50メートル走6秒台を目指すスレ
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スレタイ通りです。
要はどのようなトレーニングをすれば足が速くなるかなど・・・
さあレッツゴー。 部活のベスト6秒11 スパイク
学校のベスト6秒04 靴 向かい風3m位
実際に5秒台になるには学校の手動で5秒5位ださないと無理
よって5秒9とか言ってるやつはほとんど6秒2とか3
きみの部活に計測の仕方を知ってる人がいなかっただけ。 >>615
100mの単走だと、ゴールから10m手前でピストルを撃つと
電子計時のタイムと大体同じになるよ。静止などの確認が
できないから、レースには不適だけど。
>>616
50mの場合は計測員が35mくらい後方から走るわけだw
あけましておめでとう☆
現在16才 身長161 体重 57 高校一年です
陸上競技歴 二年
100mがとにかく速くなりたい!
その為には練習に努力を重ねるしか有りませんが、どうしても11秒の壁を破ることが出来ません
50mは6秒4なのに対して 100mは12秒50
明らかに失速してます て言うか加速しない【汗】
後半の50をよりリラックスに走るにはどうしたら良いのでしょうか?
アドバイスを下さい
よろしくお願いします 俺は50メートル6秒5だったけど
100メートルだとどくれくらいなんだろう >>621
力んでるんじゃないかな?
100mと50mの走り方を変えてみたらいいと思うよ
というのは最初の30mはあまり力を入れない(手を抜くというわけではないが)
でスピードが乗り始めるころに力を加えるという走法で
俺もその走法にしたら力みが減ってタイムが上がったし
でも最初のスタートで相手に負けることが今までより多少多くなっちゃうけど、後半の50m抜かす
って思っといてリラックスして走れるといいね
>>624
陸上未経験者ならスパイク履いても12秒5位だと思うよ 素人でもスパイクなしで12.3〜12.5くらい
はいて11秒台は確実
12.8とかだと100mのタイム辞退おかしい 佐藤くんの申告タイムを正しいと考える他はないがね。
力んでるのが一番の原因でしょう。
対策は2-3ヶ月腕振りを全くしないで走ることに徹することだと思う。
これで脚が勝手にまわり始めたら、力み病は克服できる。
少なくとも半シーズン棒に振る覚悟は必要です。 小6で7秒3
中1で6秒4
中2で6秒2
目標5秒7
中2で6秒2って速いですか なんで2chのスポーツ板ってどこもこんなレベル高いんだ?
オレなんか100メートル16秒台後半だぞw
いま34で高校のときの記録だから
もっと遅いとも考えられる。
ウソではないと思うんだ
内容からして 小6で8・0は平凡ですよね、
一応野球やってるんですけど、、、 50m5秒7とか載ってるのって加速走ですか?高校野球で。 >>637
当たり前でしょ
速くても6秒0〜1くらいだな >>640
そこまで早くなると0秒1上げるのも物凄い大変
まあそうとう努力したら可能だと思う
>>640
身体が出来てくることを考えれば可能性は高いだろう。 50m走のタイムを速くするためにはどんな練習をすればいいですか? 50走6秒8なんですけど速いほうですか 過去に陸上で優勝したことがあるんですけど >>644
お前は何を基準にして言ってるんだよ
優勝してるなら、速いに決まってんだろ
高校陸上の基準からみたら遅くて話にならないってことになるが 50m走のタイムを速くするためにはどんな練習をすればいいですか? 50M走は、リコーラーなし、
反射神経が鈍いせいでSTARTの押しが遅く、目測が苦手でSTOPの押しが早い人を手動計時の計測係りにして
どれだけフライングできるかを競う競技だろ
足が速くなくても容易に6秒台いける >>646
自分は軟体動物だ。クラゲだ。と念じながらひたすら走る。
それ以外のことは考えてはいけない。クラゲはクラゲらしく
体中ぐにゃぐにゃにして、ひたすら走る。 高1のとき、
「50mを5秒台で走れないって余程鈍間なんだね」って
女子に言われたことがある >>650
100mで9.58なんて異次元の世界記録出した時の
ボルトが50m通過したタイムで5.5ぐらいだぞ 中学生だが、未だにオリンピックの選手にさえ勝てない 中三の時に50mが6秒9、100mは14秒2。
100mを全力で走り切るなんて無理。
オッサンになった今なら、全力を出した瞬間どっかが壊れる。 プロ野球選手含めて50mを6秒未満で走破というプロフィールは大半ウソ。
これを見てピンとこなかった奴はあまりにもアスリート事情に疎い。
実際は6.2で走れればプロ野球でも駿足代走クラス。 俺中二まで9.8越えたことなかった。
中三になって7.4になって喜んだら。
みんなに足遅せーと言われた
今思うとホントに遅い・・・ こんなスレがあったのか。
高1の体育で計った6.8が自己ベストだったな。ってかそれ以降は計ってない。
クラスの男子20人の中では確か3番目のタイム。当時175cm65kgでバスケ部でした。
ちなみにその頃100mも計ったけど13.1でした。 中学時代陸上部で
50m6,2秒で100mは11秒7 加速ではいて一応6・7なんですけど100メートルは
どんなタイム出ると思いますか?
分からなければ大体でいいのでお願いします
ちなみに体力は部内で一番ないですww >>663
記録から見て年代別では日本一速いな、恐らく。 6秒代目指すスレなのに既に達成してる奴どうして居るんだ?中学で5秒代とか嘘に決まってるだろ。信じてもらいたかったら一行レス止めな。 ちゃーす
ちゃす
僕中3で155cmしかなくてまわりより成長おそいんですよ(泣
だから筋肉の発達もおそいというわけ
だから50m7、2くらいなんだちきしょー
ざけんなー。
運動普通のあにきは中3のとき6、9の普通やろーだってのによー
おれは大人になったら6、3きる
100m11秒前半めざす
福島ちさと
にかってやろーじゃん! >>668
中三で7.2秒は悲観するほど遅くはない。
それで、11秒前半目指すには徹底的に
フォームを考えることと、リラックスを
会得しないと無理。
一年中、ちょっとでも走るときは
(できれば歩くときも)リラックス、
リラックス、リラックス、リラックスと
思い続けて、2年くらい経つと
100m12秒切るかもしれないね。
フォームは腕振りなんてどうでも
いいから、膝から下を前に蹴り出して
引き戻す。これをリラックスして
できるまで・・・。 体育の先生が言ってたけど
意外とまっすぐ走れてなくてタイムロスするらしいから
目印を決めて走るといいらしい 小6で50m走8・0秒て速い方ですかちなみに小6で50m走の成績を知っている範囲でいいので教えてください 僕は小1で11・3小2で10・1小3で9・6小4で8・8小5で8・6小6で8・0ですこれって速いのでしょうか教えてちょーちなみに672に書き込みしたのは俺様でっせ >>672
市内の陸上競技大会で6年の部で優勝した子は、
手動で6秒8だった。それで電子計時100m13秒5台。
大人に較べると後半がやはり遅い。 小学生だと 100mのタイム + 0.5 / 2 = 50mのタイム
くらいだろう。
100m 16.0秒 で 8秒2
100m 14.5秒 で 7秒5 (小学生だと 100mのタイム + 0.5) / 2 = 50mのタイム だね こないだの体育で7、0でした
あと0、03で6秒だったのに
小1 12
小2 11
小3 10
小4 9、1
小5 8、6
小6 8、1
中1 7、4
中2 7、3
中3 7、0
遅い
成長し続けないとどうしょうもない
小学校で野球やってて
中1 6.9
中2 6.6
中3 6.7
高校で運動しなかった結果
高1 6.8
高2 6.8
高3 7.0
大学でラクロスやりだして、なんとか中2、3の頃の状態にもどしたいんだが戻るかな?
顎あげて、尻つきだして、足音の大きいブサイクな走り方なんだけど。 >>680
中学2年がベストですか。現在19才だとすると、
頭脳は遙かに明晰になっているはずです。それから
筋肉の質も向上しています。この二点は練習以上に
重要です。
明晰になった頭脳でリラックスという課題について
徹底的に考えましょう。それだけで6秒5、いけます。
僕はいま小6ですがぼくのおなじ学校小6で7・7が一人7・8が一人7・9が二人8・0がぼくをいれて5人8・1が4人です 僕はいま小6ですがぼくのおなじ学校小6で7・7が一人7・8が一人7・9が二人8・0がぼくをいれて5人8・1が4人です 僕はいま小6ですがぼくのおなじ学校小6で7・7が一人7・8が一人7・9が二人8・0がぼくをいれて5人8・1が4人です 俺の中学で二年で6.3がいる。俺も二年でぎり六秒台なんだけど、がち速すぎる。 863 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/09(木) 22:16:26.56 ID:w+NUa/Mk
50m走 男子年齢別平均(文科省)
18歳 7.47秒
19歳 7.43秒
高校三年男子のおおよそ7割は7秒を切れません。これが現実。
俺は100メートル13.49秒で50メートルは7.03
この記録を自己分析すると恐らく俺は後半で加速するタイプだと思う
50メートルだと最高速に達しない 俺は中2でバレー部だが
1年(部活はいる前)8、4
2年7、0秒なんだが・・・
要するに俺が言いたいのはバレー部は足が早くなるということだ
嬉しくねえ・・・orz 昔、小学校一年のときに50メートル六秒台だった
たぶんいい加減な計り方だったと思うw
ただ並走してたやつは俺がゴールしたとき半分ぐらいの位置を
まだ走ってたw こんばんはーー
僕は、小4の10歳です!
50m走は、4年の中では、一番、速いです!w
なんと...50mが、7,96ですww
みなさんは、どうですか? こんばんはーー
僕は、小4の10歳です!
50m走は、4年の中では、一番、速いです!w
なんと...50mが、7,96ですww
みなさんは、どうですか? 足が速い人と遅い人の差って何ですか?
足が太くても速い人もいれば、細くて体が身軽そうなのにあんま速くない人もいるし。 ぼくは中一ですが100メートルが11.95です一応陸上大会優勝しました 今日は一年に一・二度しかない25m以上の追い風に乗って走る練習ができる日。
緩い前下がりの芝生の斜面があれば最高だが。 自分より1〜2ランク速い奴と走れば、タイムの伸びが不思議と良くなる。
運痴の俺もそれで6秒台になれた。 手動で計ればだいたい0.1か0.2は早くなる。
手動で計ってもらえ。 5月7、0なのに
今日町の運動祭りで計測したら
1回目 7、43
2回目 6、93
3回目 6、68
どうなってんだ
計測者がおかしいと思うがなんとか目標達成しますた
2ヶ月体幹鍛えたからかな
腹筋と背筋しかやってないけど
記録やるたびに良くなっていったが
さすがに4回もやると迷惑だからやんなかったが。 体力測定の50mタイムに+0.5秒あたりが本当の手動計測の目安。
体力測定はフライイングぎみでもそのまま測っちゃうし、ピストルを使っても煙ではなく
音で押してるやついるし、押す側の反応時間も悪い。
公認レースだとフライイング判定は厳しいし、電動計測だと手動よりさらに00.2
〜0.3秒遅くなる
よって体力測定の50m5.8秒だと
記録会で手動で計測すれば6.3秒くらいまで落ちる。
電動で測ればかなり厳しいから6.50秒あたりが本当の時間。
>>700
私の場合は計測者の体育教師が陸上部の顧問でもあったからそういうことはなかった。
50mは競技会の種目でないから判らないけど、100mは砂土の高校のグラウンドでの
手動計測より、競技会のタータントラックでの電動計測の方が常に速かった。 中3で6、9
100mは13、9[自分計測]
他人に計測してもらえばもっと速くなる 小6で、50メートル7秒84
ハンカチ忘れて、手についた水切るのに手を思いっきり振ってたら
8秒95から7秒84に一年で行けた ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています