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449コメント153KB
ウォーキング趣味の人いる？
0241アスリート名無しさん
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2015/07/05(日) 21:38:30.39ID:Z8U/xGGL
体力衰え過ぎだろw
筋力とか運動能力の年代別平均値をググると、40代後半から大きく落ち始めるから、それまでに筋力体力を付けておかないとな
0242アスリート名無しさん
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2015/07/06(月) 20:30:59.06ID:hrCtE2es
順位の出る歩数計アプリ使ってるんだが、こんな雨でもしっかり歩いてる奴は歩いてるんだなあ。
今日は31800歩、22.9km歩いたが順位は18位。
雨でも30km歩かないと1位にはなれなさそうだ
0243アスリート名無しさん
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2015/07/14(火) 12:05:02.36ID:ZaGTrcHO
もう日中は暑くて無理だわ
0245アスリート名無しさん
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2015/07/21(火) 05:46:01.81ID:PwiM1Ub1
俺はウォーキングだからいいけど、走ってる人はスゲーわ
こんな暑さでよくやるよ
0250アスリート名無しさん
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2015/08/12(水) 12:06:15.55ID:4Phs+4br
ウォーキングなら10km程度でも無問題なのにジョグになると50mで膝が痛くてダメ
もうジョグできないのかなぁ
0251アスリート名無しさん
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2015/08/12(水) 22:27:22.55ID:9zivHXXs
>>250
そう焦るな… 俺もそうだよ。
ウォーキングからジョギングに移行したんだが、足底腱膜炎になって四年間(今だ)ウォーキングだ…
その代わり距離は長く歩いてる。
0252アスリート名無しさん
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2015/08/12(水) 23:18:53.72ID:bXB5buUH
一月から始めた。足首が痛くなるからウォーキングは出来るけど、ジョギングはダメだ
これ以上悪化させたくねえ
0253アスリート名無しさん
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2015/08/13(木) 17:53:48.68ID:SQYvL7y4
俺も100m程度走ると昔捻挫した足首に違和感や痛みが出てくるのでほぼウォーキングだ
0255アスリート名無しさん
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2015/08/16(日) 22:12:32.88ID:vzJLh+xC
中田ぶさみしね中田ぶさみしね中田ぶさみしね中田ぶさみしね中田ぶさみしね中田ぶさみしね中田ぶさみしね
0256すとーかー　異常な低能置換陰険きもきも
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2015/08/17(月) 00:41:19.94ID:JCjsdZ6I
★難破船の隠し方：場所
ひらべったい　うｐらいと　国々の地元：うらみちからかけあげって肥大蕪
さいころっぽい　ライト控えめ　先月下旬頃放流　：一戸建て夢見て咲く前停車　初めてなじゃいね

たげだきーーーんではいりあせってどでがっちゃんいろいろがまざりったきもいあたいはひととかかわりたがりでいいやつあぴーるとかいわ
とりおざおたちきんどきゅん　肥大蕪がシャン　いかくは前よりはちょいひかえた　やっぱKさつこえーし

ふらっぐみかたですっれすれ；ブルマー学生男子でっぷり（ちゃり組）・　摩擦係数少な目の乱　
たげだじっぽかきーんちんちくりん
まちぶせはだいさんきぼうくらいでところてんにくろごまやまもり　あかいたはいさぎよくさった　ひろいとめやすいがあだに★
さっとよこからてがでたよ　かねはらうんだ　わるくないよりーまん　ねらっててもね　上にのびきったゆとりうろちょろ　その他大勢　ぼうしょ★のつきまときゃくりついじょうみためのいようさ∞

むねはってどうどうといくよほいきたあねご　でかすぎるかしましでいかくしかのこってないんだよ
　ひとむかしまえならわかいおとこにせくはらしほうだいのざんねんS　M　「「「「　

うちらのいままでのつきまといぜったいばれてないきょうだっていまどきのいいこのさわやかふうだもんきょうはめんず※もまじえてる
　めんへらわらいごえでざんねんといんけんさともらはらそくわかり※〜の
0258アスリート名無しさん
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2015/08/24(月) 19:48:36.25ID:p+7A9RG6
今日はウォーキング 日和だった
0259アスリート名無しさん
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2015/08/25(火) 23:26:15.92ID:dWLfI52x
ウォーキングは今年から週2でやってて、昨日涼しかったのと足首の痛みがなくなったからウォーキングではなくジョギングをした
今朝から足全体が筋肉痛になって歩くのもキツい()
0262アスリート名無しさん
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2015/09/01(火) 22:47:28.95ID:40sI/zyW
昨日今日連休だったから合計49800歩、43kmやったよ
今日は雨に邪魔されなきゃもう少し歩けたんだが
0263アスリート名無しさん
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2015/09/04(金) 19:51:32.48ID:HJMt5O1j
みなさん、早朝とか夜にウォーキングするときに、なにか暗さへの対策してますか？
100円ショップで反射たすき買って腕に反射バンドしてるけど、
これだけじゃいつか車に轢かれるような気がして…
0264アスリート名無しさん
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2015/09/05(土) 23:44:15.28ID:nafg8TYU
夜中やる時でも河川敷であまり人通らない所でやってるから全くしてない
ただ、無灯火のチャリでしかもスマホ見ながらの奴にはたまにヒヤッとさせられる
反射ものは向こうがライト付けてないと無意味だから怖い
LEDスニーカーと光るネックレスでも買おうかとは思ってる
0265アスリート名無しさん
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2015/09/06(日) 18:43:01.01ID:CO9IKaMl
ネックレスはお手軽でいいかもね
ヘッドライトってなると、ちょっと大仰だし
俺も購入検討しよう
0267アスリート名無しさん
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2015/09/06(日) 22:19:13.35ID:CO9IKaMl
目的によるんだろね
足下視界確保したいか、自分を知らせたいか、両方か
まぁ夜だったら誰も見とらんだろし、なんでも良しよ
0268アスリート名無しさん
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2015/09/06(日) 23:02:13.31ID:7c5LrEaf
ヘッドライトは周りからもしっかり見えるからいいけど、見た目がな…
0269アスリート名無しさん
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2015/09/07(月) 23:46:50.14ID:dnTTskfn
前が見えるのも前にいる人から見えるのも大事
暗闇からいきなり人が出てきたらビビる
0271アスリート名無しさん
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2015/09/20(日) 20:00:44.41ID:1Q8XSNYf
半年近くウォーキングしてるが、一昨日歩き方を歩幅を大きくしてやっただけで筋肉痛になった
腕立て伏せと腹筋も20回やったら筋肉痛になったし、どんだけ筋肉ないんだよとおもた
0272アスリート名無しさん
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2015/09/21(月) 14:31:39.29ID:JD711zTf
イッチはおっさんかな？
0273アスリート名無しさん
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2015/09/22(火) 23:17:59.96ID:5iCKRr0+
誰それ。イノッチしか知らない
0275アスリート名無しさん
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2015/11/04(水) 18:24:30.70ID:UiV2r9Vx
１日１万歩を目標に伊集院光のラジオ聴きながらテクテクテクテク歩いてます。
0277アスリート名無しさん
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2015/11/15(日) 14:45:09.16ID:dfuXl4GM
>>276
ありがとうゴザイマス！
0278アスリート名無しさん
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2015/11/15(日) 21:29:40.00ID:4VxxDPMl
歩いて行こう
0280アスリート名無しさん
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2015/11/21(土) 13:02:03.53ID:TAerrGTa
昨日は広尾→大手町を25000歩 伊集院聴きながら歩きました！
0283アスリート名無しさん
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2015/12/01(火) 00:41:39.02ID:8Hx/B9IZ
寒いと基礎代謝が上がるから、ダイエットにはむしろ好都合な季節
俺は花粉症なので花粉が飛び始めるまで歩きまくる予定
0284アスリート名無しさん
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2015/12/05(土) 20:42:34.21ID:dlADZwLI
こないだ二十キロくらい歩こうとしたら葬式に行くのに迷子になった婆さんの車に乗せられて葬儀場までおくったった

ウォーキングって結構難易度高ぇな
0285アスリート名無しさん
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2015/12/05(土) 21:28:56.48ID:FUJqvxMq
そんなケースまず無いわw
0286アスリート名無しさん
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2015/12/05(土) 22:49:58.25ID:BfXkoQQ/
俺もそんなケースはないが、よく道を聞かれるわ。
過去３年間で１０件ぐらい。
0287アスリート名無しさん
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2015/12/06(日) 11:40:08.05ID:zbE7ZMII
>>275
あれ？俺こんな書き込みしたか？と思ったw
同じくラジオ聴きながらウォーキングやってます
0289アスリート名無しさん
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2015/12/10(木) 08:09:35.58ID:Z3OZr5za
歩きながらのラジオは最高ですね！

>>287
0292アスリート名無しさん
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2015/12/20(日) 22:34:42.49ID:mL2EfSHe
休日早朝ウォーキングでtotal20km。
来週もがんばろ。
0294アスリート名無しさん
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2015/12/22(火) 09:03:24.92ID:JYzI3WZB
２０キロは時間かかるな
ラジオ聞きながらは車などに気を付けないとな
尾行されても気づかない注意力がな
0296アスリート名無しさん
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2015/12/23(水) 21:28:19.65ID:rsnucCu1
祝日もウォーキングで充実した1日を過ごしました。
0298アスリート名無しさん
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2015/12/24(木) 00:17:06.68ID:H5OVhtOb
ウォーキングアプリの順位を一桁にしたくて頑張ってる
今月は昨日までで705km歩いた
0299アスリート名無しさん
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2015/12/27(日) 21:54:39.75ID:eiXinynV
距離は知らんが４時間近く歩いた
やりすぎは良くないねｗ
0300アスリート名無しさん
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2015/12/28(月) 21:55:35.03ID:aaqXxCzL
ウォーキングアプリ入れるのを勧める
距離感も身に付けられるかも
あそこまでで何100mかなとか、何歩歩くと10mなのかとか、くだらない発見もあるぞ
0302アスリート名無しさん
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2016/01/01(金) 17:13:52.41ID:8UN0Uk96
今年もラジオ聴きながらウォーキングに励みまする
0304アスリート名無しさん
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2016/01/06(水) 18:01:35.30ID:giHozvcx
足への負担は履いてる靴で全然違う
ウォーキング用の靴だとサクサク歩けるけど底が薄くて硬い作業靴などでは足への負担が大
江戸の旅人は男で４０キロ、女で３２キロ程度が1日行程の目安だったらしいわけだが、
かかとを使えない草鞋でサクサクと歩くことができたというのは凄いことだ
まあ当時の歩き方は現代とは全然違ってるらしいけど？
0306アスリート名無しさん
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2016/01/07(木) 17:01:09.71ID:zX7Dk7o0
>>298
それなんてアプリですか？
以前使ってたのが無くなってしまって探しているので。モチベーションあげるには順位でるの良いですよね
0307アスリート名無しさん
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2016/01/13(水) 15:08:11.48ID:kS9ontb5
公園歩いてる人に聞きたい。1周ぐるっと歩くのに、時計回りか、反時計回りのどちら？それと、左右どっち側を歩いてる？
0308アスリート名無しさん
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2016/01/14(木) 06:09:18.89ID:OetcAD2m
(´・ω・`)知らんがな
0310アスリート名無しさん
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2016/01/14(木) 16:57:27.71ID:KwTpbZxC
いや、自分はどの公園でも反時計回りなんだが、どの公園でもみんな時計回りだからさ。ルールあるのかなと。あと、自分は左側を歩くけど、みんな右側なんだよな。だから、避けないといけない。道は左側じゃね!?普通
0311アスリート名無しさん
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2016/01/15(金) 08:15:44.92ID:P4Pztx2E
>>310
だから自然の摂理に従うと反時計周りになるんだってば。

あと皆が右側歩くのは珍しいね
釣りなんだろうけど道路交通法9条を確認した方がいいよ。
私有地じゃなく標示も無いなら歩行者の右側通行は正しいので貴方が避けないといけないのは仕方がない。

ちなみにジョガーはマラソンが左側通行なもんだから自分達のルールが法律だと勘違いしがち
0312アスリート名無しさん
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2016/01/15(金) 08:21:11.35ID:ZH8XCMdq
公園内は道交法が適用されるのか、へぇー
0313アスリート名無しさん
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2016/01/15(金) 10:52:31.95ID:mcqTB62A
間違った、反時計回りじゃなくて、時計回りだ。他の人達が右からだから反時計回り。釣りじゃないし。右側歩くのは、結局みんながそうしてるから、真似してるのかな。左が正しいと思うが。
0315アスリート名無しさん
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2016/02/01(月) 11:14:36.81ID:LBq0Jcu2
「やってはいけないウォーキング」


「１日１万歩で健康になる」は大ウソ　あなたのウォーキングが免疫力を低下させ、動脈硬化を引き起こしている
http://www.asagei.com/excerpt/51777
運動のしすぎは免疫力を低下させ、病気になりやすくなる」
「一日1万歩以上歩いているのに、病気になる人を大勢見てきた」
0316アスリート名無しさん
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2016/02/01(月) 21:49:46.01ID:UVcnhTWw
クロスバイクで山越えたとこの公園まで行ってからウォーキングしてる
違う筋肉使うからいい感じ
0319アスリート名無しさん
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2016/02/07(日) 22:43:52.21ID:/sai2Uhm
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　　　 /￣¨ﾐヽ<z--ゝ_＼'　　　　´　 ﾉ　　／
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0320アスリート名無しさん
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2016/02/11(木) 23:45:35.57ID:Bx6A1VW5
今日はいい天気だったんで、ウォーキングしたよ！
0321アスリート名無しさん
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2016/02/12(金) 23:41:33.68ID:2PXpLFcz
(´・ω・｀)
0323アスリート名無しさん
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2016/02/21(日) 07:07:41.66ID:XdHX+cgU
笠松競馬でも、先刻のばんえい競馬のように

競馬法に抵触する違反行為がなされているとの事だが詳細を知りたい
0324アスリート名無しさん
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2016/03/06(日) 15:42:03.32ID:Nw8/PAJR
歩く瞑想してる奴おる？
0326アスリート名無しさん
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2016/03/07(月) 10:43:40.34ID:Oa6umoTF
雨だとウォーキングできんね
防水ソックスあるから頑張ればできるけど
0327アスリート名無しさん
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2016/03/07(月) 10:55:55.69ID:IOelTn1e
歩く瞑想とかぐぐってみたがよほど暇でない限りは無いわな。
但し、脳梗塞とかのリハビリには何となくかなり有効そうな・・・・・
0328アスリート名無しさん
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2016/03/07(月) 12:04:53.57ID:Oa6umoTF
ググり方が足りないな
0329アスリート名無しさん
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2016/03/07(月) 12:08:46.03ID:Oa6umoTF
もっとダイエットを目的にしてるような人には関係ない話だけど
0330アスリート名無しさん
垢版 |
2016/03/07(月) 12:11:44.31ID:Oa6umoTF
しかし、ダイエットをやろうとしてもなかなか成果を出せず色々試しては失敗するような人にはいいと思うけどね。
0331アスリート名無しさん
垢版 |
2016/03/10(木) 22:21:20.91ID:psUyLKnr
>>324
瞑想するくらいなら、実際に外へ行きウォーキングだよ！
0332アスリート名無しさん
垢版 |
2016/03/18(金) 15:18:34.52ID:4OwOEiUv
>>317
ウォーキングの「連続１時間」と「10分を6回」同じ効果ってマジ？
止まらず必死に歩いてた俺…
0333アスリート名無しさん
垢版 |
2016/03/20(日) 20:17:41.02ID:3j554OUk
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0334アスリート名無しさん
垢版 |
2016/03/25(金) 23:13:40.76ID:xhGpySnS
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.　　　　／　 /:::::::::::::::::.　　　　　　　　　　　　',.　　　 　 /　　 ,.､　　　　 /
0335アスリート名無しさん
垢版 |
2016/03/28(月) 23:34:07.27ID:CF2+5ZwQ
保守
0338アスリート名無しさん
垢版 |
2016/05/06(金) 12:04:12.46ID:GegyPApl
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　世界の嫌われ者　安倍晋三ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ（笑）



【世界のアベ】安倍総理がドイツで熱烈歓迎を受ける！「安倍政治にはひとつも良いことがないのですぐ辞めてほしい」「何でこんな政治家を日本の有権者は選ぶのか」

この画像の通り、閣僚も世襲制です
https://twitter.com/kitahamamikiya/status/728012343930585089

芸能人が「憲法9条を守れ」と主張し始めた！ 鶴瓶、たけし、坂上忍、中居正広、渡辺謙、山崎まさよしも…
サンマ以降のバラエティ芸人の大半が、暴走族出身で極右思想。原発反対派を「放射脳」と嘲笑する連中。お笑い芸能界の極右安倍信者組、松本や上田らを追放せよ！
芸能界極右は石原慎太郎一家を筆頭に、上田晋也　草野仁　津川雅彦　向井理　松本人志　宇多田ヒカル　マツコ　春日俊彰　田村淳　北村晴雄
https://twitter.com/tokaia mada/status/630627400552845312



　　　　　　　　　　【民意】　　　　　生活と太郎となかまたち　　　対　　　自民／民進／維新／共産　　　　　【政争】



日本から始まる世界的株式市場の大暴落

日本がアメリカ国債の25％を引き出すと世界経済が破綻し、マイト★レーヤは出現するでしょう。彼は「匿名」で働いております。
非常に間もなくマイト★レーヤを、テレビで見るでしょう。マイト★レーヤは毎日テレビに現れ、質問に答えるでしょう。
彼は日本人ではありませんが、日本語で話すでしょう。彼は、非常に物静かなやり方で話します。
彼の最初の控えめな態度に混乱してはなりません。マイト★レーヤが公に現れるにつれて、UFOが姿を表すでしょう。



国民を裏切ると、自殺につながります。

新しい政権は民意を反映し、先に食物と住宅、次に健康と教育、最後に防衛を、あるべき政策順位とするでしょう。
0340痴漢し除却従業員の賠償金払えきちがいじむ
垢版 |
2016/05/12(木) 16:22:05.33ID:yJ/6orDt
近隣ストーカー

ノゾキ　1.2.　遠足ストーカー　3.0.ぎょう夢ちゅうすとーかー

　1.♂銀縁メガネ　黒ウィンブレ　やや迷彩ちょう　老けたゆとり　か　テイノウで幼い大人　か　ベランダに出たストーカー相手を顔上にあげてガンミ　部屋に入っても見続ける　
くじょうでもおれじゃねーしで　メガネのしたをユビでかきながらふりかえってのぞき　タブレットデハツジョウ　キャスター画像加工見せて異常変態基地外*IE*TA555 ヒノレ

　2.♀つづいて　やじうまのぞきだんねんちじょまだむ　せみろんぐ　ピンク

　3.♂たいしんこうじとびの性情緒不安定で苦情に反応はつじょうでかごえ

　Tｂ　♂
　0.べらんだでたのみてしごとやってますのでかごえ　；かつてえへら浮かれスケベ盛り上がりからの変異ネットストーかー
　　苦情（きょひとちかんこういばれても）　すぐにやめられない　幼稚でテイノウ情緒不安定痴漢　
　　すとーかーははばかじゃないあぴとちかんじゃねーしもしつこい

　　よくまみれの基地外　が　醜い欲おさえられず　ざんねんがちょづいてうかれて　発情しまくり　
　　迷惑付きまとい事実　が　まったく無いように　ごまかして　己の犯した犯行に不安　でよりしつこくストーカー相手にしがみツく

　　きしょいうざイ　バイ菌　ゴミ　死ね　ストーカー
　
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