp://youtube.com/watch?v=GM4yLpclLjY
コードネームは赤い数珠 ttp://youtube.com/watch?v=pdppjC14stE
第1話(その1) 波浪!!ソワカちゃん花まつり ttp://youtube.com/watch?v=OyXAdJObCbA
第1話(その2) ノ闥婆城奇譚 ttp://youtube.com/watch?v=26wuTXSQmZQ
第1話(その3) はすのうてな ttp://youtube.com/watch?v=Uxr_dha07h8
第1話(その4) 秘陣閃耀降魔 ttp://youtube.com/watch?v=R3sV4_rlsDI
噫無常 ttp://youtube.com/watch?v=IQBk1ac4biY >>97
おおっ、ありがとう。
やっと3話が見つかったw
12話はまだ先か・・・ >>67
>1.おなかを引っ込めて、お尻を浮かす。
具体的に、お尻を浮かすためにおなかを引っ込めるとはどういう感じですか?
ただ引っ込めればいいの? トライアスロン参加を目指してるので このスレは非常に参考になります。
>100
褌思い切りきつく締めれば自然と下腹部に力はいるよ。 >>94
Z
z
z
<⌒/ヽ-、___
/<_/____/
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プルブイをはさんで上手に泳げる様になったら、しめたもの。
でもプルブイをはさんで泳ぐ女性って変な感じ、、、
年齢を重ねると上手になるが、もっと年齢を重ねるとプルブイが挟めなく
なる。 >>106
幽体離脱
∧∧ ∩
(`・ω・)/
⊂ ノ
(つノ
(ノ
<⌒/ヽ-、___
/<_/____/
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>>108
?
∧∧
(´・ω)
_|⊃/(___
/ ヽ_(____/
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遠泳=集団で声掛け合って平泳ぎ、基本ワンウェー、団結力強化、行軍演習の海版
OWS=基本個人でクロール、周回あり、タイムレース、競泳の海版
という認識だったのですが。
ちなみにプールでkm単位で泳ぐのは、自分の頭の中では「長泳」と勝手に呼んでます。 >>112
遠泳は日本語でOWSは英語という認識でいいと思うよ。
そういう意味では、水連の「OWS」の使い方もちょっとアレだと思うけど。 海だと
平泳ぎは波やうねりがあると進まなくなる
背泳ぎは進路確認が困難
真っ直ぐに進むためのにはやっぱりヘッドアップクロールだ 今週遠泳訓練だった高校は連日35度の暑さだったから、全身真っ黒に焼けてしまったんだろうなあ
特に女子は悲惨なくらい真っ黒な状態が秋まで続くからかわいそうだ 今から考えると、高校時代の臨海学校で、
男子4km、女子2km全員完永したのって、凄いわ。
韓国じゃあ、土左衛門出まくりだろうな。 進路確認するのが面倒な人は自分と同じぐらいの泳力の人の
後ろを泳いで付いていくほうがいいよ。相手がばててきたら抜かして次の人についていく。 >>117
俺の時も連日猛暑で真っ黒に日焼けした。
褌焼けが秋までくっきり残ったよ。 使い込んで開いた肛門からプールの水を吸い込んで
一気に噴射する泳ぎ方がゲイの特徴よ
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東京ケツマンコレインボープライドパレードやケツマンコ祭りでアナル押しくらまんじゅうしようよ ネトウヨとは・・・
釣り銭乞食敗戦民のヒキおたレイシスニート
人格に問題があるため社会に適応できない人種
そのため周囲に対して自分の存在を誇示するためのステータスが一切ない
唯一の拠り所が「自分は日本人」ということのみである為
ネット上で在日韓国・朝鮮人を叩いてわずかな優越感を得ることでアイデンティティを保っている
また昨今では嫌韓流思考が顕著でありネトウヨ自身が社会と接する機会が少ないこともあり、
「韓流ブームはステマ」と本気で信じている。
そのくせ「日本製」「メイドインジャパン」「国産」を低品質でも礼讃しステマするダブスタ木違い。
例:SAMSUNG叩き。GALAXY叩き。HYUNDAI叩き。ソフトバンク叩き。孫正義叩き。発送電分離叩き。再生可能エネルギー叩き。山本太郎叩き。
アシアナ航空叩き。潘基文叩き。ネクセン叩き。ハンコック叩き。クムホ叩き。ポスコ叩き。K-POP叩き。マッコリ叩き。チャングム叩き。グンソク叩き。崔洋一叩き。テポドン叩き。
「敗戦」を「終戦」に改ざんし「敗戦国民」である現実から歴史ねつ造し名誉白人気取りのアジアの裏切り者
その思考が右翼にも似ている為、ネトウヨと呼称される
@社会的地位:最下層
A経済力:低収入、または無収入。
高い収入を得る人間に対しては、例え在日以外にも異様なまでの敵対心を持つ。
例:マスコミNHK叩き。パチンコ叩き。中国叩き。グローバリズム叩き。TPP叩き。経団連叩き。リア充叩き。脱原発叩き。護憲叩き。生活保護叩き。年金者叩き。民主創価叩き。日教組叩き。しばき隊叩き。フェミ叩き。カルデロン叩き。多文化共生叩き。ピースボート叩き。
B対人関係:不得意。
匿名の掲示板以外では何も話すことは出来ない。その分ネットには莫大なエネルギーと時間を費やす。 悪いひとたちがやって来て
みんなを殺した
理由なんて簡単さ
そこに弱いひとたちがいたから
女達は犯され
老人と子供は燃やされた
悪いひとたちはその土地に
家を建てて子供を生んだ
そして街ができ
悪いひとたちの子孫は増え続けた
朝鮮進駐軍 関東大震災 日本人虐殺
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https://youtu.be/D0vgxFC04JQ 僕の知り合いの知り合いができた自宅で稼げる方法
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ノムラシステム これほど多くの人だぞネイサン
違うよ