誰かがどんなくだらない質問にもﾏｼﾞﾚｽするスレ

[0147 アスリート名無しさん 2012/02/05(日) 03:02:35.41 ID:EfFGFkIr]

腕を背中側で掴むやつ(片手を上から、片手を下から掴むやつ)って
どういうストレッチをやったら掴めるようになりますか？
今は左手が上からならなんとか指先が触れるんですが
右手が上からだと10cm以上離れてます