∪ なわとび ∩
なわとびについてのスレッド。
楽しくて、健康にも良いのになぜかあまり人気が無い。
短縄、中縄、長縄、ダッチなんでもOK。
跳べたよとか挑戦するとか素朴な質問とか何でもOK。
【リンク集】
〜”縄”好きのためのlink集〜
http://jumbo21.hp.infoseek.co.jp/link.htm
なお、短縄の平成7年までの世界記録は以下の通りらしい。
2重跳び10133回、3重跳び441回、4重跳び98回、
5重跳び20回、6重跳び1回。すげ。 なわとびの長さ調節のトコの止めぐのとり方教えてください!! tko社のハイスピードロープです
はじめまして 私は、二重跳び最高76回 三重跳びは5回に一回はできます
交差二重は2回ぐらい、ハヤブサは5回
後ろ二重は5回、まだまだです 今は連続三重跳びを練習しています
小5です はじめまして 私も小五です。 2重跳びは50回 はやぶさは3回
後ろ二重は10回…ぐらいです。(しょぼいっっ
鯰さん、すげぇーーッ それくらいできてたらクラスでトップでしょ?
同じ小五なのに。。これでもうちのクラスじゃぁ上手い方ですよ…(´A`)
毎日練習してるんですか?? 前ホームセンタームサシでチョー軽い白い縄を買ってきた
軽すぎて空気抵抗がかかりスピードがでなくてチョー跳びにくそうだがここ見てたら縄跳びやりたくなった <<361
ありがとう。
跳びかたから練習してみるよ みんなどこで縄跳びしてる?
縄の音が凄いからハズくて出来ないんだけど… 陸上競技のトレーニングに縄跳びを取り入れてやっています。 縄の長さってどれくらいがベストなのでしょうか? どなたか教えてください。ちなみに身長176cmの男性で、ジャンプ力はあんまりありません。 >>357
まずは二重跳び百回楽にできるようになってから三十跳びしなさい ちなみに久しぶりに軽くやってみた
二重跳び100回
後ろ二重51回
あや二重34回
交差二重39回
後ろあや二重30回
後ろ交差二重10回
駆け足二重20回
いやマジパワー吸われた
縄跳びってホントパワーいるよね なかなかほんわかしていいね、このスレ
自己記録載せときますね
前4重1回
前3重30回
前2重200回
後ろ3重10回
後ろ2重50回
前3重交差3回
地元じゃこのくらいで神扱いされたもんだ
サッカーができるのとかと違って自慢できたりかっこいいもんでもないのが寂しいものですね
ここになわとびが好きな方がいてうれしい気持ちです。
なわは意外と高いのより100円ショップで売ってる物のほうが飛びやすかったりしました。 挑戦したことないけど交差三重なんてよくできるね
三重でさえパワーいるのに交差にしたらもっとパワーいるだろうに
縄跳びできるやつってスポーツ万能じゃない?
靴は上履きで学校の廊下や昇降口は最高に跳びやすい(笑) >>368は僕です
ちなみに縄跳びはアシックスの定価800円くらいのやつ
重いからトレーニングには最適かな多分 前三重 70回くらい (小学校の時)やったな 周りも20〜30回くらいできる奴ごろごろおった
前四重 15回くらい(高校の時) でも後ろ系は全体的に苦手ですけどね。後三重とかだったら十数回しかできないと思います >>368
にウンチク垂れたいけど一応自分でも試してみるかー
と思って今朝方縄跳びやってきたが、全然交差三重出来なかった…orz
昔は連続20回ぐらい出来た俺の得意技だったのに…
無駄な力を入れず速く回せるように、ってフォームや縄の長さを色々
試してみたけど、どうにも巧くいかなかったな。 学生の頃はロン宙しながら後ろ二重飛びしてたよ
誰にも負けなかったな 縄跳び連公認の縄跳び買って来てやってみた
まぢでキツいね
まぢ難しい
何故か後ろ回しの方が多く跳べた
体重増やしたせいか100あたりで限界だ
二重跳び一万回とかアホか
どうなっとるんや ネタが多くなってきたので
このスレの終わりも近づいてきたわけだが ウイニングのヘビーロープ注文した。
早く来ないカナ♪ アシックスの91-121って良いですかね?買おうかなと思ってる
んだけど、使ってる人がいたら感想聞かせて下さい。
自分が求めてるのは、通常→サイドスイング→通常→クロス
等行える柔らかさと癖の無さ、三重、四重等回旋スピード
が十分出る重さと太さをを持ったロープです。
今、昔買ったレザーロープ使ってるんだけど、これだと硬くて
癖が強くてクロスとか出来ないもんで。
体絞るの目的で長時間跳ぶ場合、ステップとペースに変化
付けるだけじゃさすがに飽きるんで、色々バリエーション
付けられるロープも欲しいなと思い出した今日この頃です。 386です。
何の反応も無かったけど、とりあえず注文したよ。
月曜夕方に入手予定。 相変わらず誰もいないみたいだけど、保守がてら91-121の使用レポでも。
グリップ握りやすくて良い。
道具無しで長さ調節できるのが良い。
柔らかさや癖の無さもGood。
ロープはもうちょっと重量感があったほうが良いような気もするが
そうなると太くなるか質感が変わるかだろうから仕方ないのだろう。
ま、全体として気に入った。
4重跳びに成功する日もそう遠くない気がする。
AB型でバスケットとかやってたし意外と後ろに走るほうが楽で得意ですね
ただ縄跳び全然やってないっすよ(汗)
せっかく買って来たのに
コレジャイカンネ ヒラメ筋鍛えるのに縄跳びやろうと思うんですけど
100均の縄使うのと高い縄使うのだと何か違いある? 公式の奴買って来たけどぶっちゃけ縄の長さ以外変らないですね
キヤンドウのなわとびいいよねー。
安いし、細くてコンパクトだからどこでも持ち運びできる。 保守がてら参考サイト紹介
ttp://www.geocities.com/ropeskippingskills/ KJ3買った
ttp://www.asics.co.jp/products/athletecare/index_A1.html 現在最高のボクサーと言われているフロイド・メイウェザーJrさん(30)のなわとび
http://youtube.com/watch?v=HT8BnJhiEbY >>399
誤爆?
ところで、縄跳びが得意な人は垂直跳びや立ち幅跳びなどの記録も良いのでしょうか? なわとび懐かしいなぁ。
小学生のときだけど、前3重は30回。前4重は2回、前3重交差は10回未満ぐらいだったかな。
後ろ系は顔面に縄が当たるのが怖くてあまり出来なかった。。
垂直跳びや立ち幅跳びはあんまり得意じゃなかったよ。
握力や手首の力は飛びぬけてた気がする。小学生の時は測ったことなかったけど
中3のときは、握力64kgあった。縄跳びは手首が重要だと思うのはもれだけ? >>400
中学生の頃、四重跳び12回、五重跳び1回くらい出来てましたが、
走り幅跳びは5.1メートル、走り高跳びは1.5メートルくらいだったかな。
校内では上位のほうでしたが、陸上の大会とか出ると全然大したことなかったです。
垂直跳びや立ち幅跳びは、どうだったか覚えてません。
ちなみに、100メートル走は13秒台くらいであまり速くなかったです。
もっと運動能力の高い人が、本気で縄跳びに専念すれば、
鈴木勝己さんの記録くらい行けるんじゃないかなって気がする・・・ 162センチ95kのピザな俺だけど前と後ろの3重までなら余裕www
縄跳びは体重じゃないぜ! 小学生の子供が、クラスで長縄跳びをするのですが、
長縄をまわす時、手に巻いたほうがいいのでしょうか?
巻かないほうがいいのでしょうか?
先生は(おそらく安全の為でしょうが)
「巻かずにまわして」とおっしゃるそうですが、
巻かずに回すと、誰か引っかかったときに、
縄が手からすっぽ抜けてしまうようです。
巻く、巻かない、どちらが正しい長縄の持ち方なのか
教えてください >>406
誰かがひかかったときにまわしてる人が怪我するから巻かない方がいいと思います。 あや跳びのやり方教えれ。
おへその前で腕を交差してるんだが、
キレイな輪にならずにひっかかっちまう
タイミングが遅いのかと思い、色々試すうちに疲れ果てる・・・
こんな繰り返しの毎日だ 高く飛べば1、2回だけ縄を越せるようになったけど
どうにも不恰好だな・・・
・持ち手の端っこの方を人差し指を伸ばして持つ
・おへその前でなるべく深く交差させる
交差とびの練習した方が早いかな みなさんは交差サイクルあやサイクル
そくしんとび同時ジャンプ
等等
やったことありますか?
前とび301回 後とび250回 いや前とび50000回 前とび301回 後とび250回 いや前とび50000回 いやーほんとにお久しぶりです
一年ぶりです
僕は小6になりました
3重跳びが、15回跳べるようになりました
他にも背面交差20回背面交差2重跳び5回出来るようになりました
今もまだ練習に励む 今さっき跳んでた
3重跳びと背面交差を練習したまーそこそこ出来た
3重跳びのコツは個人的に脇を締めることを中心に
意識して思いっきり縄を回すことですかねー
皆さんはどうですか、教えて下さい 皆さんどうしたんですかー
それはさておき
さっき交差3重が跳べました
まだ一回ですが立って出来るようになったのでもう二回目は近いと思います
あと4重跳び系ができました
それは
SJJJです。これをいっぺんに跳びました
Sはサイドスイング Jは前跳びです
まー頑張ります
正月に縄跳びしたら、両方の膝痛めました。
それから屈伸をするたびに両膝から痛みとコキコキが鳴るようになり、病院行ったらレントゲンとって骨には異常はなく、炎症らしくって、ランナー膝と診断され湿布を処方されました。
いつになれば完治しますか? やりました
4重跳び跳べました やっとです
以前よりもっとジャンプしてグリップで回す
そうしたら出来ました
あと4重跳び系が出来ました
今度はSSJJです
SはサイドスイングJは前跳びです
なんか自分が中に浮いてるような錯覚が起こります
今度は
SSKJ
SKJJ
です練習頑張ります
あとSSJJの時
SSJJJができたような
出来てたら5重跳び系が出来たってことです
気のせいでしょうか やりました
SSJJJができました
5重跳び系です次は
連続4重跳びだ
頑張ろう そういえば縄って女縛りつけることにしか使ったことねぇなぁ・・・ 物理板住人のオレ、実験してる感覚でなわとびやってる。 なわとび世界記録
2重跳び10133回
3重跳び441回
4重跳び98回
5重跳び20回
6重跳び1回
えー信じられない・・
人間ですかー
体力がつけばできるのでしょうかー
ちなみに僕は
2重跳び107回(今やれば150回はいくかも)
3重跳び15回
4重跳び1回
比べものにならない悲しいほどに
まー同じ人間なんだから出来ない事はないと思う
4重跳び2回は出来ません
1回やるだけでも難しいのに2回以上なんてとても出来ない
まー頑張ろう 3重跳び17回跳べました
4重跳び跳んだ後立って出来るように練習中
3重跳びも頑張ろう 書き忘れた
ノスリと言う技が出来るようになった
ノスリ鳥ですハヤブサ系なので鳥です
ハヤブサの交差の時にどっちか一方の手がその手の反対側一方の足のしたにはいる
やーこれ出来るまでに1年かかった
縄跳びしてたら筋肉太りしませんか?(1日10分くらいペースで)痩せたいのでしようと思うんですが。 しないとおもうけど、時間はどれくらいがいいんだろう なわとび記録だいぶ更新した
2重跳び107回から130回
3重跳び17回から40回やったらかなりできた
これからも頑張る
すごいね^
俺は3重飛び6回が最高だ。
4重飛びなんてできるんかな。 アド街に鈴木さんが出ていたのでageておきますね
熱い人だ 2重跳び300回越えたいんで
明日から1キロ位を走って
少し体力ついたら
それを2キロぐらいにのばして
あと二重跳び総合700回跳びます
三重跳び総合200回跳んでみます
で体力ついたら二重跳び1000回
3重跳び総合400回跳びます!!!!!
できるか定かでない
絶対やりとげる!!!!!!! ゴメン3重跳びやると膝痛めそうだから
2重跳びだけにして
すいませんでした 縄跳びって筋力(どこの?)つくんですか?
持久力はつくでしょうけど、胃下垂になりませんか? 主に足腰の筋力がつくと思いますが、
二重跳び以上の技をやれば、
腕にも、かなりの負荷がかかるので
腕も鍛えられるのではないでしょうか?
基本的に縄跳びは「全身運動」と言いますからね。
胃下垂については、どうなのか知りません。 4重跳び2回できた
嬉しかった
全ての記録は
1重 700回(やればこのくらいけると思う)
2重跳び 150回
3重跳び 40回
4重跳び 2回
いま交差3重と5重跳びを練習中
5重跳びかなり難しい
ワイヤーロープが欲しい
もちろん連続記録もぬりかえる
頑張る
俺も2ジュウトビ150回できるけど自慢になるのか? 覗いてみたら、住人の縄跳びのレベルの高さにビビた!w
自分は先週から、ダイエットと健康の為に、縄跳びを始めて毎日してるんだが、1日1000〜2000回でダウソするorz
二重、三重跳びなんて自分には到底ムリです!
縄跳び続けて痩せた人いる?回数など参考にしたいんだが。 現役高1です。自分も参加したくなったのでw
記録は・・・3重跳び83回、4重跳び13回、5重跳び1回です。
ちなみに、コンクリートで縄跳びをずっと跳ぶのは足を痛めるのでよしたほうがいいです。
体育館など、下が柔らかいところでやるように 443さんってユーチューブで見たことあるなぁ。
俺の記録は体育館で1分間以内に前2重最高115回、同じく後2重100回
(あえて100回で止めておいた)、あとはタイム計らずに前3重25〜30回、
後3重10回(これもあえて)、前4重1回→3重(2重かな?)1回
などをinfとびなわで跳べた。小中の頃の体育の成績は
5段階中1〜2で悪かったけど、縄跳びや筋トレをやり始めて
コンプレックスをそれなりに克服にした。
ほぼ無理だと思うけど、前5重もできるようになりたい。
最近はジャンピングパネルにハマっている。
最後に、なわとびって奥が深いんだよなぁ。
うまい人を見ていると、ジャンパーっていうよりも縄術
の使い手と表現したくなる。 ・・
・・・・ みんなレベル高いな…
とりあえず2重跳び50回目指す みんな三重飛びよく出来るな
二重なら200行けるが三重は10行けばいい方だわ 自分が若い頃やっていた方法は三重跳びを五十回跳んで三十秒休む、これを10〜50セットやる
大体ワンセットの所要時間は一分くらいなのでよいインターバルトレーニングになります。 日頃の運動不足を解消するために中学以来のなわとび復活させようとしてるんだが
昔使ってたようななわとびが近所で見つからなくて困ってます
現在25歳ですが10年前くらいに文房具屋やスーパーなどで売ってる安いなわとびで
いいのだが見つからずグリップが重たそうなのしか売ってない
みなさんどの縄を使ってるのか気になるので教えて・・・軽いのがいいのです >450
自分はINF縄跳びを使ってます。
運動不足のためなら文房具屋で売ってるもので充分ですが跳びやすさではINFのほうがいいです。
でも高いしねぇ。。。
そんなにグリップ重いのしか売ってませんか? 二重飛び20回。
始めはダイエットが目的だったけど今ではなわとびが趣味に 二重飛び110回
三重飛び25回
四重飛び2回できる
小学校の時は一番か2番くらいにうまかったけどやっぱ上には上がいるな