4スタンス理論が成立しているとして、それに合わせた身体作りまたは動かし方をした方がいいのか？
それとも各スポーツに適していると言われているスタンスというか身体の動かし方に持ってった方がいいのか？
各スポーツといっても個人的にはバドミントンしかしらんのだが…