0063アスリート名無しさん垢版 | 栗砲2018/08/09(木) 10:57:16.42ID:1cPSw2S6 ジョギング初心者だけど、動画でよく前傾姿勢で走るって説明してるけどあれがなかなかできません 5kmぐらい走って疲れてくると前傾に無意識になって足が勝手に進むって感じになるのは分かります けど、あれで走ると速度が出すぎてつかれてしまいます・・・ あの前傾姿勢で速度を出ないようにするのが正しいホームってことでしょうか?