筋肉で体をデカくする方法を真剣に議論するスレ

1アスリート名無しさん2007/07/06(金) 22:41:50ID:TZvUV5+T
ウエイト板は厨で荒れすぎ。
ここで密かにやろう。

52アスリート名無しさん2008/05/30(金) 09:45:45ID:uN/XWXjT
なんか極論が多いなぁ・・・。

ウエイト=ボディビル=筋肉でかすぎ=使えない

みたいなw

53アスリート名無しさん2008/08/20(水) 04:58:38ID:Qyft+WC7
ただの嫉妬だけどな。
使えないも何も、ボディービルダーなんてそうそういないし。
ボディービルダーの筋肉は使えないって、どうやって統計とったんだろうか。
ただの嫉妬を含んだ決めつけでしかないよな。

54アスリート名無しさん2008/08/20(水) 09:22:45ID:Ab8FiH7U
使えない筋肉つけてもしょうがないっていうのは極限まで
自分の競技に特化した人間にしか当てはまらない話だよな
素人なんか基本的にいつでも身体能力が不足してるんだから
ベストでない筋肉でもないよりマシなんで付ければパフォーマンスは上がると。

55アスリート名無しさん2008/08/20(水) 21:21:04ID:cN6DxI1g
173センチ52キロのガリの俺は、とにかく体重を増やしたいんだぜ。

56アスリート名無しさん2008/08/22(金) 12:05:36ID:1ayBT0F8
>>55
とことんメシ食え

57アスリート名無しさん2008/08/22(金) 15:57:56ID:eDDaNsBp
>>56
そのやり方は、普通の体型・体質の人間にしか通用しないぞ。

58アスリート名無しさん2008/09/12(金) 20:44:01ID:igqh5QrN
自分は、肉体労働をやっていて、ご飯やお菓子など、
ガンガン食べて、プロテインを飲んでいたら、
Mサイズだったシャツが着れなくなり、
Lサイズになった。
でも、太っているわけではなくて、
筋肉がついた体です。

59アスリート名無しさん2008/09/12(金) 23:58:40ID:8AtAjsu0
お菓子で筋肉!
貴男がアスリートなら食生活変える以前に
生き方かえましょう。
お大事に〜(^_-)

60アスリート名無しさん2008/09/14(日) 09:04:57ID:FYCqiFnH
>>59
>お菓子で筋肉!

いや、お菓子がメインじゃないからw
あくまで、3食をしっかり食べての、
お菓子だから。

61アスリート名無しさん2009/02/25(水) 10:46:12ID:Av3KZpma
そもそも使えない筋肉なんていうのはない

次元の低いことを言ってる馬鹿ばかり


62アスリート名無しさん2009/02/25(水) 23:35:58ID:BOP8sp93
筋トレ動作は反動をつけずに種目ごとに特定の筋肉だけに負荷がかかるように動かすもの
対してスポーツ動作は反動をつけ重心移動を行いながら特定の筋肉だけに負荷がかからないように全身の筋肉群を連動させて負担を分散させるもの
というわけで筋トレ動作とスポーツ動作は性質の異なったものであり、筋トレに慣れて筋トレ動作が上手くなるほどスポーツ動作が下手になり、その状態を揶揄して「使えない筋肉」と呼ぶとかなんとかって書いてある本を読んだことがある
要は使えない筋肉ってのは筋肉事態の量や質の問題じゃなく、筋肉の運動に関わる神経系の問題だってことらしい
実際のスポーツの動作を想定して筋肉も神経系も同時に効率的に鍛えることができれば最高なんだろうけども

63アスリート名無しさん2009/02/25(水) 23:36:57ID:BOP8sp93
失礼
事態→自体

64アスリート名無しさん2009/02/26(木) 19:57:35ID:kt21ckWU
ビール太るよ

65アスリート名無しさん2009/03/05(木) 08:58:50ID:54EWU7yp
見せかけとか抜かしてる人は、ビルダーが挙げる重さクリアしてから言ってね 
自分の無力さを知って、掘られろ

66アスリート名無しさん2009/03/05(木) 10:23:33ID:DmDNtflG
>>1
見せかけでいいなら、ブルワーカーでいいじゃないか。

67アスリート名無しさん2009/03/20(金) 06:52:23ID:e4kvMEuq
ボディビルダー?
ぱっと見レーシングカーだが、エンジンやサスペンションは市販車のような奴らだろ。
とてもじゃないがレースできるような性能じゃない。

ウェイト板に帰れ。ここは「スポーツ板」だ。おまえらが来るところじゃない。

68アスリート名無しさん2009/03/25(水) 23:53:24ID:1njNcm9p
↑いやいや、でかくしたいんじゃないの

69アスリート名無しさん2009/04/09(木) 13:37:42ID:V02W0eHT
筋肉で体をでかくしておくと、まずアメリカなんかに行ってもそうそうなめられなくなる。
奴等はまず体のごつさを見るからな。
がりがりでしょぼい体の日本人は奴等からみれば子供かゲイに見えるそうだ。

70アスリート名無しさん2009/04/13(月) 09:26:02ID:oqqxcAFY
↑>見えるそうだ。ってとこが馬鹿っぽいw

71アスリート名無しさん2009/04/13(月) 13:48:25ID:+QLfA9qs
>>70
そういう記事や意見があったという意味だろ。
お前のほうが馬鹿っぽいけどな。

72アスリート名無しさん2009/04/13(月) 14:30:35ID:oqqxcAFY
>>71
まぁそうあつくなるなぃょぅ
ごめんぃょぅ.

あやまるから仲良くしようぃょぅ

73アスリート名無しさん2009/04/13(月) 18:47:44ID:D6z0gqx8
やだ。

74アスリート名無しさん2009/04/14(火) 08:04:36ID:Is6Pswqc
>>73
しどいなりな

75アスリート名無しさん2009/04/14(火) 08:48:04ID:a6Ps6Kgo
やだ。

76アスリート名無しさん2009/04/20(月) 15:05:58ID:FhAJ1Lwt
そろそろ仲良くしようぃょぅ

77アスリート名無しさん2009/04/27(月) 17:26:03ID:lZhLxi0S
OK

78アスリート名無しさん2009/04/28(火) 21:04:20ID:jumQUqG1
理想は全盛期のサップです

身長175aなのに、いつになったら65`越えれるのか……

79アスリート名無しさん2009/05/11(月) 22:25:42ID:QRDsVCAj
【芸能】橘慶太の肉体がすごい、腕がとんでもなくたくましくなっている
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1242038354/

80アスリート名無しさん2009/05/12(火) 00:15:04ID:Ggv0CrXt
>>78
食事だろ

81アスリート名無しさん2009/05/12(火) 23:12:11ID:fPkEqncg
まあまあデカクなった。
アメリカ行ったら金髪ネーチャン相手してくれるかな?

82アスリート名無しさん2009/05/13(水) 14:38:34ID:pxqb5unU
>>81
体が出来上がったら次は金髪に染めて青のコンタクトをしろ。

83アスリート名無しさん2009/05/13(水) 23:58:54ID:iTqpI9NP
>>78
沢山食べるだけじゃ若いうちは体重は増えないよ。

適度に筋トレをしてプロテインをキチンととり、
飯を沢山食べる。
そうすると体重は増えるよ。

84アスリート名無しさん2009/06/18(木) 09:23:19ID:o4HcFlH5
まぁプロテインである必要はないがね。
要は、必要な分だけきちっと栄養補給しましょうってこと。
プロテインはその「手段の一つ」。

85アスリート名無しさん2012/01/17(火) 14:04:55.73ID:f0ARZtM4
http://www.youtube.com/watch?v=WHgoMBPS0Sg

この頃の桑田の尻回り、太もも何センチくらいだと思う?

86アスリート名無しさん2012/01/19(木) 18:41:17.10ID:N+ae8gvU
だから>>85どうよ?

87アスリート名無しさん2012/01/20(金) 19:20:06.96ID:JCwaAyWV
全然わかってへんな

88アスリート名無しさん2012/01/21(土) 11:10:21.10ID:4Iz+NbFD
ふざけんな

89アスリート名無しさん2012/01/22(日) 02:32:01.56ID:F7n/I3QX
だからほんとどうなんよ?

90アスリート名無しさん2012/02/06(月) 12:45:47.99ID:no4Lb4WB
筋肉に使える使えないなんてないだろ
使えないといわれているのは使い方を知らないだけ

筋肉は筋肉だよ

91アスリート名無しさん2012/02/06(月) 12:56:22.18ID:JcP+ITOX
日本の選手ってステロイド使ったことあるやつ少なそう
若い選手とか細すぎ

92アスリート名無しさん2012/02/17(金) 23:09:01.33ID:atCT5U7p
柔らかい筋肉って、どうやって作るん?

93アスリート名無しさん2012/03/13(火) 22:57:55.33ID:Fe4gUn/6
>>91
総合格闘技なんかじゃステつかいまくってるって噂がある

94アスリート名無しさん2012/08/31(金) 10:43:04.46ID:ejMlNY0a
日本人って肩周りとか胸周りの筋肉が貧弱だよな
なんでハンガーみたいな肩なんだ?
鍛え方がダメ?日本人特有?
でも昔は世界的に高身長な奴ほどハンガーみたいな肩してたけど、最近は海外の高身長でも肩とか胸がガッチリしてるよな
例えばカールルイスとボルトを比較してみて欲しい
昔はボルトくらい身長あったらカールルイスみたいなヒョロヒョロだったよな
なんで日本人は成長しねぇかね?

95アスリート名無しさん2013/12/17(火) 20:03:32.21ID:zldhKepi
筋肥大ってやっぱ回数?
それともMAX上がるの目指してけば自然に大きくなるかな

96アスリート名無しさん2014/01/05(日) 13:31:15.82ID:5WEbLnMo
>>94
それは思い込みだね
外人でも貧者うな奴はたくさんいるよ
日本人でもガタイの良い奴はいるところにはいる

97アスリート名無しさん2014/02/07(金) 08:10:21.81ID:OTjmj5nZ
トレーニングしろよw

98アスリート名無しさん2014/02/17(月) 11:24:17.10ID:QrIkcRQn
トレーニング

99アスリート名無しさん2014/04/03(木) 20:00:02.43ID:bnvX0O1p
ゼロゼロ物件業者・シンエイエステート(佐々木哲也、東京都知事(7)第45072号、更新して東京都知事免許(8)第45072号)とグリーンウッド(吉野敏和)が宅地建物取引業法違反で東京都から業務停止処分を受けた。
重要事項説明義務違反や賃貸借契約書に記載なく退室立会費を徴収していた。
これは宅地建物取引業法第35条第1項(重要事項説明書の不記載)及び第37条第2項第3号(賃貸借契約書の不記載)違反になる。
※東京都都市整備局「宅地建物取引業者に対する行政処分について」2010年6月8日

100アスリート名無しさん2014/04/03(木) 20:13:08.39ID:I1MoGdvS
ウエイト=ベンチプレス
という構図がキモい

PIG3と呼ばれるものがある
ベンチプレス
カール
腹筋

市営ではこの3種目に偏りすぎている
上半身の前側だけ

全身の筋肉の7割は下半身と言われてるが、そこを鍛えずに
体と鍛えてるとは到底言えない

101アスリート名無しさん2018/06/01(金) 18:37:55.71ID:tza0R865
(調査の設計・方法など)
調査地域  調査対象 標本数
 抽出方法
 調査方法
 調査時期
 有効回収数
全国
20歳以上の男女個人
4,000 層化三段無作為抽出法(住宅地図) 調査員による個別面接聴取法 2018年4月6日(金)~15日(日) 1,207

102アスリート名無しさん2019/12/29(日) 15:36:13.07ID:gydSyGrA
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