30代から近所のスポーツクラブで水泳はじめたものですが
クロールのキック(バタ足)が「全く」進みません。
板キックのときも、最初の25m×2回くらいは何とか前へ
進みますが、3回目くらいになると疲れて全く前に進みません。
足はバタバタしていますが、本当に全く進まない状態になります。
私より年齢が上の人も、おばちゃんも子供もみんな
板キックは私より速いです。正直はずかしいので何とかしたい。
足首はまちがいなく固いです。
どんな練習が効果的でしょう。
ちなみに50mフリーが33秒かかります。
50m平泳ぎは35秒かかります。
探検
キックをうまくする練習方法教えてください
2005/10/12(水) 15:17:41ID:lpbS74tI
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