【NHK】　みんなで筋肉体操

**アスリート名無しさん** · 2018/08/31(金) 18:47:37.56

みんなの歌じゃないですよ。

NHKのみんなで筋肉体操、凄い。

マニアックですよね、これ。

http://www4.nhk.or.jp/P4975/3/

**アスリート名無しさん** · 2020/02/07(金) 13:40:55.28

nhkは常にフェミニズムに忖度するくせに　筋肉をアピールする事には賛成なダブスタ
筋肉をアピールすことも性的アピールだろうに

**アスリート名無しさん** · 2020/05/06(水) 08:28:16.99

いつやるのか神出鬼没だな

**アスリート名無しさん** · 2020/08/10(月) 04:33:43.52

NHKの制作ホモ多いよね

**アスリート名無しさん** · 2020/08/25(火) 18:39:05.72

＜NHK＞2020応援ソング | パプリカ「みんなで筋肉体操」バージョン | NHK

https://youtu.be/r2t48pqg0Do

**アスリート名無しさん** · 2020/12/13(日) 12:04:14.99

生放送
https://i.imgur.com/ME8ZWQP.jpg
https://i.imgur.com/sW9SWUP.jpg

**アスリート名無しさん** · 2022/06/23(木) 12:25:34.63

まだ継続してやってる人はいますか？
効果はどうでしょうか？
再チャレンジしようかと思ってます。

**アスリート名無しさん** · 2022/06/25(土) 17:01:12.74

ｇ

**アスリート名無しさん** · 2022/11/12(土) 12:29:18.41

>>44
１から６まであるんで飽きなくできるよ。筋肉痛になるメニューをいくつか交互にやってる。
効果は引き締めと筋力維持は十分できる。

俺は筋力維持が目的だが、キツイのを３セットとかやればデカくもなると思うよ。

ウエイトでは関節いわす。プロテインはやめたら戻るってことでナチュラルでソコソコの身体を維持出来たらいいかなってとこにたどり着いた。

**アスリート名無しさん** · 2023/04/08(土) 21:08:17.35

誰も居ないな…

**アスリート名無しさん** · 2023/04/12(水) 02:19:22.00

いるよ

**アスリート名無しさん** · 2023/04/25(火) 21:52:25.95

呼んだ？

**たけし** · 2023/08/16(水) 16:03:01.95

脂性肌の方でも基礎化粧品にカテゴライズされる乳液は塗らなければなりません。保湿性抜群のものじゃなく、さわやかなタイプのものをチョイスすればベタつくことはないだろうと思います。
https://www.blgw25.xyz/elevate-your-business-trip-with-tokyo-la-vijours-exclusive-massage-services/

**アスリート名無しさん** · 2023/09/14(木) 00:18:36.81

過去動画あるどーがレージが今月末に仕様変更して、ショート動画は各々のページに移動とか言ってるけど、筋肉体操はどういう扱いになるんだろう

https://www.nhk.or.jp/d-garage/program/?program=82

**アスリート名無しさん** · 2023/09/24(日) 23:59:39.91

そやろ、ちょっと待った