要はどのようなトレーニングをすれば足が速くなるかなど・・・
さあレッツゴー。
５０メートル走６秒台を目指すスレ
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要はどのようなトレーニングをすれば足が速くなるかなど・・・
さあレッツゴー。
身長168cm体重56kgでタイムは6.57秒でした。僕は毎日体幹を鍛えています。
> 264 名前：アスリート名無しさん[] 投稿日：04/07/25(日) 22:38 ID:Pq6GuanA
> もうお終いか？
> ボキャブラリーのないやつだな（藁
> ↑
> この言葉の意味もどうせ知らないだろうけど（藁
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
ほうｗ 一生懸命辞書引いたのか？ｗｗｗ
おもしろい運動音痴だｗ 記念に晒しておこうｗｗｗ
> 271 ：アスリート名無しさん：03/07/17 09:48
> >>回復が追いついていない可能性があるから5.6日おきにしたほうがいい」
>
> 回復って・・・爆笑
> 加圧とれは超回復の原理によるものではなく、
> 成長ホルモンの作用により筋肥大させるものだが。
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
超回復の原理じゃないって？ｗ 爆笑ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
加圧トレは血流を制限することで酸素をエネルギー源とする遅筋を意図的に使えなくして
低負荷でも強制的に疲労しやすい速筋が動員されるようにするため筋肉の疲労も起こりますが？ｗｗｗ
しかもオーバーワークの原因は筋損傷や筋肉疲労以外に神経や内臓の疲労など色々ありますが？ｗｗｗ
オーバーワークというのは全身や脳の疲労で慢性的にカタボリックホルモン優位になった
状態だから神経や内臓も含め体全体で疲労を考える必要があるんだよ馬鹿ｗｗｗ
それに回復能力や効果的なトレーニング法は個人で異なり個人差が大きい。残念でしたねｗｗｗ
だからネットや本で勉強して出直せって言ってんだよバーカｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
> 274 ：アスリート名無しさん：03/07/17 10:17
> >>272>>273 はぁ？
> お前こそ何もわかってないだろ？
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
だから分かってないのはお前だってｗｗｗ 上で言ったとおり。
だからネットや本で勉強して出直せって言ってんだよバーカｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
> 276 ：アスリート名無しさん：03/07/17 10:20
> >>275
> そんなバッタ本信じてんの？信者は困る。頭を使え。
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
お前が頭使えｗｗｗ 自分が効果ないからって本のせいにして信者扱いかよｗｗｗ
加圧の効果は証明されてるしｗ これだからトレーニングの知識も経験もないガリは
ネットや本で勉強して出直せって言ってんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
> 280 ：アスリート名無しさん：03/07/17 10:29
> >>279
> お前には向精神薬が必要だなｗ
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
お前には精神科の通院と義務教育がもう一度必要だなｗｗｗ
> 278 ：アスリート名無しさん：03/07/17 10:24
> >>272
> だったら何で二頭しか鍛えてない場合も、三頭も筋肥大すると報告されてんだよ？
>
> >>277
> もうお前はいいよ。低学歴バカは話にならん。
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
だから何度も言ってんだろｗ トレーニング未経験者はネットや本で勉強して出直せってｗｗｗ
少しは調べろよ無能ｗ お前のような無能でも本屋ぐらい行けるだろ？ｗｗｗ
もう一度言ってやるから少ない脳みそによーく叩きこんでおけよｗｗｗ
"バーベルやダンベルをおろすときにゆっくり下ろすことにより、
下ろす速度をコントロールするために三頭筋も動員される"
んだよ。重力に任せるのではなく。ここ↓で説明した通り。
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1052292274/281
実際に実験で証明されてるんだよ。お前のような馬鹿がいくら騒いだところで覆らないんだよｗｗｗ
しかも「もうお前はいいよ」ってID出ないから分からないんだろうが両方俺なんだがｗｗｗ
お前が低学歴バカなのは分かったが問題はそれだけじゃないようだなｗｗｗ
ちなみに二頭のトレーニングで三頭も筋肥大したのはトレーニング経験豊富な人ではなく、
普段トレーニングをしておらず、トレーニング効果の表れやすい中年の人だから
少しの刺激では筋肥大しにくいある程度トレーニングを積んだ人にそのままあてはまるとは限らない。
三頭筋にも刺激があるのは事実だが。
ベンチプレスでもネガティブを意識すれば拮抗筋である広背筋もブレーキをかけるために補助的に動員されるし、
スクワットのしゃがむときもブレーキをかけるために裏の二頭筋が動員されるけど知らなかった？ｗｗｗ
だから馬鹿はお前だって言ってるんだよｗｗｗ
> 286 ：アスリート名無しさん：03/07/17 11:16
> >>281
> もはや君には何も言う事はない。信じて頑張ってくれたまえ、信者君。
>
> 287 ：アスリート名無しさん：03/07/17 12:29
> >>285
> んなもん人によって違うに決まってるだろ。
> 自分の体で試して決めるんだよ、バカ
>
> >255
> 効果なしで半年も経つ前に気付けよw
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
>>286
なんだ逃げるのかよｗ 都合が悪くなったら信者扱いして逃亡かｗｗｗ
「言う事はない」ではなく「答えられない」が正解だろうｗ 馬鹿丸出しｗｗｗ
>>287
はぁ？ｗ 馬鹿か？ｗ まさか種目・インターバル・セット数・頻度、等まで同じだと思ってるのか？ｗｗｗ
加圧は変わらないがやり方までずっと同じことやってると思ってるとは相当な馬鹿だなｗｗｗ
上でも言ったが回復能力や効果的なトレーニング法は個人で異なり個人差が大きい。
個人の体質によって高い負荷で反応しやすく、パンプだけでは太くなりにくい人もいるわけで。
「人によって違う」とだけ言って簡単に片づけて逃げる時点で知らないのがバレバレだなｗｗｗ
結局答えられないから馬鹿扱いして逃亡かｗ 素人丸出しだなｗｗｗ
だから知識のない素人はネットや本で勉強しろって言ってんだよバーカｗｗｗ
2ちゃんで遊んでる暇があったら勉強しろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あと俺にこうやって言われる前に自分の馬鹿さを自覚しろｗｗｗｗｗ
> 290 ：アスリート名無しさん：03/07/17 13:33
> >>281
> ゆっくりだろうが何だろうが、カールの時に使うのは2頭だと思うが・・・。
>
> 291 ：アスリート名無しさん：03/07/17 13:36
> >>288
> そりゃ
>
> 281 名前：アスリート名無しさん 投稿日：03/07/17 10:33
> >>278
> バーベルやダンベルをおろすときにゆっくり下ろすことにより
> 三頭筋が使われる。その結果、三頭筋も鍛えられる。知らないのかバカ。
>
> だもんなあｗたぶん君ってがりがりのヒョロなんだろうな。
> 知識がなさすぎる。トレーニーではないだろうな。
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
ここにも勉強不足の無能馬鹿が二匹ｗ どうやら言ってることが理解できていないらしいなｗｗｗ
主に使われるのは当然二頭筋。そんなことは誰でも分かることだ。俺が言っているのは
"ゆっくり下ろすことにより、下ろす速度をコントロールするために三頭筋も動員される。
ゆっくり下ろしている以上、三頭筋を動員せずにトレーニングをするのはほぼ不可能" ということだ。
やってみれば分かるが、完全に力を抜いて重力に任せて落とすとかしない限り、
三頭筋の動員０でトレーニングをするのはほぼ不可能。
実験では加圧して40％の負荷で13.7％、加圧なし80％の負荷で6.6％三頭筋の筋断面積が増えた。
増加量の差は加圧の効果。これが理解できていないんだもんなあｗｗｗ 知識も理解力もなさすぎるｗｗｗ
この程度のことならある程度トレーニングをしている人なら分かりそうなもんだがなｗｗｗ
まあどうせトレーニングの経験も知識も無いただのガリだろうなｗｗｗ
ちなみにベンチプレスでもネガティブを意識すれば拮抗筋である広背筋もブレーキをかけるために補助的に動員されるし、
スクワットのしゃがむときもブレーキをかけるために裏の二頭筋が動員されるけど知らなかった？ｗｗｗ
きっとこういう馬鹿はスクワットが脚だけのトレーニングとか思ってるんだろうなｗｗｗｗｗｗｗｗ
だから馬鹿はお前だって言ってるんだよｗｗｗ
> 294 ：290：03/07/17 13:51
> >>292
> 以前立ち読みで読んだけど、そんな事書いてたかな？
>
> ＞元に戻してやる必要がある。その役目を果たすのが三頭筋。
> 多少は使われても、負荷がかかってないんだから
> そんなので筋肥大する程の刺激が行くの？
> さらにその理論で行くと、ネガティブメインのチンニングだと大胸筋
> レッグエクステンションだとハムに効くと思うんだけど？
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
馬鹿ですか？ｗ 多少だろうが使われてるんだから多少の効果があるのは当然だろｗｗｗ
加圧して40％の負荷で13.7％、加圧なし80％の負荷で6.6％三頭筋の筋断面積が増えた、
という実験結果もあるしな。もう一度書いておいてやるが俺が言っているのは
"バーベルやダンベルをおろすときにゆっくり下ろすことにより
下ろす速度をコントロールするために三頭筋も動員される" 。重力に任せるのではなく。
立ち読み程度だから「そんな事書いてたかな？」なんてことになるんだよ馬鹿ｗｗｗ
ちなみに二頭のトレーニングで三頭も筋肥大したのはトレーニング経験豊富な人ではなく、
普段トレーニングをしておらず、トレーニング効果の表れやすい中年の人だから
少しの刺激では筋肥大しにくいある程度トレーニングを積んだ人にそのままあてはまるとは限らない。
三頭筋にも刺激があるのは事実だが。
それにベンチプレスでもネガティブを意識すれば拮抗筋である広背筋もブレーキをかけるために補助的に動員されるし、
スクワットのしゃがむときもブレーキをかけるために裏の二頭筋が動員されるけど知らなかった？ｗｗｗ
この馬鹿もスクワットが脚だけのトレーニングとか思ってるんだろうなｗｗｗ
> 296 ：アスリート名無しさん：03/07/17 14:21
> >>292
> もしそうだとしたらネガティブオンリーで鍛えてる人は三頭筋しか
> 筋肉痛にならない事になる。やっぱりただの馬鹿だな。
>
> >>293
> プ。ショボ！胸囲93cm？！女じゃねーの（藁
> （以下略）
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
言ってることが理解できていないらしいｗ しかも筋肉痛と筋肉の発達は無関係だしｗｗｗ
主に使われるのは当然二頭筋。そんなことは馬鹿でも分かることだ。
(分からないのはお前を含めた一部の馬鹿だけｗｗｗ)
それにネガティブオンリーなら二頭筋が伸ばされながら負荷がかかるわけだから
当然二頭筋の筋損傷も多くなり、筋肉痛も二頭筋に強く出る。
そんなことも知らないなんてやっぱりただの馬鹿だなｗｗｗ
もう一度言ってやるが俺が言っているのは、お前が言っているそのネガティブの時に、
"バーベルやダンベルをゆっくり下ろすことにより、下ろす速度をコントロールするために三頭筋も動員される"
と言っているんだがｗｗｗ 「三頭筋も」だぞｗ どうしたら「三頭筋も鍛えられる」が
「三頭筋しか鍛えられない」なんて話に変わるのかｗｗｗ やっぱりただの馬鹿だなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
筋肉痛と筋発達は別物だが筋肉痛になるということは少なくとも使われてはいるということ。
ちなみにベンチプレスでもネガティブを意識すれば拮抗筋である広背筋もブレーキをかけるために補助的に動員されるし、
スクワットのしゃがむときもブレーキをかけるために裏の二頭筋が動員されるけど知らなかった？ｗｗｗ
この馬鹿もスクワットが脚だけのトレーニングとか思ってるんだろうなｗｗｗ
それと胸囲93なら一般人としては平均的でガリではない。残念でしたｗｗｗ
それにネットじゃサイズのことなんかいくらでも言えるからなｗｗｗ
ガリのお前がマッチョのフリをするのは簡単だし。バレバレだがｗｗｗ
> 300 ：アスリート名無しさん：03/07/17 17:32
> 胸囲93！！！！w
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1052292274/303
> 303 ：アスリート名無しさん：03/07/17 18:25
> >>300
> 身長が１５０センチかもしれないぞ。
> そしたら９３は凄い。誉めてやろうじゃないか。
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
どうした？ｗ 言い返す言葉が見つからないから話をそらすつもりかガリｗｗｗ
しかも言い返す言葉がなくなったら今度はチビ扱いかよｗｗｗ
体格で対抗しないということはガリを隠している証拠だなｗｗｗ
それに170cmでも胸囲93なら一般人としては平均的でガリではない。ガリ残念ｗｗｗ
どうした？ｗ 体格でかかってこいよガリどもｗｗｗｗｗ
> 339 ：アスリート名無しさん：03/07/17 20:03
> 自信満々に数値晒して胸囲93って
> やっぱがりがりのヒョロじゃんw
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
自信満々って？ｗ 爆笑ｗｗｗ 誰が自信満々に自慢なんかしてる？ｗ おい答えろよｗ
自信満々に自慢してる奴どこにいるんだよｗｗｗ
俺はただ「一般人としてはガリじゃなくて普通」と言ってるだけでだれも自信満々に自慢なんかしてないわけだがｗｗｗ
大体そんなことは普通に文を読めば理解できるはずだがな(分からないのはお前のような馬鹿だけｗｗｗ)。
ガリ焦りすぎｗ 見事に馬鹿丸出しｗｗｗ きっと自分がガリだから過剰に反応してるんだろうなｗｗｗ
> 361 ：アスリート名無しさん：03/07/17 23:41
> >>360＝>>293
> やれやれ、ガリはこれだからw
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
どうした？ｗ お前も言い返す言葉が見つからないのかガリｗｗｗ
こいつも平均的な体格を知らないとは見事に馬鹿丸出しだなｗｗｗ
こいつもきっと自分がガリだから過剰に反応してるんだろうなｗ まったくやれやれだぜｗｗｗ
胸囲93なら一般人としては平均的でガリではない。ガリ残念ｗｗｗ
しかも自分のサイズは公表してないからどうせガリが吠えてるだけだろうなｗｗｗ
公表しなくてもガリだと分かる典型的なパターンｗｗｗ まあ姿の確認ができないネットじゃ
嘘は書き放題だからお前らガリがマッチョのフリをするのは簡単だがなｗｗｗ
もう一度言ってやろう。俺は「一般人としてはガリじゃなくて普通」と言ってるだけで
自信満々でも自慢してるわけでもない。お前らガリどもが過剰に反応してるだけｗｗｗ
それに俺の目的はスピードやジャンプ力の向上だからそのへんの筋肉馬鹿みたいに
ただ単にマッチョになって馬鹿みたいに喜んでいればいいってわけじゃないからなｗ
しかも当時はジムに通う半年前だったから一般人としてはガリじゃなくて普通だ。残念だったなｗｗｗ
> 301 ：アスリート名無しさん：03/07/17 18:18
> 夏房の季節でつか？？藁藁
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
無関係な話でごまかす気でつか？藁藁藁
> 338 ：晒し上げ：03/07/17 19:58
> 356 ：アスリート名無しさん：03/07/17 20:56
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
マッチョのフリしたガリ晒しｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
よかったな、姿の見えないネットでｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
> 469 ：アスリート名無しさん：03/07/18 15:58
> 472 ：アスリート名無しさん：03/07/18 15:59
> 479 ：アスリート名無しさん：03/07/18 16:02
> 483 ：アスリート名無しさん：03/07/18 16:04
> 485 ：アスリート名無しさん：03/07/18 16:05
> 488 ：アスリート名無しさん：03/07/18 16:11
> 490 ：アスリート名無しさん：03/07/18 16:12
> 495 ：アスリート名無しさん：03/07/18 16:15
> 497 ：アスリート名無しさん：03/07/18 16:16
> 500 ：アスリート名無しさん：03/07/18 16:19
> 502 ：アスリート名無しさん：03/07/18 16:20
> 506 ：アスリート名無しさん：03/07/18 16:24
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
（ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ。（ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ。（ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ。（ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ。（ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ。
> 306 ：アスリート名無しさん：03/07/17 18:34
> ＞＞３０５
> 君、このスレを荒しすぎ。
> もうこなくていいからね。
>
> 307 ：アスリート名無しさん：03/07/17 18:34
> なんか可哀想になってきた。引くに引けなくなったんだろうな。
> まあ夏だし梅雨だしカビも生えるわな。生暖かく見守ってやろうじゃないかｗ
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
>>306
お前が来なくていいよ。まあ書き逃げしたみたいだから問題ないがｗｗｗ
>>307
お前と271=276=278=280=286=296がか？ｗ 確かに粘着しすぎだなこの馬鹿ｗｗｗ 可哀想な奴ｗｗｗ
引くに引けないって？ｗ 笑わせるなよｗｗｗ
どう見ても間違ったことを無理矢理押し通そうとしてるのは271=278=290-291=294=296の馬鹿だろｗｗｗ
それとも271=276=278=280=286=296=306=307かな？ｗ どちらにしてもIDが出ないのを利用した自演だろうｗ
それどころかそれ以外のほとんどが自演臭いなｗｗｗ 平日の割にレス多すぎだしｗｗｗｗｗ
気温も湿度も高いし、お前と271=276=278=280=286=290-291=294=296=306=307の少ない脳みそにも
カビぐらい生えるよなｗｗｗ 早く良くなるようにお祈りぐらいしておいてやるぜｗｗｗ
ところであれから数年たったが頭の病気のほうはどうだ？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
> 310 ：アスリート名無しさん：03/07/17 18:36
> 308はマーチ出身のバカ大生と・・
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
お前は元不登校の中卒と・・
> 315 ：アスリート名無しさん：03/07/17 18:40
> 体つきから察するに中学生か高校生じゃないか？
> ほら、夏休みだし。彼も言ってるようにこれ以上遊んでやっても荒れる
> だけだから透明あぼーんでさっぱりしましょうｗ
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
なんだこの馬鹿まだいたのかよｗ 暇なニートだなｗ しかも中学すら行っていないと見えるｗｗｗ
なぜなら中学生で胸囲93ならかなりがっしりしてるほうに入るしなｗｗｗ
しかもちゃんと学校出て社会に出ていれば胸囲93ならガリでもマッチョでもない平均的なサイズ
ということぐらいわかるはずだからなｗｗｗ しかも夏休み前なのに夏休みとか笑えるｗｗｗ
あ、こっちとは違うのか。君の田舎ではもう夏休みなのか？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
それとも1年中夏休み同然の長期間ニートだから感覚がマヒしてるのか？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
> 329 ：アスリート名無しさん：03/07/17 18:51
> ごめん。Break heartしちゃいそうだけど、
> 296=319なわけでｗ俺が両方書いたんだよ。
>
> 331 ：アスリート名無しさん：03/07/17 18:53
> >>329
> とどめさしてやるなよｗ
> 不憫だ（藁
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
で？ｗ ID出ないから何とでも言えるがｗｗｗ それにしても分かりやすい自演だな(藁
2分でレスとかバレバレｗｗｗ 2ちゃん始めたばかりの人かな？ｗｗｗ
よし、心優しい俺がアドバイスしてやろう。せめてもう少し時間空けたほうがいいぞ(ﾌﾟｗｗｗ
> 363 ：アスリート名無しさん：03/07/17 23:58
> >>362
> おいおい、よっぽど悔しかったのかい？w
> そりゃあそうだろうな。
> 自信たっぷりに書いたサイズがガリなんだもんなw
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
残念ｗ 360が俺で362は別人だｗ ガリ頭に血が上って興奮しすぎだｗｗｗ
で、お前のサイズは？ 当時の平均サイズの俺をガリ扱いするぐらいだから
お前は相当人並み外れたものすごい体格なんだろうなあｗｗｗ
まさか人をガリ扱いしておいて自分は晒さずに逃亡？ｗ なんだよ口だけだったのかｗｗｗ
それとどこが自信たっぷりなんだよｗ 俺はただ「一般人としてはガリじゃなくて普通」
と言ってるだけで自信満々に体格を自慢してるわけじゃないんだがｗｗｗ
大体そんなことは普通に文を読めば理解できるはずだがな(お前のような馬鹿を除いてｗｗｗ)。
どんだけ理解力ないんだよｗ きっとお前も自分がガリだから過剰に反応してるんだろうなｗｗｗ
まあその時点でガリなのがバレバレだがｗｗｗ
何年かウエイトやってて胸囲93ならガリだろうが、当時はジムに通う半年前だったから
一般人としてはガリじゃなくて普通だｗｗｗ 残念だったなガリｗｗｗ
> 367 ：アスリート名無しさん：03/07/18 08:43
> >>365
> いいんだぞそんなにムキにならなくてもw
> ガリでも生きていけるんだからファイト!o(^ｰ^)o
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
は？ ガリ？ｗ ムキ？ｗ 爆笑ｗｗｗ ムキになって自演しまくってるのはお前だろｗｗｗ
お前も当時の平均サイズの俺をガリ扱いするぐらいだからお前も相当人並み外れた
ものすごい体格なんだろうなあｗｗｗ まさかお前も人をガリ扱いしておいて自分は晒さずに逃亡？ｗ
なんだよお前も口だけだったのかｗｗｗ しかも平日の朝から2ちゃんかよｗｗｗｗｗ
何年かウエイトやってて胸囲93ならガリだろうが、当時はジムに通う半年前だったから
一般人としてはガリじゃなくて普通だｗｗｗ 残念だったなガリｗｗｗ
おそらくパターンからして363=367だろうが人をガリ扱いしておいて自分は晒さずに逃亡かｗｗｗ
まあその時点でガリなのがバレバレだから晒してるようなもんだがなｗｗｗ
> 414 ：アスリート名無しさん：03/07/18 10:47
> また例の奴か。朝から晩までご苦労なこった。
> 俺がお前に体格聞いた本人。そんなに言うなら公表してやろうじゃねえか。
> 大体お前よりガリだったら煽るわけねーじゃねーかｗそんな嘘ついてまでお前みたいな
> 奴煽る必要もないし。
> 172cm 86kg 18% 上腕囲44cm 胸囲121cm 脚周 68cm
> 全部パンプ時ね。まあ、朝から煽ってる時間があれば
> トレの一つでもしなさいってこった。
>
> 415 ：アスリート名無しさん：03/07/18 10:51
> 太もものことは言えないみたいだなってそんなの全部指摘するの
> 面倒じゃん。大体トレしてる人なら上半身だけ筋量つけるなんて事
> できないって知ってると思うけどなあｗやっぱり中高校生かね。
> ま、がんばってね。
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
で？ だから何？ｗ 後からでかい数値書かれても説得力ゼロだし誰でもできるんだがｗｗｗ
お前がどんな数値を書いたところで証拠はないし、字では何とでも書ける。
ここじゃ確認できないしｗ 後から公表するほうが有利だろ？
姿が見えないネットじゃ先に公表した奴よりでかい数値書けばいいわけだからなｗｗｗ
嘘はいくらでもつける。仮に本当だとしても86kgで体脂肪率18%って15.5kgも脂肪じゃねえかｗｗｗ
まあ2ちゃんで嘘書いて遊んでる暇があったらトレーニングと勉強をしなさいってことだなｗｗｗ
しかも平日の午前10時台にｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
大体トレーニングしてる人なら上半身だけ・下半身だけマッチョになるのなんて簡単だってことぐらい
知ってると思うけどなあｗｗｗ 体は運動する状態に合わせて適応して変わっていくわけだしｗｗｗ
利き手利き脚の方が発達するのと同じ。そんなことも知らないなんてやっぱり小中学生かな？ｗｗｗ
それと嘘はもっとうまくつくようにねｗｗｗ → > 86kg 18%
これじゃデブすぎるよｗ やっぱり計算できていなかったのかな？ｗ ま、がんばってね〜ｗｗｗ
> 419 ：アスリート名無しさん：03/07/18 14:20
> >>416
> ついに言い返す言葉もなくなったみたいだな。
> >>417
> けなしてるんだか褒めてるんだかわからん。
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
残念ｗ 416は別人だｗ IDがでないから仕方ないが。
けなしてるか褒めてるか分からんって？ｗ 馬鹿かよｗ どう見てもけなしてるだろｗｗｗ
それくらい理解しろよ無能ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
じゃあついでに言い返してやろうか？ お前がマッチョだという証拠はどこにもないがｗｗｗ
姿の見えないネットでは何とでも書ける。後からなら先の奴よりでかい数値を書けばいいだけ。
字だけの文章では嘘はいくらでも書ける。糞ガリあっさり撃破ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
> 426 ：アスリート名無しさん：03/07/18 14:30
> ttp://members.tripod.co.jp/miyearn/sps/hhh.html
> お前ら、しょせんＨＨＨにすら勝てない体のくせに吠えるなよ。
> どんぐりの背比べなんだから、どんぐり同士仲良くしろよｗ
>
> 441 ：アスリート名無しさん：03/07/18 15:03
> お前ら、しょせん三土手にすら勝てない体のくせに吠えるなよ。
> どんぐりの背比べなんだから、どんぐり同士仲良くしろよｗ
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
ネット弁慶のくせに吠えるなよｗ お前なんかどうせ矢部太郎やアンガールズと
どんぐりの背比べなんだからファンクラブでも入ってろよｗｗｗ
> 428 ：アスリート名無しさん：03/07/18 14:37
> 雪印ダンゴ＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜筋肉バカ
428＆自称マッチョのガリ(271=276=278=280=286=296=414-415)＜＜＜＜(超えられない壁)＜＜＜＜雪印ダンゴ
> 431 ：アスリート名無しさん：03/07/18 14:41
> >>430
> 逃ｹﾞﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
都合が悪くなると逃亡扱いかｗｗｗ 厨お決まりのパターンｗｗｗ
しかもその後来なくなったからどうやら書き逃げしたらしいなｗｗｗ
> 433 ：アスリート名無しさん：03/07/18 14:48
> 判定
>
> 威圧感 293＜＜＜＜414
> スピード 293＞＞＞＞414
> パワー 293＜＜＜＜＜＜414
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
実際は414は自称マッチョのガリだから
威圧感・スピード・パワー共に 414＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜293
> 338 ：ミスラリオ田中 ◆AoAePEVrlc ：03/07/10 13:38
> 340 ：ミスラリオ田中 ◆AoAePEVrlc ：03/07/10 13:44
> 344 ：ミスラリオ田中Ф ◆AoAePEVrlc ：03/07/10 14:07
> 346 ：ミスラリオ田中Ф ◆AoAePEVrlc ：03/07/10 14:08
> 348 ：ミスラリオ田中Ф ◆AoAePEVrlc ：03/07/10 14:12
> 350 ：ミスラリオ田中Ф ◆AoAePEVrlc ：03/07/10 14:23
> 352 ：ミスラリオ田中Ф ◆AoAePEVrlc ：03/07/10 14:39
> 354 ：ミスラリオ田中Ф ◆AoAePEVrlc ：03/07/10 14:42
> 356 ：ミスラリオ田中Ф ◆AoAePEVrlc ：03/07/10 14:44
> 359 ：ミスラリオ田Ф ◆AoAePEVrlc ：03/07/10 14:47
> 365 ：ミスラリオ田Ф ◆AoAePEVrlc ：03/07/10 23:29
> 373 ：ミスラリオ田Ф ◆AoAePEVrlc ：03/07/11 07:55
> 382 ：ミスラリオ田Ф ◆AoAePEVrlc ：03/07/11 11:07
> 385 ：ミスラリオ田中Ф ◆AoAePEVrlc ：03/07/11 14:02
> 388 ：ミスラリオ田中 ◆AoAePEVrlc ：03/07/11 14:26
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
てめえが死ねクズｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
> 382 ：ミスラリオ田Ф ◆AoAePEVrlc ：03/07/11 11:07
> 385 ：ミスラリオ田中Ф ◆AoAePEVrlc ：03/07/11 14:02
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
ﾌﾟｹﾞﾗｯﾁｮ(wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
> 344 ：ミスラリオ田中Ф ◆AoAePEVrlc ：03/07/10 14:07
> ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝再開＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
再開、だってよﾌﾟｹﾞﾗｯﾁｮ(wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
> 346 ：ミスラリオ田中Ф ◆AoAePEVrlc ：03/07/10 14:08
> 寝ただろ垂直とび１２０とか逝ってたし（プゲラ
>
> 348 ：ミスラリオ田中Ф ◆AoAePEVrlc ：03/07/10 14:12
> 現役トップ１０くらい入ってるだろ（プゲラ
> 何でそんなやつが５年ぶりに走るんだ（プゲラ
>
> 350 ：ミスラリオ田中Ф ◆AoAePEVrlc ：03/07/10 14:23
> だからそいつらトップクラスだっ通の
> ５年ぶりで走れるやつなんて稲ええよヴぉけ
> 垂直とび１２０〜１３０とか言ってる時点で寝ただろ（プゲラ
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
お前馬鹿だろｗｗｗ 296の人はちゃんと筋トレをしてたって言ってるだろｗｗｗ
重要なのは 力×スピード＝パワー
どちらかを高めればいいわけだが力を高めるほうが簡単。
それと短距離の才能。296の人はそれで十分維持できてるんだよ馬鹿ｗｗｗ
それに名無しでIDも出ないのにどうしてそいつが垂直とび１２０って言ってたなんて分かるんだよﾌﾟｹﾞﾗ(wwwww
何年ぶりだろうが走る奴は走るだろうし、速く走れる奴は走れるんだよヴぉけｗｗｗ
長距離は努力だが短距離の速さは才能だからなｗｗｗ
どうせ自分よりすごいのが気に入らないから勝手にネタだとか僻んでるだけだろﾌﾟｹﾞﾗ(wwwww
そんなこと言ってる時点で運動音痴丸出しだなﾌﾟｹﾞﾗｯﾁｮ(wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
> 352 ：ミスラリオ田中Ф ◆AoAePEVrlc ：03/07/10 14:39
> ↑ざこ必死ですね
>
> 354 ：ミスラリオ田中Ф ◆AoAePEVrlc ：03/07/10 14:42
> なるほどベンチ１４０は雑魚ですか（プゲラ
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
ザコ必死ですねｗｗｗ ネットなら何とでも言えますからねｗｗｗ
ベンチ１４０と言ってもネタだからザコ確定だろﾌﾟｹﾞﾗｯﾁｮ(wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
> 356 ：ミスラリオ田中Ф ◆AoAePEVrlc ：03/07/10 14:44
> さて彼がていがくれ黄な粉とは皆さん分かりましたね
> ベンチプレスはばーベルで（ry
>
> 359 ：ミスラリオ田Ф ◆AoAePEVrlc ：03/07/10 14:47
> 濃いわ何キロ？指だけででいけない？
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
「指だけででいけない？」ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
さて、彼が低学歴なことは皆さん分かりましたねｗｗｗ
日本語が不自由なようですﾌﾟｹﾞﾗｯﾁｮ(wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
> 365 ：ミスラリオ田Ф ◆AoAePEVrlc ：03/07/10 23:29
> ↑そうそして俺に粘着してきたのだこいつは
先にふっかけたのはどう見てもお前だがなﾌﾟｹﾞﾗｯﾁｮ(wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
> 373 ：ミスラリオ田Ф ◆AoAePEVrlc ：03/07/11 07:55
> ↑身体能力０のデブ降臨（プゲラ
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
身体能力＆知能０のガリ降臨ﾌﾟｹﾞﾗｯﾁｮ(wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
> 388 ：ミスラリオ田中 ◆AoAePEVrlc ：03/07/11 14:26
> >>387ん、何処だ言ってみなさい
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
では言わせてもらいます。クズは死んで下さいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
> 364 ：アスリート名無しさん：03/07/10 23:27
> >>337
> ショックなのか？チビｗ
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
俺は日本人の平均前後の範囲にいるから普通だｗｗｗ 残念だったなｗｗｗ
まあどうせ運動音痴のガリかデブだろうｗｗｗｗｗｗｗｗ
> 578 名前：アスリート名無しさん[sage] 投稿日：2005/05/11(水) 08:23:59 ID:d8/TdGR/
> ５,7ではしれてもけいさんがおおまちがいだしｗｗ
> ベンジョンソンは４０ｙｄ4,28で５０ｍが5.53
> もういい加減死のうなｗｗ
>
> 585 名前：アスリート名無しさん[sage] 投稿日：2005/05/11(水) 16:55:27 ID:d8/TdGR/
> そりゃベンジョンソンがドーピングして出したんだから当たり前だろｗ
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
どうした？ｗ そんなに速い奴が気に入らないか？ｗｗｗ
さすが運動音痴ｗｗｗ お前が死んでこい（ﾌﾟｹﾞﾗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
> 583 名前：アスリート名無しさん[] 投稿日：2005/05/11(水) 15:31:21 ID:L31AvFYA
> ID:T+ijf4ea
>
> ↑(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
言葉が出ないか？ｗ まあどうせこいつも運動音痴だろうなｗｗｗ 晒しておこうｗｗｗ
> 264 名前：アスリート名無しさん[] 投稿日：04/07/25(日) 22:38 ID:Pq6GuanA
> もうお終いか？
> ボキャブラリーのないやつだな（藁
> ↑
> この言葉の意味もどうせ知らないだろうけど（藁
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
ほうｗ 一生懸命辞書引いたのか？ｗｗｗ
おもしろい運動音痴だｗ 記念に晒しておこうｗｗｗ
> 14 ：アスリート名無しさん：04/07/20 22:22 ID:ClM9us5C
必死な運動音痴晒しｗｗｗ
> 23 ：アスリート名無しさん：04/07/22 13:30 ID:33jEVIiD
> 24 ：アスリート名無しさん：04/07/22 13:31 ID:33jEVIiD
> 25 ：アスリート名無しさん：04/07/22 13:32 ID:33jEVIiD
必死な運動音痴晒しｗｗｗ
> 27 ：アスリート名無しさん：04/07/22 13:38 ID:33jEVIiD
必死な運動音痴晒しｗｗｗ
> 31 ：アスリート名無しさん：04/07/22 13:51 ID:33jEVIiD
> 32 ：アスリート名無しさん：04/07/22 13:53 ID:33jEVIiD
必死な運動音痴晒しｗｗｗ
> 34 ：アスリート名無しさん：04/07/22 13:55 ID:33jEVIiD
必死な運動音痴晒しｗｗｗ
> 37 ：アスリート名無しさん：04/07/22 13:59 ID:33jEVIiD
> 38 ：アスリート名無しさん：04/07/22 14:00 ID:33jEVIiD
必死な運動音痴晒しｗｗｗ
> 41 ：アスリート名無しさん：04/07/22 14:02 ID:33jEVIiD
> 42 ：アスリート名無しさん：04/07/22 14:04 ID:33jEVIiD
> 43 ：アスリート名無しさん：04/07/22 14:06 ID:33jEVIiD
必死な運動音痴晒しｗｗｗ
> 47 ：アスリート名無しさん：04/07/22 14:08 ID:33jEVIiD
必死な運動音痴晒しｗｗｗ
> 49 ：アスリート名無しさん：04/07/22 14:11 ID:33jEVIiD
> 50 ：アスリート名無しさん：04/07/22 14:14 ID:33jEVIiD
必死な運動音痴晒しｗｗｗ
> 53 ：アスリート名無しさん：04/07/22 14:17 ID:33jEVIiD
> 55 ：アスリート名無しさん：04/07/22 14:19 ID:33jEVIiD
> 57 ：アスリート名無しさん：04/07/22 14:25 ID:33jEVIiD
必死な運動音痴晒しｗｗｗ
> 59 ：アスリート名無しさん：04/07/22 14:27 ID:33jEVIiD
> 60 ：アスリート名無しさん：04/07/22 14:27 ID:33jEVIiD
> 61 ：アスリート名無しさん：04/07/22 14:29 ID:33jEVIiD
必死な運動音痴晒しｗｗｗ
> 65 ：アスリート名無しさん：04/07/22 14:31 ID:33jEVIiD
> 67 ：アスリート名無しさん：04/07/22 14:38 ID:33jEVIiD
必死な運動音痴晒しｗｗｗ
> 69 ：直してるｗ：04/07/22 14:41 ID:33jEVIiD
> 70 ： ：04/07/22 14:42 ID:33jEVIiD
必死な運動音痴晒しｗｗｗ
> 72 ：アスリート名無しさん：04/07/22 14:44 ID:33jEVIiD
> 75 ：恥ずかしかったようだｗ：04/07/22 14:47 ID:33jEVIiD
必死な運動音痴晒しｗｗｗ
> 77 ：アスリート名無しさん：04/07/22 14:49 ID:33jEVIiD
> 78 ：もう一回晒しておこうｗｗｗWWWWｗｗ：04/07/22 14:52 ID:33jEVIiD
> 80 ：アスリート名無しさん：04/07/22 14:55 ID:33jEVIiD
必死な運動音痴晒しｗｗｗ
> 82 ：ちょっと間違ったくらいで泣くなよｗ：04/07/22 14:57 ID:33jEVIiD
> 83 ：アスリート名無しさん：04/07/22 14:58 ID:33jEVIiD
必死な運動音痴晒しｗｗｗ
> 86 ：いじめられたからって自殺しないでくれよWWWWW：04/07/22 15:02 ID:33jEVIiD
> 87 ：アスリート名無しさん：04/07/22 15:03 ID:33jEVIiD
必死な運動音痴晒しｗｗｗ
> 90 ：アスリート名無しさん：04/07/22 15:08 ID:33jEVIiD
> 91 ：どらえもん殺す気か？：04/07/22 15:09 ID:33jEVIiD
> 92 ：ﾌﾟｹﾞﾌﾟｹﾞﾗｗｗｗｗｗｗｗｗｗWWWWWWWWWWWW：04/07/22 15:20 ID:w+0P+iBE
> 93 ：ﾌﾟｹﾞﾌﾟｹﾞﾗｗｗｗｗｗｗｗｗｗWWWWWWWWWWWW：04/07/22 15:47 ID:w+0P+iBE
必死な運動音痴晒しｗｗｗ
> 25 ：アスリート名無しさん：04/07/22 13:32 ID:33jEVIiD
> 269 ：259 ：04/07/20 23:28 ID:fg3ox4qi
>
> （本文略）
>
> 270 ：アスリート名無しさん ：04/07/20 23:33 ID:e6vA7yJD
>
> （本文略）
>
>
> 別人を装い5分後に登場するID:Ml/HxoPm の荒業ｗ
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
都合が悪くなると無関係の人まで引きずりこんで自分に都合のいいように自演扱いにする荒業ｗｗｗ
運動音痴必死すぎ（ﾌﾟｹﾞﾗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
> 27 ：アスリート名無しさん：04/07/22 13:38 ID:33jEVIiD
> s晒し下げ！！！！！！！
sが一つ多いですよお馬鹿さん（ﾌﾟｹﾞﾗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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