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ウェイトリフティング総合スレッド Part.5
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0001アスリート名無しさん垢版2018/08/14(火) 04:17:33.05ID:i/wYJN7U
主に選手と元選手が、オリンピック競技のウェイトリフティングを語るスレです。
他競技の補強としてのウェイトリフティング種目、他競技の話題はウ板の当該スレにお願いします。
※前スレ
ウェイトリフティング総合スレッド Part.4
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/sports/1486575361/

ウェイトリフティング総合スレッド Part.3 [無断転載禁止](c)2ch.net
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/sports/1470868893/
0257アスリート名無しさん垢版2020/02/17(月) 21:43:09.61ID:pcUsHq4+
これは東京オリンピック期待だね
https://mobile.twitter.com/toshito380/status/1197312297565212672
山本選手
我々ナショナルレベルのチームが、国際試合で6本成功した際にも称賛されるべきではない。それが日本記録を更新したとしても。
その記録が世界に通用しなければ、我々は惨敗なのだ！
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0259アスリート名無しさん垢版2020/02/18(火) 12:37:47.55ID:Hk+AlJEl
重量級ほどスクワットに対して記録が微妙になってくな。
身長もある重量級選手がいないからってのもあるだろうけど。
90キロちょっとの階級で180前半、100キロちょっとの階級で180後半て日本じゃほとんどいないし。
0260アスリート名無しさん垢版2020/02/18(火) 20:28:25.58ID:bqpP+AZ9
スクワット300を見て衝撃を受けてから山本俊樹を追っているんですがもしかして山本さん東京オリンピック出れない？

今にとこ一回もオリンピック出た事なし
今回は最大4選手だけどどうなんだろ？
0261アスリート名無しさん垢版2020/02/18(火) 20:38:44.11ID:bqpP+AZ9
山本選手は同じぐらいのストレングスのタオ選手と種目40kgも差がある
中国人と日本人は体型的にも近いのにどこに差があるんだろあるんだろう

tian Tao. 172/96. S181 C&j230. s320
→56% 72%
山本俊樹 171/89 S160 C&j208 s320 d282
→50% 65%
砂岡良治 171/82.5. S165 C&j205 s265
→62% 77%

スクワット55差がある砂岡選手と変わらない
0263アスリート名無しさん垢版2020/02/19(水) 10:29:50.24ID:Qrr6+HlB
>>261
上半身の強さとか連動の上手さとか瞬発力の差とか骨格的にホールドする事が難しいとかいろいろあるかもしれん
脱臼癖があるらしいから
0264アスリート名無しさん垢版2020/02/19(水) 18:21:32.83ID:RKMC9cK2
>>263
上半身の強さは問題無いと思う
あの腕と肩はエグい
個人的には技術なんじゃ無いかと思う
本人がツイッターで他の選手と比べて技術練習少ないって言ってた気がする
0265アスリート名無しさん垢版2020/02/19(水) 21:04:07.66ID:RKMC9cK2
これが原因なんじゃ-・・
http://imgbox.com/8DrmsRux

山本選手

僕は技術は日本のトップリフターの中で技術練習に費やす時間は圧倒的に少ないです。技術に対してそこまで重要性を感じてないからです。そんなかで今年世界での戦いの中でメダル獲得を目標にしています。

つまり私自身が体現しようとしているように、技術がなくても筋力値の差が顕著に出るスポーツなだけにドーピングをすれば世界のトップを狙えます。でなければ技術練習だけしてれば世界のトップになれるはずです。
0268アスリート名無しさん垢版2020/02/20(木) 13:39:59.72ID:LLUqEhqj
>>267
普通にあり得る数値だと思うけど
0269アスリート名無しさん垢版2020/02/22(土) 00:46:29.03ID:2k6c83aW
ウエイトリフティング初心者(スクワット165 プレス70ナローデット180)なんですけど、プルやプッシュプレスや、スナッチグリップデットはどの様に取り入れていけばいいでしょうか？
ある程度技術が完成するまで種目の練習とスクワットとプレスのみ行うつもりです

現在のメニュー
一回1-2時間
月 Hs3x5. Hc3x5. Rj3x5. s3x5. mp3x5
火 off
水 Hs3x5. Hc3x5. Rj3x5 . s3x5. bp10x3 t10x3
木off
金 Hs3x5. Hc3x5. Rj3x5. s3x5. mp3x5
土 Hs3x5. Hc3x5. Rj3x5. bp10x3 t10x3 cd 3x5
日off

メニューについてもアドバイス頂ければ幸いです
0271アスリート名無しさん垢版2020/02/23(日) 07:51:51.38ID:7nUVhdIB
t
0276アスリート名無しさん垢版2020/02/27(木) 11:53:29.86ID:XA/zD9i+
安藤さん賢いんだろうな
頭使って練習してるから老害衝突するのも仕方ない
0278アスリート名無しさん垢版2020/02/27(木) 12:08:25.98ID:XA/zD9i+
>>253
村上だけ名前じゃないからまさか本人か？
だったら面白いなw

宮本と山本の事言ってて草
0279アスリート名無しさん垢版2020/02/27(木) 12:13:37.56ID:XA/zD9i+
書いた後自分が書いたと思われたくなくて
書かれたとツイートしたと予想
0281アスリート名無しさん垢版2020/02/28(金) 09:20:16.58ID:WpUDgV0F
>>274
←いや彼がタンクだと予想

村上「また美希子嫌がらせ受けてんのか」
0284アスリート名無しさん垢版2020/02/28(金) 23:58:05.60ID:STMLIicc
>>283
61、67、109+だな
0285アスリート名無しさん垢版2020/02/29(土) 00:12:18.40ID:CN79B16v
>>282草
村上「三宅は老害」>>276
0286アスリート名無しさん垢版2020/02/29(土) 00:18:48.79ID:CN79B16v
勝率が高いから仕方ないんだろうけど毎回毎回軽量級ばかりだな
俺は自分と体重が近いのもあるが、最もハイレベルな中量級で活躍する日本人が見たい
戦略だと分かっているんだが始めから勝負を諦めてる感じが嫌だ
0287アスリート名無しさん垢版2020/02/29(土) 00:25:47.66ID:CN79B16v
山本お前なんだ 俺が見たいのは

今さら遅いが81でメダル狙って欲しかった
0288アスリート名無しさん垢版2020/02/29(土) 05:39:48.09ID:EkTLGdsj
正直山本は81のは方が適正体格だしな

シャオジュンやタオが正解だとして比べると二頭とか大胸筋とか要らない筋肉つけすぎな気がする

96に持ってく為だとは思うが削って81でも十分の気がする
0289アスリート名無しさん垢版2020/02/29(土) 05:44:43.39ID:EkTLGdsj
村上も正直重量級の体格じゃないんだから96まで40kg大減量してどれくらい記録落ちるか試して欲しい笑
0290アスリート名無しさん垢版2020/02/29(土) 06:48:15.54ID:hqACh5QZ
もう今は180前後でヘビー級金メダルはほぼ無理だろうな。
時代時代で世界チャンピオンが衰えても次のチャンピオンは2メートル近いだろう。
0291アスリート名無しさん垢版2020/02/29(土) 06:50:39.33ID:hqACh5QZ
>>288
85に上げてオフ88キロくらいまで完全に筋肉作り上がってからの階級変更だから不遇だな。
77で地道にピーキングしてたら間違いなく81はベスト階級になったろうに
0292アスリート名無しさん垢版2020/02/29(土) 09:18:05.66ID:EkTLGdsj
みんなオリンピック目指してんだから
マジでオリンピックの階級をバランスよく設定してから後で調整するべきだろ

なんで 55-61-67-73-81-(89)-96-(102)-109なんだよ
そもそも差が66678 (8) 7 (6) 7ておかしいだろ
なんで中量級で8kgアップの後に 重量級で6、7kgなんだ

オリンピックは更に差が6668 [15] 13 ておかしいだろ
80kg前後が一番競技人口多いとこだろうが一体どうなってんだよ
0293アスリート名無しさん垢版2020/02/29(土) 09:23:36.31ID:Oer+AdSf
オリンピックはより高くより強くより速くがモットーなんだから正直階級なんて本来要らない気がするが
それは言い過ぎにしても削るなら軽量級だと思う
61kg級なんて165cm未満の選手に超人性を感じない
0295アスリート名無しさん垢版2020/02/29(土) 10:17:22.58ID:EkTLGdsj
一概には言えないけどffmiとか理論的には適正身長て

73kg級 165cm
81kg級 170cm
(89kg級 175cm)
96kg級 180cm
(102kg級 185cm)
109kg級 190cm
109超級 (190)-cm
ぐらいだろ

タオみたいな170cmで96kg級なんて驚異的なやつもいるが

170台中盤の選手と180台中盤の選手が可哀想じゃないか

後超級も今はタラハゼ197だけど210クラスが出てきたら200前後の選手どうしようもなくね
0296アスリート名無しさん垢版2020/02/29(土) 10:22:11.99ID:Oer+AdSf
一般人からしたら>>286
陽一し
0297アスリート名無しさん垢版2020/02/29(土) 10:22:19.15ID:tPcsWhDG
>>293
そうか？
むしろ自分より身長と体重が低い選手が自分より高重量持ち上げれてたら惚れ惚れしない？
0298アスリート名無しさん垢版2020/02/29(土) 10:24:30.02ID:Oer+AdSf
ミスった
>>294
一般人からしたら>>286陽一少年170より山本先輩200だと思う
0299アスリート名無しさん垢版2020/02/29(土) 10:32:28.59ID:Oer+AdSf
>>297
すまん言い方が悪かった
もちろん感動するが可動域とかパワーとかデカくて強い方が好き
ボクシングとかも軽量級でイキってる奴が嫌いだ笑
俺が最強だみたいな どうせデカイ奴には負けるのに笑
ボクシングは関係ないな笑
0300アスリート名無しさん垢版2020/02/29(土) 14:50:21.38ID:hqACh5QZ
195くらいで109金とかいたら引退後もフィットネスや競技指導の仕事たくさん来そう。
0301アスリート名無しさん垢版2020/02/29(土) 14:52:00.76ID:hqACh5QZ
-105でも170くらいで活躍したアラムナウが凄かったくらいで185くらいで端正な体型のが外人メダリストは多かったな
0302アスリート名無しさん垢版2020/02/29(土) 14:53:07.71ID:Kz28uqPw
東京五輪にアメリカフランス中国などが選手を派遣しなければ金メダルのチャンスある
0304アスリート名無しさん垢版2020/03/01(日) 00:58:19.83ID:+uvszD3i
ウェイトリフティングを始めてみたいんですが、
無料で習えるところはないですかね？
ちなみに東京です。
0305アスリート名無しさん垢版2020/03/01(日) 11:29:20.00ID:HnOauByi
個人的に超級が一番凄みを感じるのは当然としてその次に凄みを感じるのはジャーク200をあっさり上げだす奴がいるなかで一番軽い階級の選手かな。
今なら81あたりか。
0307アスリート名無しさん垢版2020/03/01(日) 16:44:04.94ID:JxqeBREs
完全無料でやるならドロップできるホームジム持ってて、フォームを教えれるレベルの人と友達になるしかなさそう？
一番現実的で安くすますなら、ウェイトリフティングができる施設にいって、そこのスタッフか利用者に教えてもらうことかな
これなら施設の利用料だけですむよ
0308アスリート名無しさん垢版2020/03/01(日) 19:17:05.09ID:yi407GLP
東京で無料でって少し考え甘くないか
地方ならなんとかなるかも知れんが
0312アスリート名無しさん垢版2020/03/01(日) 22:24:44.90ID:O5XywQhW
自己流でもやる気さえあれば何とかなるぞ

まあ俺はフロントスクワット習得するのすら１年ぐらい掛かったけどw
0313アスリート名無しさん垢版2020/03/01(日) 22:28:38.18ID:jnInisY2
無料でやってる講習会があると思ったんじゃないかな
あったとしても子供向けで成人向けのはなさそう
0315アスリート名無しさん垢版2020/03/02(月) 14:00:15.07ID:W3kmIJSS
YouTubeにはいい動画がたくさんあるんだけれど、YouTubeを見て練習するには、ある程度の知識と経験が必要だと感じる。
俺の場合は自己流で公共施設で始めて、そこに来てる人にアドバイスをもらいながら練習してなんとか様になって、その後、元重量挙選手にコーチしてもらってようやく試合に出られるようになった。採点制に合格したのは始めて2年くらいかな。
今、YouTubeの動画を見ると、そのコーチが何を言っているのか、それが何を狙いとした練習なのか、なぜコーチによって言うことが違うのかなどがわかるけれど、初心者の頃の自分には無理だね。
自己流でちょっとやって続けられそうに思ったら早く指導者を見つけたほうがいい、と昔の自分に言いたい。
0316アスリート名無しさん垢版2020/03/05(木) 05:29:25.35ID:+9/gNfoV
高校選抜中止になりましたねぇ。某インカレ１部の優勝常連大学だと選抜でだいたいの
推薦入試選手決めるので今年はどうなることやら。
0317アスリート名無しさん垢版2020/03/07(土) 17:26:22.53ID:WeXffFC5
山本はなんでスクワットばっかやってんだろうな

スナッチどうにかしろよ

世界選手権s160 cj208 て差がヤバイ
0318アスリート名無しさん垢版2020/03/08(日) 20:12:15.74ID:I0UOm/LP
キャリア長いんだし改善するのは諦めてるんじゃない？
筋力重視してるのは技術的な限界に達してるからかもね
0320アスリート名無しさん垢版2020/03/08(日) 23:26:42.60ID:hT+ZBWpQ
山本先輩、技術的にはもう向上はないだろう。あとはスクワットでコツコツ底上げしかない。
スナッチとジャークが弱いのは技術云々ではなく関節の問題。関節がキマらないんだよ。脱臼がまだ後を引いてるのか。クリーンだけなら96kg級でも世界トップクラスなんだがクリーン大会なんてないからね。
引退して来年からセミナーして稼ぐ...にも英語できないし喋りの下手さが。愛想悪いし。

クロスフィッターに転向して頑張ってほしい。応援してるぞ！
0322アスリート名無しさん垢版2020/03/09(月) 06:08:40.40ID:SNmPkFwE
コロナで練習場所を失って暇なのか、山本のアンチが沸いてるな
まぁ山本も大事な時期なのだからあまりSNSに依存しすぎず練習に集中したほうがいいと思うが
0323アスリート名無しさん垢版2020/03/09(月) 07:53:51.65ID:QyWWRHY+
旧ソ連時代がそうだったようにスクワットをメインにストレングスが強いとジャークに比率が偏りがちになる。
アンドレイ リバクーていうスナッチ190の後にジャーク190で第1試技始めるようなベラルーシ選手いたがそういうのは今も少ないな
0324アスリート名無しさん垢版2020/03/14(土) 14:13:34.83ID:eGltl7Ky
海外ではプル系の練習よくやるって聞いたけどマジ？
0325アスリート名無しさん垢版2020/03/14(土) 14:17:56.70ID:5+NNWOKN
たしかにベンチにうつ伏せに寝頃がってバーベルロウしてる動画みたことある
0327アスリート名無しさん垢版2020/03/16(月) 20:47:43.32ID:wRmgd+WA
いやプルっつったらクリーンプル スナッチプルだろ
0330アスリート名無しさん垢版2020/03/17(火) 13:50:58.27ID:NCbQm4SK
ロシア人がやってる細い階段型の3段くらいのボックスでやるプルとか良さそう
0332アスリート名無しさん垢版2020/03/17(火) 15:29:07.48ID:P+PVO/3b
ロウというかハイプルのことだろうな。
セカンド強化に集中するためにファーストの範囲省いて高重量でガシガシ跳ね引くやつ
0333アスリート名無しさん垢版2020/03/18(水) 00:28:07.06ID:3xMpBABx
俺はプル系やり倒したらめっちゃ伸びた
今の日本代表はスクワット強化と種目練習期間で分けてるみたいだけど

個人的にはずっと練習の方がいい気がする
中級者以上はスクワットとデットは週一であとはひたすら種目とスナッチプルクリーンプルをやった方が伸びると思う
0335アスリート名無しさん垢版2020/03/18(水) 06:52:08.88ID:VfFS8Bcu
一昔前のポーランドの超級選手でシニアになってからはフロントスクワットしかやってないって言ってるのいたな。シドニー五輪で最高ジャーク250上げてたかな。立ちはレザザデみたいに強くはないが綺麗な軌道で安定してた
マートセイムなんかはバック強い割にフロント苦手なのか立ちにいまいち力強さが無いんだよな
0336アスリート名無しさん垢版2020/03/19(木) 00:18:39.10ID:RvSUg8gE
>>335
まあでも筋力はあるに越したことはないから
フロントで関与の低い背中ハムへの刺激をデットで補った方がいいと思うんだが何故だろう？
0337アスリート名無しさん垢版2020/03/19(木) 08:09:19.81ID:E9We7pKv
フロント強いと背中立たせて足絞ったまま四頭筋重視で立ってこれるからな。ディマスなんか明らかにフロント強い人の立ち方。重心の前後ブレが非常に少ない
バックばかり強い選手は脚力活かそうと余計な動きが多い身勝手なスタンスで取ろうととしがち
0338アスリート名無しさん垢版2020/03/20(金) 01:49:32.36ID:jhUcf9sX
超級なんて筋量の制限無くてあればあるほどいいんだから種目絞る意味なくね

他階級と違って関与の低い筋肉(大胸筋二頭カーフ)まで鍛えた方がいいまである
0339アスリート名無しさん垢版2020/03/24(火) 19:37:26.57ID:dzIIbRhm
しょーフィットねすが懸垂とベンチは同じくらいの重量の方がバランスがいいっつってたんだけど
マジ？

ベンチプレッサーはともかく投擲でベンチで150とか結構いるけど懸垂150なんてなかなかいなくないか？
0340アスリート名無しさん垢版2020/03/24(火) 19:37:42.91ID:dzIIbRhm
ミス
0342アスリート名無しさん垢版2020/03/24(火) 21:15:28.21ID:5NrOvZkV
ベンチといえば、どこかの選手が「ベンチプレスは敢えて取り組むほど重要な種目じゃないけど、スナッチのベストと同じくらいは挙げられるべき」と言ってた。
0344アスリート名無しさん垢版2020/03/25(水) 02:09:05.47ID:DptA/edS
>>339
その懸垂は体重＋加重で150㎏ってことだぞ
体重100㎏なら50㎏ベストとかプレートをぶら下げる
0345アスリート名無しさん垢版2020/03/25(水) 10:21:46.26ID:pus4OJJu
なぜかポーランド選手は上半身マッチョな選手が多いな。
ブルガリアは緻密さや流麗さよりとにかく勢い、瞬発、馬鹿力、って感じで国ごとに特徴ある
0350アスリート名無しさん垢版2020/03/28(土) 15:20:51.69ID:LnqM4ovd
関節がはまらないなら階級下げればいいのではという素人考えですがどうだろうか
0351アスリート名無しさん垢版2020/03/29(日) 01:13:51.93ID:QXF1AKI1
五輪メダリストで10代後半日本でいう高校生くらいから始めましたって人いるでしょうか？
それとも日本でいう野球やサッカーのように小学生から本格的にやってる人が多いんですか？
0354アスリート名無しさん垢版2020/03/29(日) 07:53:27.56ID:3+ZDMuB3
海外だと逆に幼児期から早く初めて10代メダリストってパターンはかなり多いんだけどな
0355アスリート名無しさん垢版2020/03/29(日) 08:28:43.43ID:oAJFRhvI
やっぱり幼児期から始めた方が有利なんだろうな
小さい頃から始めればある程度ウエイトリフティングに適した体に成長しそうだ
高校生くらいじゃ体もほとんど成長しきってるからきつそう
0356アスリート名無しさん垢版2020/03/30(月) 02:04:46.18ID:5ZbTk92i
スポーツ選手は大体20代後半でピークを迎えるからな
トップ選手になるには10年以上かかるという事だ
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