0019アスリート名無しさん2019/01/11(金) 01:46:20.74ID:uQS96NET 座って足が90度開けない前屈できないレベルの固さから初めて三ヶ月 120度開いて肘をつけられるようになったところで停滞してる ここから先は無理が必要なのかな