0197スポーツ好きさん垢版2017/09/14(木) 08:13:36.80 スポクラで、ストレッチ、マシン、スタジオと週4でやり始めたんですが、肩こりが酷い。 今まで全然身体使ってなかったので、今だけの症状なのかな。 それとも、なんか体の使い方がおかしいんだろうか? マシンの姿勢完璧です!って言われるんだけどなぁ。