シンクロの練習はホント地獄

はじめに８キロぐらい泳いでその後ノーブレして
やっとシンクロの練習。
上のクラスのジュニアの方なんてノーブレ５０、何十本とか・

食べるのも練習だから吐いた物も食べさせられるし
開脚の練習もきつくておかげではじめて２か月で開きました

だからずっと続けられて選手になる人はそうとうすごい・