スポクラに通っている奥様 IDなし ☆8

[0211 スポーツ好きさん 2017/09/18(月) 10:54:00.38]

>>203です。
有難うございます。

INBODYを４ヶ月ぶりに測定したら、前回同様「たんぱく質不足」なんです。
食べ物で摂ってるんですけど、量が足りないのかな。
あまり摂りすぎても腎臓に負担かかりそうだし。