国産なら120度以下にするように気をつけて何度も同じ場所かけないなら、1シーズン20回くらいかけて、3シーズンは板が持ちますよ。
熱害と書いてありますが、板は簡単に焼けないしアイロンして、ソールを綺麗にしてください