0866待った名無しさん垢版 | 大砲2018/04/25(水) 23:14:42.63ID:IdYUCceNd >>863 一万歩ってたかだか6-7kmだろ そのレベルならそもそも入門前の長距離時代にクリアしてるだろうよ それよりもマトモに四股踏めるように足腰鍛えたり、腕立てふせでもちゃんと下ろしてある程度回数こなせるようにするなり、そういった筋力の強化の方が必要だろう