>>552
普段は3回に一回の呼吸で左右両方を均等に呼吸しています。
でも波が激しい時は呼吸する方向は波が来ない方向に口を出しています。波が来る方向に口を出すとよく水を飲みます。
トライアスロンの経験が浅く波が激しい大会に遭遇したことはありませんが、海でトレーニングしている時はそうしています。
波が激しい時水を飲まないように他に有効な対策はありますか？