高タンパク・低カロリーなメニュー教えてください。

**アスリート名無しさん** · 04/05/03 06:14

例えば、鶏の胸肉やささみをよく買うんですがどう料理したらいいのかわかりません。
美味しい調理法を教えてください。
鶏以外にも比較的、高たんぱく・低脂肪・低炭水化物なメニューのレシピ、
または、自炊でなくても外食や調理済み食品があったら教えてください。
でも、比較的安いほうがいいかな。

**アスリート名無しさん** · 2022/06/09(木) 22:48:48.48

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