2週間前に膝の関節が痛くなって歩くのもつらい感じになってしまったが
今日膝痛もおさまってきたので10qを8分/kmの鈍行ペースで走ってきた
帰ってすぐアイシングしたら痛みも引いたしこのペースで様子見だな
医者に行ってもじじばばが朝っぱらから占拠してて時間の無駄になるのが嫌