0262アスリート名無しさん垢版2019/07/16(火) 12:38:49.76ID:4zjhlL7d 休養明けの練習でタイムなりパワーなりが出なくて休みが足らんかったかのか休みボケなんか分からん時はある。ほぼ後者だが。 それなりに負荷かけて多目に休む、で良いと思う。年代別優勝レベルならそれでいけた