0052アスリート名無しさん垢版 | 大砲2019/05/29(水) 11:00:07.47ID:ldRB8UGn 練習時間や練習日数はどれくらいが一般的なんですか? 毎日何時間も練習したら逆に痛めそうだし時間と日数の管理は どれくらいなのか分かる人いますか?