競泳の飛び込みがうまくできませぬ。
俺の場合、もともと飛び込みは苦手ではなかったが、中2の夏の大会で、
水着が脱げて半ケツになる体験をしたのがトラウマになり、フォームを
崩した(マジネタ)。
その後、コーチの指導のもと練習を繰り返して、ようやく元に戻せたが、
本当に絶妙なバランスが必要で、それを会得するまでは、専門のコーチの
意見を聞いたほうがいい。 うまい人だと空中でえびみたいになるけど
どうやったらそんなふうになるか分からない >>36
スタート台の高さが高いプールに行く。
スタートの時は前方ではなくて斜め上30度くらいのところに飛ぶような漢字で飛ぶ。
空中で手を伸ばす アゴをひく
○ケツの穴からヒモが出ていて,それを思い切り誰かに真上に引っ張られているような漢字を意識してケツを挙げる。これ重要。腹筋で「く」の字に曲げようとすると,上体が起きて足が下がる。あくまでケツメド(穴)のヒモを引っ張られている漢字。
手が水に付いたら,下がっている足を伸ばしあげる。
以上。
追記
決まるとカッコイイですけど,練習してると必ず腰痛になります。
背筋,腹筋の弱い人は,ふつうのスタートを練習した方が,腰も胸も痛くなりません。 36,37,38あたりはまだ高度すぎて分かりません が
いままで書いてくれたことで試してみたらうまくいきました。
深さ2メートルのプールにはなかなか行けませんが
一日試してみたら半分成功半分失敗という感じです
たくさんやらなきゃ感覚は分からないと思いました
また、スポーツクラブみたいな1メートル強のところでは出来ないなと思いました
ホンとに私なんかが言うまでもなく皆さんの言うとうりです
感謝します。しかし>>1ではないです 漏れは腹打ちばっかしてたんだが、ずっと練習してたら
いつの間にか出来てた。 マスターズでスタートを練習中です。
3回に1回くらい誉められるくらいで、ゴーグルがずれたり、腹打ちしたりもします。
今までコーチに注意されてきたことは全て上のレスにも書いてあったことばかりでした。
今日も「顎を引く、おへそを見る、一点入水」でガンバロ。
サーカスの輪くぐりみたいに入水地点の目印があったらいいのに(w >>42
私は,その練習は実際してました。
私の時はフラフープでした。
おっかなくて アゴを弾かないと胸を打つ上に,
喉にフラフープが引っかかって,苦しかった記憶がありますが,
慣れれば大丈夫です。
なんでも 慣れ です。 腹打ちするのは遠くに跳ぶからだよね。
少しずつ近くに跳ぶようにすれば
大丈夫。
しかし、今ではどこに行っても禁止だもんな〜。
面白くねえ。 学生時代、ようやくパイクスタートが一般的になってきた頃、
1点入水の練習中にまともにプールの底に突っ込んだ。
頭が底に当たって、鉄製プールだったんですごい音がした(そうだ)
だから初心者には「後頭部から入水」なんてことは勧められない。
ちゃんとストリームライン作って「指先から入水」「顎を引く」ぐらいで
腹打ちもなくなるし、ゴーグルも外れなくなると思うが。 娘9歳、恐がり痛がり。
4歳から某SSに通っていたが、最近、選手コースになっちまった。
選手コースは飛び込み必須。
怖いもんで遠くに飛べず真下に落下するような飛び込み、浮き上がった時には
両隣から二馬身も離されてる状態。
タイム以前の問題。どーすりゃいいんだ?
ちなみに50メートル自由形ベストは42秒、もう諦めた方がいい鴨・・・
何かアドバイスください
>>51
9歳で42秒?いいじゃないですか!
4歳からスクールに通っていたということですが、一般の子供スクールと選手では指導のやりかたも
練習の内容もかなり違います。
選手になったのが最近なら、42秒はたいしたもんだと思いますが?水連の資格表1級ですよ。
>>51さんは娘さんにどこまで期待されているのかわかりませんが、まだまだ伸びますよ。
娘さんにヤル気あるのでしたら、ぜひ応援してあげてください。
(うちの中2の子も選手です) >>52
中二の選手の親御さん、アドバイス多謝!
「娘さんにヤル気があるのでしたら」とのこと、
・・・実はそこも問題。
飛び込みは怖いからイヤで競争も好きじゃないという平和主義者です。
穏和、人見知り、恐がりという性格なので、親から見るとスポーツ選手には
とことん向いてない。水が好きだというだけです。
怖がらずに飛び込ませる「魔法の言葉」があったら是非おしえて下さい。
ところで、水連の資格表1級って何ですか?
・・・親も全く何も分からず、お恥ずかしい
>>53
資格表は多分これ
ttp://www.sunss.com/shikaku/shikaku01-04.htm >>51さん、たしかに競技をするには多少、負けん気が強いくらいがいいのかもしれませんが
選手にもいろんな子がいて当たり前ですし、平和主義も娘さんのいいところだと思いますよ。
案外、選手はポワ〜ンとした子が多いような気がしますが・・。
スタートが怖いのは最初みんなそうです、これはもう慣れるしかありません。
魔法の言葉ですか。。まだ9歳ですから「ほめる、おだてる」に尽きると思います。
「水が好き」って最も重要じゃないですか!プールに行くのが好きなら絶対伸びていくと思います。
資格表は>>54さんが貼ってくれたのがそうです。>>54さんサンクス。 >>54さん
>>55さん
無知な親に色々と教えてくれて感謝します。
資格表を見たら、級の数が増えるほど見込みのあるスイマーなんですな。
娘9歳、とりあえず「スイミングは好き」だそうで、選手コースの中では完全に
エキストラ状態ですが、毎日イヤがらずに練習に通っています。
本人が楽しいのが何よりなので、適当におだて褒めそやして続けさせたい
と思います。
しかし親としては「普通の習い事のままで良かったのに」というのが実感・・・
>>59
アワワ・・マジでお大事に。
外科?脳神経?
やっと飛び込みができるようになった。
今の課題
・遠くに飛べない
・足が揃わない
・時々ゴーグルがずれる
ttp://gazo01.chbox.com/shockmovie/src/1103244523446.wmv
↑
1983年の飛び込み失敗で後頭部強打死亡する映像。
怖〜。 神奈川の相模原グリーンプールでは、飛び込み練習ができる時間帯があります。
http://www.jade.dti.ne.jp/~taikyo/
飛び込みプールは、水深5mなので、普通に泳ぐのも面白いかも。 >>1
ってかてか最初は陸上でストリームライン作ってから、
指先&後頭部から入水するようにすれば問題ナッスィングと思われ・・・
まぁ、コーチについてもらって安全を確保して練習するのがいいであろう。
まだあったのか。このスレはいいスレだよ
俺も飛び込み出来るようになった
さぁこれから泳ぐにはいい季節がやってきましたね 競泳選手達!良い事を教えてあげよう!
普通の飛びこみの時に前に落ちそうになるまでまえ前かがみにして、
気合を入れて飛びこむとクラウチング並の速度で飛びこむことができる。(個人差有り >>76
そうだよ。だからこそみんな飛び込みの仕方が分からないんじゃないか
浅いプールで飛び込もうという香具師がいなくなることはいいことだろ? できるところがないのは辛いな
高校卒業してから一回もしてない 小学校の頃に水泳現役で飛び込みもちゃんと出来てたんだけど、
高校の授業中に学校のプールに飛び込みやったら脳天打った
飛び込んで垂直落下したよ
それで、最近またやったら入った時に背中に圧力見たいのがかかって、腰痛がおこった
もう怖くてできない 怖くて出来ないとかいっときながらプールの中で飛び込みのイメージをして練習してます
やっぱりとm\美コミをしたい! 俺は腹打ちならぬ胸打ちになるのだが、どうすればいいんだろうorz
誰か教えてください。 おれも胸を打つ。思うに、入水角度が浅いのではないか? 二人とも角度が浅いです
水面の一点に入って行こう
俺は打たないがゴーグルが時々外れてこまる
これも角度が悪いのかな? あごをひいたら、胸は打たなくなったが、今度はゴーグルがずれるようになった。
あごを引きすぎているのだろうか? しかし、やっかいだな。 >84があごを引けと言っているのは
ゴーグルが外れないようにするため。
入水の瞬間にちゃんとストリームラインが作れていれば
ゴーグルは外れないよ。
まずは普通に1点に入水するやり方で
入水の瞬間 だ け あごを引く練習してみたら? 質問ですけどっつうか技術的な事じゃないんですけど・・・。
オリンピック選手の飛び込みの反応タイムって速い人でどのくらいですか?
それと中学生はどれくらいで反応できれば良いですか? 種目による。オリンピック選手も選手やってる人たちとあんま変わらない。速くて0.6、普通で0.7、遅くて0.8とか。俺の知ってる中では0.59ぐらいが最高かな。 いつも深いプールで練習しているので、浅いプールでの大会の時は必ず失敗して激突します(涙)。
何かコツとか練習法とか初心者向けにあったら、宜しくお願いします! >>88
俺の知ってるのは0,55だ。
オリンピックのバタフライ女子の選手が出してた。
オリンピックではなかったかも・・・。
とりあえず情報サンクス 昨日、2時間飛び込みの練習をしたら胸が痛い。
いっぱい打ったからかな・・・。 反応早くても飛距離が出ないと全く意味ない ドルフィンが強くてそっちの方が速いならいいけど〜 ゴーグルに水が入りにくい方法☆
飛び込む前に、ゴーグルを上から押して、ゴーグルの中の空気を抜く感じにすれば、
なんか入りにくいんだよ。 山を描くようにとびこんで水面につくときにミサイルみたいになって
いるようにすればできると思いますよ。 飛び込む時に体が「く」の字に曲がっちゃうんですけど、どうしたら直りますか? いや,くの字でいいんじゃないでしょうかね?
僕の場合は滑らかな弧を描くようですが,くの字とどちらが早いんでしょう?
後,手はきちんと伸ばして両手を合わせてきちんと顔の横に付けて飛び込んだほうがいいのでしょうか?
僕の場合,両手も合わせてないし腕もピンとならないんですが,どうすればいいでしょうか?
後,腕を伸ばしてきちんと両手を合わせてあごを引いて飛び込もうとするとどうしてもできません・・・
どうすればいいんでしょう・・・?
後,くの字にするにはどうすればいいのでしょう(くの字がいい場合ですが。) 101です
すみません。僕の場合、腰から「V」になってしまうんです エビみたいな飛び込み方を子供の頃みたことがある。男がアレやるとかっこいい 一瞬くになって、上半身入水。手が入水した頃から腰を伸ばす。
>>1
めぇつぶると、ゴーグルに水が入る。こじ開けろ。 プールにおける事故には、スタート時に、逆さまに深く入水し、水底に頭部を打ちつけて起こるものが少なくないので、
スタートの指導については、個人の能力に応じた段階的な取り扱いを重視し、
教師等の指示に従い、水深や水底の安全を確かめ、入水角に注意するなど、安全に配慮した慎重な指導を行うこと。
http://www.mext.go.jp/b_menu/hakusho/nc/t19950911001/t19950911001.html
俺も腰を使って飛び込みが出来ません。入水は出来ますが、飛び込み時に、角度が出ないので勢いが出ません。本当難しい。 飛び込んでプールのそこにぶつかれば
事故そのものだけど
大人から始めた人とかで
プールのそこにぶつからなくても
やり方によっては頚椎壊すよ 2mのプールならキレイに飛び込めるけどかなり深くもぐってしまう
25mだと確実に激突しそう、浅く飛び込もうとすると腹打ちするし… ↑
上手く飛び込めないとこんな風になっちまうんだな・・・
20年くらい前の女子飛び込み選手の水着は、なぜかスケスケなのが多かったね。
あのころよく、日曜の昼間に大会のテレビ放送やっててね。
当時10代のオレは、家族がいない時は、これで抜きまくってたw
とにかくB地区はもちろん、股間まで黒々してたからなあ…
あの頃のビデオがどっかにあるんだが。。。見つけたらYoutubeに…w
金玉打ち付けたことがある。マジ死んだかと思った。意識を失い、友達が水から引き上げてくれたのも覚えていない。
金玉凄い腫れて、しばらく水着穿けなかった。モッコリしすぎで。といっても金玉痛すぎて、何日も動けずに安静にしていた。 事故受け水泳部員も飛び込み禁止 「そんなバカな話ない」
ttp://www.j-cast.com/tv/2008/07/25024089.html レスリング部員が飛び込みで死亡したからといって、水泳部にも飛び込み禁止とは。
福島県といえば、産婦人科医を逮捕したせいで、県内から産婦人科がいなくなった県だよね
事なかれ主義が国を滅ぼす典型だな。破滅的事なかれ主義 飛び込み台は凄く高いのに、
なぜ競技者はプールの底に体をぶつけないのでしょうか?
2Mから落ちても3Mくらい沈むと聞いたのは間違いですか?
3Mの高さから落ちると、
水深2Mくらいなら底に衝突するって聞いたけど、
実際に飛び込んでる人の意見はどうなの? この前飛び込んだら、額が底に擦れてガリガリってなった!
怖かったーーーーーー http://jp.youtube.com/watch?v=4uHkyMh9FW4&eurl=http://clipp.jp/frame-loader.php?src=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fv%2F4uHkyMh9FW4%26hl%3Dja%26fs%3D1iurl=http://i1.ytimg.com/vi/4uHkyMh9FW4/hqdefault.jpg