0680アスリート名無しさん垢版2018/10/07(日) 08:31:32.79ID:x5VJaXJB >>676 どこで走るのか知らないけど ジョギングコースや、有名どころで走るなら 最初はデブや爺さんに負けても気にしないこと 昔の自分のつもりで最初に張り合うと間違いなく膝や足首に来る 3ヶ月もすれば元運動部の血が騒いで見違えるはず 走ったあとのアイシングは十分すぎるくらいやるべし あと、今日みたいな暑い日は走れなくて当然だから