∪ なわとび ∩
縄の長さは身長+55cmが目安らしい
しかし183cmの私が+55cmでいいと思い240cmのなわとび買ったら飛べません
こんな短い縄ではアスリートじゃなきゃ無理
運動不足解消にと日頃運動してない中年が買って飛べる長さじゃないです
よくこんな基準を発表してるなと関心するわ
3mの縄を買って切って使ってます >>512
フリースタイルやってるから少し普通の人より経験が有るんだけど、エスパーで答えると持ち手が長い物を使ってませんか?
持ち手が20センチ位有る長い物だと、握ってる所から持ち手が10センチ位出てるはず。
その長さも考えて+10〜20は必要。 >>502語る内容無いんだろ
今日は3ラウンドやった
団地のグランドの一部でやってるんだが年寄がジロジロ見てくる NHK教育を見て63153倍賢くけん玉vsなわとび 高校生のときは三重跳び20回跳べたが今は全く飛べない。最近のベストは二重跳び66回。 二重飛びは何秒くらいつづいたら長めにできる人ってことになりますかね
今のところ30秒が限界です NHK教育を見て67546倍賢く木曜日 体育の助2重とび スマートウオッチの運動種目に縄跳びあったので最近やってますよ
1日千回目標! てかここ20年前のスレやん。。
誰も来そうにない。。 スマホで回数カウントしてるけど、だいぶズレがあるなあ
まあ回数はだいたいでいいか 最近はウォーキングで消費カロリーを稼いでたけどまた縄跳びで稼ぐことになりそう