>>676
どこで走るのか知らないけど
ジョギングコースや、有名どころで走るなら
最初はデブや爺さんに負けても気にしないこと
昔の自分のつもりで最初に張り合うと間違いなく膝や足首に来る
3ヶ月もすれば元運動部の血が騒いで見違えるはず
走ったあとのアイシングは十分すぎるくらいやるべし

あと、今日みたいな暑い日は走れなくて当然だから