X
トップページ⇒スポーツ
1002コメント307KB
ジョギング趣味の人いる？71人目
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0004アスリート名無しさん垢版2020/03/18(水) 23:23:12.63ID:RGl82EMZ
ジョギングとランニングの定義ってなに？
0007アスリート名無しさん垢版2020/03/19(木) 08:42:35.23ID:AYWQ4fWh
最大心拍の80%未満を40分間概ね維持出来る速さならジョギング
0012アスリート名無しさん垢版2020/03/21(土) 20:24:59.41ID:n1K8sS5o
安心して下さい。週末のみのランニングでも十分痩せます。真剣に取り組めば大丈夫です。
0014アスリート名無しさん垢版2020/03/22(日) 00:05:51.65ID:JHtEfLH+
ランニング前ってちゃんと米食べてから走りますか？
0016アスリート名無しさん垢版2020/03/22(日) 02:40:19.81ID:BNR5qdOZ
バナナを食べます。
0022アスリート名無しさん垢版2020/03/23(月) 18:27:04.05ID:LjtScrVR
昼間に少し走ったけど普段見かけない様な死にそうなジジババが多数徘徊してて怖かった
コロナバラマキに来たんかおおん？
0026アスリート名無しさん垢版2020/03/25(水) 00:27:25.63ID:gIMqp3o8
普通の糖質なら>>22を読んで「ジム通いしてた老人がジム閉鎖したから公園だか河川敷だかに出てきた」と読み取れるだろ
おまえらまともなのか？
0030アスリート名無しさん垢版2020/03/27(金) 20:00:34.71ID:hmhRxYar
瑞原さっきのやらかし気づいてるんじゃね
穴があったら入りたいくらいメチャクチャ恥ずかしいやろ
0031アスリート名無しさん垢版2020/03/27(金) 23:04:56.24ID:gP1pA3w8
ジョギングが「不要」に含まれる風潮作ってんじゃねーぞ
運動不足で抵抗力落ちてコロナ掛かって死にましたとかお笑いだ
イギリスでさえ許されてる
0032アスリート名無しさん垢版2020/03/27(金) 23:48:34.02ID:jln20ezk
誰がそんな風習つくってんの？
つか、やりたきゃやれば？
んで、ここは日本。他と比べんな
0033アスリート名無しさん垢版2020/03/28(土) 00:19:24.10ID:JQ/6dVXN
>>外出制限のマレーシアでジョギング、日本人４人一時拘束

いやいや
日本の不要不急ってのにジョギングは含まれるの？
誰もいない夕暮れにこっそり住宅地の路地を走ってるだけやで…？
0034アスリート名無しさん垢版2020/03/28(土) 00:43:33.23ID:JQ/6dVXN
都の担当者は、スーパーや薬局などに食品や日用品、医薬品を買いに行くことや、病院への通院、仕事のため公共交通機関を使うこと、
ランニングなど個人的な運動で公園を利用することなどを制限するものではないとしています。


よし個人でジョギングはセーフだった
0035アスリート名無しさん垢版2020/03/28(土) 02:20:45.10ID:zY2lnYI+
>>33
頭悪すぎ。見出しレベルで脊髄反応する前に少しは考えろ。
「強制的に外出を禁止する」のと「自粛をお願いする」の違いと
その背景も分からんのか？
0037アスリート名無しさん垢版2020/03/28(土) 15:34:52.66ID:6NyvBEDO
>>36
ランナー全員が誤解されるからやめていただきたい(´･ω･`)
0039アスリート名無しさん垢版2020/04/01(水) 16:20:58.00ID:gu+CmogH
京都だけどスペインぽいなまりの外国人観光客に道聞かれた
地図みてあれこれ会話したけど濃厚接触のうちにはいるのか
とにかく外国人観光客はそこそこいるし、白人が多い
さて、彼らはなぜ日本旅行できているのでしょうか？
0045アスリート名無しさん垢版2020/04/07(火) 17:46:59.14ID:vWf6Tc7h
政府その他からOKが出ても
「あいつ不要な外出してる」通報はあるだろうな
0046アスリート名無しさん垢版2020/04/07(火) 18:35:55.54ID:q29Y6jUI
こういう時はぼっちランナーでよかったと思う。3密ではないので問題ないと考える。
0047アスリート名無しさん垢版2020/04/07(火) 22:29:38.08ID:OXj6dhmi
都会は大変だな
車社会の田舎だと道を歩いてる人なんてまずいないからジョギングやウォーキングは感染リスク０だし咎める人もいない
0050アスリート名無しさん垢版2020/04/08(水) 11:34:36.56ID:Mgi4F4mg
マスクしなきゃならないほど人が沢山いる所ではジョギングそのものをしない方が良い
0051アスリート名無しさん垢版2020/04/08(水) 12:33:13.78ID:qYrsElor
息苦しいけどマスク付けて走ってるよ
普段から肺を鍛えておけば肺炎にかかった時の耐久力が増す
と思っている
0052アスリート名無し垢版2020/04/08(水) 15:26:37.58ID:ArMz8iG9
>>51
その様な使い方があったか！
今度やってみようと言いたいが
マスク不足、なんとかならねえか
0055アスリート名無しさん垢版2020/04/08(水) 20:09:16.07ID:kdJN1GTj
独身なので鍵（とできれば財布とスマホ）を持ち歩いてジョギングをしたいんですけど
皆様はどこにしまってジョギングしてますか？
0056アスリート名無しさん垢版2020/04/08(水) 20:29:23.88ID:ArMz8iG9
>>55
自分は、サイクルジャージを使ってるよ
背中側に大きなポケットが3つ、ついていてすごく便利だよ
0058アスリート名無しさん垢版2020/04/08(水) 21:55:45.13ID:wMJ9lIjH
むか〜し、nike + ipodってセンサーがあって、センサーをいれるポケットがいくつかあって、
そのなかでadidasのつかってる
https://allabout.co.jp/gm/gc/415049/

adidasのポケットに鍵を入れて、ジッパーを締める
ポケットの背面にボタンの抑えがあって、それを靴紐に通す

スマホ持ってく場合はウエストポーチ
小さいスマホの場合はアームポーチ
0059アスリート名無しさん垢版2020/04/09(木) 03:19:36.09ID:NOo3nfZj
>>55
ミズノマルチポケットパンツおすすめ。
0060アスリート名無しさん垢版2020/04/09(木) 08:23:42.98ID:7sa1QzMz
>>55
ウェットスーツの生地でできたカバーを鍵を首から下げるタイプ。サーファーが車の鍵を首からかけて海に入るときに使う。
サーフショップで売ってる。
0062アスリート名無しさん垢版2020/04/09(木) 18:42:54.73ID:WI8DLCio
　首　　TOOLS キーポケット（マリンスポーツ向け・ウェットスーツ素材
シャツ　サイクルジャージ
　腕　　アームバンド
　腰　　ウエストポーチ
パンツ　ミズノマルチポケットパンツ
　靴　　ナイキポッド
0064アスリート名無しさん垢版2020/04/09(木) 19:12:13.34ID:O7X9xgXk
ジム追い出され行き場を失って仕方なく走ってる朝夜人達は手にスマホ持って走ってる気がする
0065アスリート名無しさん垢版2020/04/10(金) 00:17:32.04ID:9nPd8WKs
テレワーク勤務の運動不足解消に
ウォーキングしている人も異常に増えたな
0069アスリート名無しさん垢版2020/04/12(日) 22:25:03.66ID:VUN0HVeU
TVではジョギングしている人々の映像が、外出自粛ニュースの中で流されたりしてるけど、
表向きはどうあれ、俺たちって「こんなご時世なのに走っているやつら」なのかな？
0070アスリート名無しさん垢版2020/04/12(日) 23:49:04.41ID:FDTEUCxO
コロナ対策で、かかってしまった時に生き延びられるように肺を鍛えようと
今日からジョギング始めたんですが
３キロを9キロくらいのスピードで走っただけで息苦しさがずっと取れません
６時間以上経った今も
マラソン後の呼吸がつらい感じが少し残っていて眠れないです
殆ど運動してこなった人間が20年ぶりにジョギングしたらこんなもんなんでしょうか？
それともなんかの病気の可能性ありますか？
168ｃｍの58キロ38歳です
0071アスリート名無しさん垢版2020/04/13(月) 00:16:09.15ID:0FymYJ2j
ちょっとペース早いね
1kmを8分以上かけてゆっくり走るといいよ
すぐ慣れます
0073アスリート名無しさん垢版2020/04/13(月) 11:56:04.61ID:+evyxpQU
9km/hだとキロ6分40秒か
高校以来のジョギングならもっとゆっくりでいいかと

ペース早い方が効果があると思いがちだけどペース（自分の能力に応じた相対的な負荷）によって鍛えられる要素が変わるので
0074アスリート名無しさん垢版2020/04/13(月) 12:38:56.05ID:GoqH3PLf
そこそこの運動経験があるとゆっくり走るのって結構難しいんだよな
オーバーペースになってやめてしまうのはよくあること
0075アスリート名無しさん垢版2020/04/13(月) 14:16:25.54ID:7K2uDkpt
むしろ殆ど運動してこなかったからオーバーペースになるんじゃないかな
最初は心肺力を把握してないだけでなく心肺力の使い方自体知らないから
0076アスリート名無しさん垢版2020/04/13(月) 16:18:08.30ID:UoS65bzg
>>70
年明けから始めた私ですが、懐かしい感覚ですね
私も最初そうなったのを覚えています
深呼吸出来ない（すると咽る）感じのやつですよね
数回走ったらなんとも無くなったので大丈夫だと思います
0077アスリート名無しさん垢版2020/04/13(月) 17:52:27.82ID:0FymYJ2j
ゆっくり走るんならキロ9分でもいいよね
たまにダイエットの初心者と走る時にそれくらいにしてあげてる。しんどくないし距離も出るから、終わった後に自信になるみたいだ感謝されるよ
0079アスリート名無しさん垢版2020/04/14(火) 01:10:57.48ID:uSJmBNom
>>70
普通の人ってこんな肺が頑丈なのか…
病弱な俺の初回はのんびりジョグでも1.5キロで肺がギブアップしたぞ
0080アスリート名無しさん垢版2020/04/14(火) 06:46:05.92ID:fAbPStPt
昨日、施設と離れた駐車場間を私服で2kgの小鞄下げて大傘差しながら、急ぐ必要があったため4回(2,3回目はマスクしっかり装着、各インターバル: 50分･無し･5分)ダッシュというかジョギング走りした、元(18年前の2年半のみ)シリアスランナーだが、
施設↔︎駐車場間の距離は400mくらいだろうか?と思っていたが、Googleマップで今見たら片道800mだった
2回目走り終えた後にはもう次は勘弁して!!と思い歩こうと思ったが結局走って、走り終えるその都度、大して息も乱さず直ぐ人と話したりできるのは、近年全然走れてなくても過去の極一時期だけでもシリアストレーニングをさせてもらった恩恵だと思ってる
0082アスリート名無しさん垢版2020/04/14(火) 07:42:02.65ID:+Ry1F1bG
雨の日はジムでトレミ使うんだけどすごい人減ったなやっぱｗ
1/20くらいになってるわ
0088アスリート名無しさん垢版2020/04/14(火) 14:00:33.63ID:IuYo0BUm
「数時間で何度も走る事があったが
走り終えるその都度、大して息も乱さず直ぐ人と話したりできるのは、近年全然走れてなくても過去の極一時期だけでもシリアストレーニングをさせてもらった恩恵だと思ってる」

これだけで通じるよ
いきなり細かい設定とかダラダラ書かれてもうんざりさせるだけ
大まかに書く事で逆に「シリアストレーニングて何やってたのかな？」とか興味を惹いたり出来て盛り上がりやすい
0090アスリート名無しさん垢版2020/04/14(火) 14:40:00.27ID:99O6SawX
普段から人の言ってることをしっかり聞ける人って自身の事も繊細に語れるよね
細かい描写をすることで、聞き手側がより状況や心情を理解し易いと思ってるんだよね

細かに書いてくれると映像が浮かんで想像し易いから悪いことではないと思うな

ただ、過去と現在がどう関連するのかを簡潔に書くことは必要だよね
0091アスリート名無しさん垢版2020/04/14(火) 15:08:50.19ID:7kFTGsrH
ただただ詳しく書くことは誰でもできる
分かりやすく書くことは誰にでも出来るわけではない
詳しい内容を簡潔にまとめるにはセンスが必要
0092アスリート名無しさん垢版2020/04/14(火) 16:21:25.03ID:99O6SawX
無料翻訳サイトみたいに変な日本語じゃあるまいし過疎なんだからいいじゃない
0094アスリート名無しさん垢版2020/04/14(火) 22:36:41.98ID:kwqv3K/i
昨日、俺は以前から予約していた用事で人と会うために、とある施設に愛車を駆って赴いた。
その施設は付近に点在する数カ所の契約駐車場を擁するのだが、集まる訪問者の方がその数を遥かに凌ぎ、各駐車場前の路上は、いつ自分たちが中に入れてもらえるのかが判らなくとも待ち続けられる辛抱強い人々の連なる車列により、一つの車線が塞がれているのが日常の風景。
(念のため、イオンモールではない。)

しかしその日は、一番人気の停めやすい駐車場前には車列どころか車一台も見当たらず (‥コロナの影響か？ 後から徒歩で前を通った際に確認したところ、ウイルスの影響でここは閉鎖するとの貼り紙が )、
二番人気のところなども路上で待機する車は無く、それどころか俺が近付いたタイミングで｢空｣の表示が｢満｣に変わった。
声にならぬ溜息が頭蓋の内部で漏れる。
｢空｣の表示は錯覚だったのでは？ 自分の目の記憶を疑いつつも、正直なところ一度近くに停めてみたかった‥ その思いはあったが、そんなささやかな願望はこの際もうどうでもいい‥と思いつつも、
未練がましくその駐車場を囲む壁が途切れる侵入口から中を覗くと、敷地内では順番を待つ進まぬ車列は健在であった。
空いてる方がおかしいよな‥と普段と変わらぬ情景に妙な安堵も覚えつつ、結局いつもと同じでしょうがないと気を取り直して、行列に参加するのが性に合わず、多少の距離を徒歩で往き来するくらいのことはさほど苦でもないという自負のある俺は、
いつもそこだけは駐車スペースに余裕のある一番離れた契約駐車場へと向かい、予報用語で｢やや強い雨｣とでも言うらしい量の水滴に繰り返し遮られる視界をワイパーで拭いながら、待たせている相手がそろそろ焦れ出す頃か‥と時間を気にし始めつつハンドルを操った。

書き直した
が、ダメだ、最初の導入部だけで逆にこんな長文化してしもた
0095アスリート名無しさん垢版2020/04/14(火) 22:51:39.59ID:99O6SawX
>>94
面白いから待たせた相手の描写と言える範囲の会話、そしてあなたが帰宅するまでの続き頼むで
0097アスリート名無しさん垢版2020/04/15(水) 08:41:15.49ID:dCCEYXoC
>>95
昨日、俺は入念な準備を要した上でやっと取ることのできた予約の用事で人と会うために、指定の時刻に遅れぬよう時間を見計らいつつ、とある施設へと愛車を駆って赴いた。
その施設は付近に点在する契約駐車場を複数擁するのだが、連日集まる訪問者がその数を遥かに上回るため、各駐車場の前の路は、いつ自分が中に入れてもらえることになるのかが判らなくとも待ち続けるという、
時間と忍耐の消費を厭わぬ我慢強い人々の居並ぶ車列のために、誰もがその名を聞いたことがあるであろう街の大動脈となる片側二車線の大路のそこだけが動脈硬化を起こしているのがいつもの日常の風景であった。
(念の為、施設とは、各地でなにかと周囲に血栓を配し流れを滞らせがちなイオンモールのことではない。)

ちょっと見直すだけでもこれだけ、この後も16箇所くらい訂正箇所があるしで、こんなスレチの長距離走は沿道からの罵声も激しかろうから、Amazonや映画サイトの自分の巣でやりま
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況