0979アスリート名無しさん垢版 | 大砲2020/03/15(日) 14:51:17.45ID:KTBKaWKv >>972 すごいけど走るのはまず体重落としてからがスタート地点よね ウォーキングや山歩きで体重70中盤まで落として走り出してから60中盤を目指すというプランが身体にも関節にも優しいと思う