0342アスリート名無しさん垢版 | 大砲2017/01/09(月) 01:11:52.84ID:Gei8kQEx 背中が筋肉痛にならないなら間違えてるよ あと手のひらは外には向かない。テニスみたいに少し握り込んでウェスタンにするのが普通