外食＆他所の家での食事でついついけっこう食べてしまう...
今日の昼はベーカリーカフェだったので菓子パンを食べてしまった

トレーニングあと2回だ。
継続するか、他のトレーニングにするか考えておいてと言われたけど
他のトレーニングに切り替えなら何をするんだろう？知ってる？