0860アスリート名無しさん垢版2013/10/31(木) 22:51:07.74ID:LJPAkio3 エアロビクス始めたんですが、 無心で体を動かしていて、完全に無の状態なので 動きご覚えられずついていけません。 でも頭をフル回転させて動くのも嫌です。 無の状態になれるのがいいんです。 どうしたらいいですか。