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【理論派と語ろう】３
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0001りろんちゃん垢版2018/06/13(水) 05:55:31.27
競技、基礎なんでも語ろう。
プライズ、級別の話題禁止。
多数派工作、自作自演禁止個人名記載、誹謗中傷禁止。

書き込みはコテ付けて、名無しは禁止だ。

残雪とインライン
https://youtu.be/r3IBnk2_PQg

上げ粕は書き込み禁止！！
0044名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/13(水) 18:11:56.72
235 りろん派 ◆1cFGFAO6oE 2015/03/24(火) 05:12:44.67
先週末はスラロームのレースと最終戦があったが、クラブの打ち上げもあった。
そこで皆さんの現状を聞くと、なんでいつも自分が２番か分かったよ。
年代別のポイントレースで優勝したことある同い年の指導員、今は怖くてポールに入れないと。
禁煙したら、６ｋｇ太って糖尿が悪化したと。もう白内障になってんじゃね。糖尿は白内障合併するから。
マスターズ技術選で役員やっていた理事の人は、腕立て伏せが出来なくなったとか。トレーニング不足だよな。
経済的に厳しくて県外のレースに出られない人もいる。還暦越えて年金暮らしでは、厳しいかも。
秋田県の県北地区も経済的に疲弊してるから参加者いないのかも。

還暦越えてもレースに出られるってことは、それだけでもエリートなんだよな。
肉体的、精神的、経済的に総合するとエリートなんだよな。
0045名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/13(水) 18:15:05.77
408 名前：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。[sage] 投稿日：2014/11/17(月) 11:49:42.47
りろん派って國○のオッサンの事でしょ！

昔、よくうちのスクールによく来てたけど、
レッスンの内容に対してあまりにもケチつけるんで、こちらから出入り禁止にしたよ。

その後も地元のレースキャンプによく行ってるけど、
こんな狭い世界だからクレーマーとして有名人ですよ。

ブログやって多少有名らしいけど
少なくとも地元じゃ誰も相手してませんね。
インラインの連中も挨拶ていどに会話するだけ。
0048名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/13(水) 19:27:45.19
上げ粕って理論派の個人情報吊るすのは何とも思ってないけど、
自分の情報を吊るされそうになると過剰反応をしめすのなあ(笑)
0050名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/13(水) 19:43:34.27
>>49って ダッセ〜
0051名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/13(水) 20:06:17.13
レイシスト
0052名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/13(水) 20:19:38.25
身分差別
出自差別
人種差別
国籍差別
病人差別
障害者差別
高齢者差別
他競技者差別
0053上げて粕連呼 ◆9auT.L1bYs 垢版2018/06/13(水) 20:22:44.75
全部、俺の自演だと思ってる遅論派って、、、

自分がやるから、
人もやると思ってるんだろうなwww

自分(キチガイ)と一緒にするなっちゅーの♪

(・ε・｀ )
0054名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/13(水) 20:31:19.89
712 ：りろん派 ◆1cFGFAO6oE ：2015/04/28(火) 10:09:27.97
春の荒れた午後は要注意。
去年R35試乗したら、全然曲がらなかった。
スピード出せば曲がるだろと思ったが、荒れに足を取られ、金具が外れた。そこで転倒したが反対側は外れず、怪我した。
0055名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/13(水) 20:51:28.99
>>53
「柿の種梅しそ」を食べた後のオナラって､強烈に臭い

何でかな？
0056名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/13(水) 21:45:58.95
上げ粕！ キモっ！
0057名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/13(水) 21:47:15.35
>>44
バカ医者がエリートの意味わかるのか、
やはり傲慢だ！
0058名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/13(水) 21:53:53.65
>>57 ミルキ〜はママの味〜
0059名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/13(水) 22:00:40.17
スキーはパウダーで 【遅い】【タコ踊り】
ボーダーは街中で 【ダサい】【禿げ隠し】
5ちゃんねら-全員【低所得】【臭い】【友達ゼロ】

↑オイッ!! この事実も忘れるなよな？
0060りろんちゃん垢版2018/06/13(水) 22:49:14.33
柏木さんがオフトレ開始してる。
昨日はベンチプレスやった。５０ｋｇを１６〜１０レプ６セットだって。
２１年ぶりにベンチプレスやって、凄い！
自分も７０ｋｇぐらい挙げられるようになったが、ハイシーズンで休んでると、５０ｋｇ上がらなくなったのに。

自分も見習って今日は５０ｋｇで１６レプ、１５レプ、１２レプ×２、１０レプ×２やりました。
柏木さんはスクワットとドラゴンフラッグで鍛えるそうです。
自分もドラゴンフラッグやってました。腹筋全然やらなくても出来ました。

ジャークとクリーンとスナッチもやっってます。
0061名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/13(水) 23:16:16.05
【パンチドスラローム】
理論派の提唱する新しいアルペン競技。

あちこちで開かれる通常のレースに参加し、タイムも順位も関係なく
どれだけ力強くポールを叩けるかを競う競技。

すべてセルフジャッジで行われる。

ＧＳ以上はポールの近くを通過できず、頑張って手を伸ばしても
届かないので競技が成立しない。スピード早くなって当たると痛いし。

順手→逆手→順手などの片手で連続してポールを叩くと連続数に
応じてコンボボーナスが入る。やったね。

旗門通過後の旗門審判員の苦笑いも高得点だが、撮影係を確保
しなければならないので難易度が高い。

注意しなければならないポイントは、同カテゴリーの参加選手が自分も
含めて３名以内の大会を狙って参加すること。賞状欲しいもんね。

出場するだけでエリート。名無しのおまえらでは周りの冷たい視線に
耐えられまい。
0062名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/13(水) 23:19:27.70
ここはりろんちゃんこと國分弘道が日々ひりだす糞を、みんなで観察してクスクスしたり、
棒でツンツンしたり、棒の先に付いた糞を擦り付けあってキャッキャウフフしたりする
正真正銘の糞スレであります。
0064名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 02:51:30.26
5ちゃんねら〜 は何故こんなにキモいのか？
M字禿げが多いのもキモいと思われる一因なのか？
まじめに考えてみたら面白いのでは(笑)
0066名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 03:03:51.39
高齢ニートがスゲー時間にレスしててワロタwwwww
午前3時wwwwwwwwww
0068名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 05:27:46.69
45:りろんちゃん ◆0v0ph8iOGM 2018/04/25(水) 21:21:20.48
>>41
まあ、スキーしかやってこなかったわけだ。
大学は頭壊か？

普通の企業に就職出来たか？

おそらく、実家の手伝いだろｗ
0069名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 05:31:01.69
77:りろんちゃん ◆0v0ph8iOGM 2018/04/27(金) 10:38:47.61
>>76

気違いへ

多数派工作、自作自演禁止個人名記載、誹謗中傷禁止。
0070名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 05:32:00.99
83:りろんちゃん ◆0v0ph8iOGM 2018/04/27(金) 15:19:04.39
インラインで順手と逆手滑り分けている動画作ったが、今日は気違いばかりのようなので公開しない。
0071名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 05:32:50.23
93:りろんちゃん ◆0v0ph8iOGM 2018/04/28(土) 05:19:35.71
>>91
素人がやったこともないことに、ウンチクたれてんじゃねーの。
ＧＷでいろいろレーキャンやってる。こちらでもスラの練習もやってる。
ますは体験して来い。
ただし、素人は逆手禁止ｗ


いや、やれるもんならやってみろｗ
0072名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 05:37:52.61
217:りろんちゃん 2018/05/03(木) 19:58:18.47
ヘタレは緩中斜面は滑れても、急斜面滑れない、アイスバーン滑れない、細かいスラロームも滑れない。
クローチング組んでれば黙ってもスピード出緩斜面が得意ｗ

昔うちの娘のライバルがそうだったよな。
３年生なのに５年生みたいな体格、身長だけでなく、横幅もある。
我が家では「反則ちゃん」と呼んでいた。１位通過した東北大会は緩斜面主体なのにビビって等外。
娘のもう一人のライバルが優勝して、娘が３位。
次の日の県大会反則ちゃんは２人をぶっちぎって優勝でした。
県内の大会は慣れてるから、プレッシャー感じないらしいｗ
0073名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 05:43:08.73
374:りろんちゃん 2018/05/09(水) 10:44:05.89
（ヘタレの定義）
図体ばかりデカくて、肝っ玉小さい。
アイスバーン、急斜面、スラロームは滑らない。
滑れるのは体重生かせる緩斜面ばかり。

こう言うやつには全国には到底無理。
予選は全て急斜面だからな。

回りにも結構いたｗｗｗ
0074名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 05:44:03.31
376:りろんちゃん 2018/05/09(水) 10:49:21.82
>>371
自分はメタボの診断基準に当てはまらないよ。
ＢＭＩも高め、腹囲もoverしてるけど、肝機能、脂質、血糖値はすべて正常。

自分より上の年代で検診にひっかかってジム来てる人たち居るけど、
やるのはカール類ｗあとトレッドミルで歩くぐらい。

フリーウエイトやクイックリフトやってる自分とは雲泥の差だｗ
0075名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 05:44:41.63
380:りろんちゃん 2018/05/09(水) 11:50:26.01
この前いつもカールやってる爺さんがベンチ台に来たけど、４０ｋｇのウエイトがパーシャル。その後ほとんどやってない。
0076名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 05:45:21.36
385:りろんちゃん 2018/05/09(水) 12:49:45.76
自分は全日本マスターズの出場権掴んでるけどな。
ヘタレは予選も出れない、まして全日本は公認コース。
ヘタレは予選出る意味もないわｗｗｗｗ
0077名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 05:50:16.66
527:りろんちゃん 2018/05/13(日) 16:17:14.52
まあ、３１９とか言うやつは月山に行ったんだろう。
大会は元々出るつもりない。出れるレベルでもないｗ
大会会場で表示される掲示見て、何か書くつもりだったようだがなｗ
0078名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 05:50:53.47
529:りろんちゃん 2018/05/13(日) 16:36:30.01
ここにいるヘタレが月山大会のスタートバーを切れるなら、なかなか大したものと思った。
自分は何度も出ているけどな。
結局は誰も出れないｗ


ヘタレがｗｗ
0079名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 05:53:16.56
565:りろんちゃん 2018/05/14(月) 14:29:26.37
>>560

３０過ぎから始めたからな。
学生時代スキー部ならやっていないだろう。
同年代のスキー部出身には負けないけどな。
0080名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 05:54:50.48
599:りろんちゃん 2018/05/15(火) 08:09:37.93
結局３１９は脳内だったなｗ
ま〜こうところで挑んでくるやつは、脳内かヘタレｗ

あと川柳みたいな気違いｗ
0081名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 05:56:03.82
620:りろんちゃん 2018/05/15(火) 17:44:21.12
自分は過去に何度も月山大会に出場してる。
ところが、ここの粕はだ誰一人出場したを証明できない。

よってヘタレ、カス決定だｗ
0082名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 05:59:36.69
701:りろんちゃん 2018/05/16(水) 21:45:25.11
>>694
暗記物得意で、理科に生物を選択して医学部に入ったやつは
判断力が悪くて誤診や間違った治療法選択する。

医学部には物理と化学必修にすべき。
生物の知識は大学入ってからでも学べる。
しかし、判断力は学べない。
なぜなら、判断力は天性のものだからな。
0083名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 06:00:34.60
705:りろんちゃん ◆0v0ph8iOGM 2018/05/16(水) 21:48:16.74
>>702
お前はシャフト（２０ｋｇ）ぐらいしか上げられないだろ。
綾瀬はるかと荻原弟はいきなり３０ｋｇジャーク出来たがなｗ
0084名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 06:04:00.05
751:りろんちゃん 2018/05/17(木) 10:25:40.01
あるブロガー、早稲田の政経出身で商社勤め、リタイア後はおそらく企業年金貰って
毎日が日曜日。遅くなって始めたスキーに嵌りスキーのレッスン夏も冬も受けまくってる。
始めたのが遅いことも有って１級取ったが、その後は足踏み状態。
早稲田の政経出身なのに、運動の要素が理解不足でトップが使えないｗ

まあ、自分も早稲田の理工には合格して入学金は納めた口だｗ

文系でなく理系、なかでも物理が得意だった。
東北大８０人合格する高校で物理はトップだったと思うよ。

何事も理解力だよね。
0085名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 06:04:55.31
752:りろんちゃん 2018/05/17(木) 10:27:52.58
東大は受験したこと無い。
英語が苦手だった。
中学の時の英吾教師が嫌いで英語苦手になった。

その先生は日教組で共産党だった。（これは成人してから知った）
0086名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 06:05:54.04
753:りろんちゃん 2018/05/17(木) 10:30:19.09
あの先生に英語習っていなければ、今頃は天下ってどっかの財団にでも入って
毎日新聞読んで、うんこして帰るだけの生活で大金貰えたかなｗ
0087名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 06:10:26.81
84 りろんちゃん ◆0v0ph8iOGM 2018/03/29(木) 18:59:09.54
朝一のリフトでグルーミングされたバーンを飛ばして、午後にはコブを滑り、ナイターではポールの練習。
そして月一でプライヴェート受ける。
これを一シーズン過ごせば1級なんて簡単に受かるだろうｗ
まあ、それなりに体力も使うな。
ジムに行ってマシーンやトレッドミルで運動すればよい。
フリーウエイトは必要ない。

スクールの集合に合わせてスキー場に行くようじゃ駄目だけど。

1級受からない奴が偉そうになに言ってんだか。
0088名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 06:11:35.35
921:りろんちゃん 2018/05/22(火) 16:44:13.35
>>918
手動入力してアンカーミスｗｗｗ

先輩そろそろお薬必要なんじゃないですかｗ

もちろんセットにより変わるが、タイムなんてそんなに変わらない。
0089名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 06:13:32.06
978:りろんちゃん 2018/05/24(木) 08:51:23.06
>>976
お前はほんと馬鹿、マスコミの印象操作の情報に踊らされてる

監督やコーチの言ってることは正論だぞ。

結果は不幸だったけどな。
0090名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 06:14:26.93
997:りろんちゃん 2018/05/24(木) 16:28:21.92
自分は関係者でないのでマスメディアの発表しか知る由もないが、真相は第３者委員会の調査結果の発表待つしかない。

メディアのコメントは、バイアスかかり過ぎて信じられないからな。

アホは簡単に尻馬に乗るけど、池に落ちて溺れてる犬に石投げつけるようなもんだｗ
0091名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 06:58:41.84
理論ちゃんの身長体重は？。

外科だから、手術ばかりで大変ですね
0093名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 08:56:09.46
>>34
> 379: りろんちゃん [] 2018/06/11(月) 10:08:00.63
>
> たまにＴＶでマスターズ水泳取り上げて、９０代の女性の世界新記録とかやってるの見るけど、
> ７０代で水泳始めてただクラゲの浮かんでいて、かろうじて手足もがくから進んでるものと、
> スキーやウエイトリフティングのマスターズ一緒にされちゃかなわん。
> ７０代で水泳始めるのも心身ともに健康でないとやれないだろうから、意味はあるかもしれないが、
> 若いころから嗜んでる熟達者としてのマスターズではない。
>
> http://mao.5ch.net/test/read.cgi/ski/1527518424/379


ｗｗｗｗｗ
0095名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 09:21:52.30
ｗｗｗ

1: もののふ [りろんちゃん] 2017/08/02(水) 03:29:46.34 ID:Acgzm7QI

時分は戊辰戦争で官軍と戦った二本松藩の、二本松少年隊（後付けのネーミングですが）の一員だった上崎鉄蔵の子孫です。
母親が直系でした。士として生きていきたいと思ってます。
一番士らしく、男らしいトレーニングはクリーン系ではないでしょうか？
これはクリーン＆ジャーク始めて２日目の映像です。
https://youtu.be/rjGwZr2uxiU
ショボイですｗｗ。お笑いください。ご先祖様に申し訳ないですｗｗ。
いちおうベンチ７２ｋｇ、スクワット１３５ｋｇやれました。

元々スキー乗りで、県の年代別のスラロームのチャンピオンでした。

http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1501612186/1
0097りろんちゃん垢版2018/06/14(木) 10:13:33.42
>>96
優勝した大会にはマスターズの名前ない。

＞マスターズの歴代優勝者
何か載ってるサイトあるのか？
青森県スキー４０年年史には県高校や中体連、国体予選の記録載ってたが
マスターズはないぞ。
0098りろんちゃん垢版2018/06/14(木) 10:16:37.88
年代別のスラロームの大会で優勝したときの賞状とメダルあるぞ。
アップして見せようかｗ
0099名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 10:20:49.47
>>98
りろんは自分の動画を見て良い動きをしていると本気で思っているのか？
「俺の動きは間違っているのではないか？」という疑問は生まれないのか？
0100りろんちゃん垢版2018/06/14(木) 10:26:57.31
そりゃ、上には上がある。
いくらでも改善点はあるだろう。
0101名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 10:48:31.97
>>98
お前が参加したクラスはゴールしたのが一人だったんだろ？
それしか有り得ないｗ
0102りろんちゃん垢版2018/06/14(木) 10:49:09.63
>>94
ネットの情報ではそういう意見聞いたことも有ったが、
実際にやり取りしてる限りでは良い人だと思う。
実際にレッスン受けてる人もほんと良い人だと言っていたの思い出した。
0104名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 10:54:56.17
>>100

リロンは、本気で自分を１級余裕でクラ取れるレベルと見てるのか？
0105名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 11:04:12.77
>>101
半分正解
一人しかゴールは合っているが、エントリーも一人だけ

スタートする前から結果がわかるレースでドヤ顔する國分弘道
ちなみに一人エントリー以外で勝ったことはない
0106名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 11:11:05.04
>>96
どっかの県連大会の話
國分弘道「公認コースで急斜面があるんだ（ドヤァ」
0107りろんちゃん垢版2018/06/14(木) 11:28:54.60
スラロームの大会は社会人３人だけエントリー。
それぞれクラス違うので完走すれば、全員優勝。
自分は一番上のクラスだったが、一つ下のクラスの人にタイムで勝っていたぞ。
前走していた息子が見ていて、お父さんよくあの人に勝ったねと言っていたｗ
ちなみにその人にはＧＳでは全敗だった。
0110名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 11:58:57.89
遅論派が茶々入れてるけど、遅論派よりはだいぶマシ

787 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 ▼ New! 2018/06/11(月) 23:52:17.68 [0回目]
メタボな背格好や滑りが似てるからかいぞー爺さんとりろんちゃんを混同してたけど別人なのね
かいぞー爺さんの方が少しマシなのか
でもふたりとも1級はまだ無理みたいだね
0112名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 12:02:12.63
>>108
コイツの趣味はすべておママごとだな
0113名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 12:03:49.24
りろんちゃんはバスト、ウエスト、ヒップのうちでウエストが一番大きいのね。
まさにでっぷりと太ったブタ。
りろんちゃんのウエイトは、太ったブタがかろうじて手足を動かしてるという形容がぴったりだね。
0114名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 12:07:00.21
(ﾟДﾟ)

53:もののふ （りろんちゃん）2017/08/31(木) 06:28:45.49 ID:gQeoddeN
あまり自分のハンデキャップのこと書きたくないけど、相談する上では大事な情報なので伝える。
まじ膝は右は前十字靭帯損傷（かすかに連続性があるようにみえる）左は後十字靭帯損傷を負った。
いずれも県大会での怪我。仕事柄、長期の休みは取れない。右膝は２０年前。内視鏡手術なくて膝蓋骨の骨付きグラフトの移植が一般的だった。
手術を受けなかったので、膝の動揺は残り、膝に関節周囲の筋力アップに留め、好きなどのスポーツに復帰した。
スポーツはやっていたが、膝は徐々に悪化して一昨年は両膝は変形性膝関節症になってることが分かった。
（その前からなっているだろうと分かっていたが、怖くてレントゲン撮れなかった）
程度とすると７０台後半の膝かな〜。
整形外科医には水中ウオーキング勧められたが、近くの公営のポールはスイミングのガキがは異常に態度が悪く、
大人を大人と思って扱わない（コーチは悪いのだが、礼儀教えない無いので）（普通の人たちより自分たちが水泳上手いのでつけあがってるのだ）
ということで、走れない巣中ウオーキングやる気がしない。
そこで高負荷かけにでもやれる。クリーン系をやろうとした。
先日、地元の高校のウエイトリフテイング部の監督に見て貰った。
腹のことは何も言わないよ。ただ、肩の固さでのけ反るようなフォームなってると。
充分肩関節のストレッチやりなさいとだけだった。
0115名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 12:16:50.17
(ﾟДﾟ)

235 りろん派 ◆1cFGFAO6oE 2015/03/24(火) 05:12:44.67
先週末はスラロームのレースと最終戦があったが、クラブの打ち上げもあった。
そこで皆さんの現状を聞くと、なんでいつも自分が２番か分かったよ。
年代別のポイントレースで優勝したことある同い年の指導員、今は怖くてポールに入れないと。
禁煙したら、６ｋｇ太って糖尿が悪化したと。もう白内障になってんじゃね。糖尿は白内障合併するから。
マスターズ技術選で役員やっていた理事の人は、腕立て伏せが出来なくなったとか。トレーニング不足だよな。
経済的に厳しくて県外のレースに出られない人もいる。還暦越えて年金暮らしでは、厳しいかも。
秋田県の県北地区も経済的に疲弊してるから参加者いないのかも。

還暦越えてもレースに出られるってことは、それだけでもエリートなんだよな。
肉体的、精神的、経済的に総合するとエリートなんだよな。
0116名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 12:18:44.41
(ﾟДﾟ)

732 りろん派 ◆1cFGFAO6oE 2015/04/06(月) 07:50:38.70
自分と同年代の有資格者何人いるか分からないが、マスターズ技術選出てくる人も一桁。
まして、レースなんて大勢の人にとって敷居が高いのだろう。
上の年代だと、一つのスキー場のシーズン券買って、そこでスキーやることだけがスキーのすべてだったりする。

貰ってる年金少なくてスキー止めた人もいる。

マスターズの大会に出られる人は、それだけで選りすぐられた人なんだな。
0117名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 12:20:20.48
(ﾟДﾟ)

164 ：りろん派 ◆1cFGFAO6oE ：2014/12/10(水) 10:42:04.73
>>161
国体出ていれば、カッコいいか？

上には上がいるだろw
オリンピックで金メダル取るか、WCで総合優勝したら、自慢しろよw
0118名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 13:45:09.79
(ﾟДﾟ)
オプトッセイ！ オプトッセイ！ (ﾟ∀ﾟ 三 ﾟ∀ﾟ)
0119名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 13:46:02.21
>>102
ならそう思っとけよ。
あいつは笑顔で接して心で小馬鹿にしてるから。
善い人と接していなくなるとボロクソに言う最低野郎だ。
お前とそっくりだよ。
0120名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 15:19:18.99
スキーはパウダーで 【遅い】【タコ踊り】
ボーダーは街中で 【ダサい】【禿げ隠し】
5ちゃんねら-全員【低所得】【臭い】【友達ゼロ】

↑オイッ!! この事実も忘れるなよな？
0121名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 17:11:27.81
理論ちゃん元気？
なぜ外科医になろうとしましたか？
手術できるとは凄いね〜。
0124名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 18:22:08.40
(ﾟДﾟ)

72:もののふ（りろんちゃん） 2017/09/05(火) 09:38:12.44 ID:msHhoacl
今、専属トレーナーとトレーニング法と減量についてアドバイス求めたが、
トップを目指すアスリートを目指すなら減量も必要と、継続可能なレクレーショナル要素含んだえＥＸとしては現状でよいだろうと。
だいたい膝前十字靭帯損傷を再建しないまま、競技活動に復帰するということから、トップ目指すアスリートの行為でないのは明らか。

ポイントは、痛みだね。痛みは体の発する危険信号。
この痛みが出たら注意する、運動の負荷下げる、休養するとかの処置をする。

ま、この辺は元日医会、健康スポーツ医なので、出来るつもりだ。
0125名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 18:24:44.85
(ﾟДﾟ)

79:もののふ（りろんちゃん） 2017/09/05(火) 15:49:39.95 ID:YSwFKf/S
>>74
専門家って、国家資格じゃないよな〜
自分は理学療法士や整形外科の専門医の方を信じるけどな〜
あと、元健康スポーツ医というのは日医会を止めたから、元になってるだけどな。
普通にこれでご飯食べてるわ！

>>76-77
こういうふうに一方的に勝利宣言してくるのは詭弁の特徴なｗｗｗ
0126名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 18:25:59.24
(ﾟДﾟ)

89:もののふ （りろんちゃん）2017/09/05(火) 21:59:13.43 ID:YSwFKf/S
元健康スポーツ医としては、経験上、あと乏しい文献的考察によりますが、有効だろうと思います。
0127上げて粕連呼 ◆9auT.L1bYs 垢版2018/06/14(木) 18:27:37.52
これは結局、

「お遊びレベルの体型なんで、
楽しんでスキーすれば？」

ってこと！！

(⌒0⌒)／~~
0128名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 18:30:34.56
(;´д｀)

130:もののふ（りろんちゃん） 2017/09/15(金) 16:35:02.98 ID:55S88a0e
職場での検診での実験。水曜日は職場の健康診断の採血がありました。
前日ジムで３時間弱のウエイトトレーニングを行い、血中のＣＰＫ（クレアチン・リン酸化酵素）の濃度が上昇するか試してみました。
ＣＰＫは骨格筋や心臓の横紋筋が壊れると、筋肉の細胞から逸脱してきて上昇します。心筋梗塞の診断に持ちいられます。
あと、高コレステロール血症の治療薬の副作用、横紋筋融解症の診断にも使われます。
結果は正常でした。
あの程度の筋トレではＣＰＫが逸脱するほどハードではなかったということですね。
私は膝が悪いのでスクワットも５０ｋｇで回数こなすようにしてましたが、（以前は１００ｋｇ１０レプス、３セットなどやってました。）
軽い負荷では筋肉の損傷は少ないということなのでしょう。（超回復も起こりにくいですね。）
同じ時期に職場の同僚が下腿の肉離れを起こしたので、やはりＣＰＫ測定したところ、こちらも正常。まあ、たいしたことのない肉離れだったということですね。
あと興味深かったのは血糖値が正常以下でした。
当日は早朝インラインもしないで、朝食も食べたので上がるかなと思ったのですが、下がってました。
筋肉にブドウ糖が取り込まれたのでしょう。
糖尿病の運動療法はかつては、負荷を強くしないで、軽い有酸素運動が勧められていましたが、有酸素でなくて筋トレ、カロリー計算は必要なく、
炭水化物制限が効果的だと思われます。
学会などの最近の動向は不明なので、エビデンスはありませんが。

一番いいのはインラインやって、クリーン系やるってこと。
ハイクリーンやクリーン＆ジャークやることですね。もっともクリーン系は難易度が高いので、普通の方はフリーウエイトからでしょう。インラインは道具さえあればすぐにやれますが。
インラインお貸ししますよ。
0129名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 18:34:11.78
(*´д｀*)

143:もののふ（りろんちゃん） 2017/10/02(月) 08:12:48.51 ID:B7AxWZMl
ドラゴン・フラッグ２年ぶりにまともにやってみた。
実は腹筋のトレーニングほとんどしてない。
２年前は１０ｋｇのウエイト頭に載せて、インクラインベンチで腹筋１００回とかやっていたけど。
Ｃ＆Ｊで背筋は鍛えられると思っていたが、腹筋も鍛えれるんだな。

https://youtu.be/Ue6uRrlRA94

(;´д｀)
0130名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 18:35:29.00
(ﾟДﾟ)

145:もののふ 2017/10/02(月) 12:44:53.15 ID:B7AxWZMl
このお腹は一体何なのでしょう？
ＣＴスキャンでも撮ってみるかな。
https://youtu.be/NJsXXdOzZ2g

脂肪だけでは、ドラゴン・フラッグ出来ないだろうし・・・。


(;´д｀)
0131名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 18:43:31.28
(ﾟДﾟ)

160:もののふ（りろんちゃん） 2017/12/24(日) 18:17:26.54 ID:fe/02Qi2
今日ジム行ったら、ハイクリーン（ハングクリーン）やってるやついたけど。６０ｋｇの重量なんだけど
あげた時に制止できない。当然手首がちゃんとかえらないから肘も前に出ない。
背中を反らせている。高さも鎖骨までいってない。
無理して６０ｋｇとか７０ｋｇとかやってる。
４０ｋｇとかでしっかりやれよって感じ。
かっこ悪い。

風貌からしてＤＱＮなんだけど。


┐('〜`;)┌
0132名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 18:44:47.01
┐('〜`;)┌

162:もののふ（りろんちゃん） 2017/12/25(月) 08:18:30.41 ID:RqGLsxwQ
>>161
きちんとしたやり方してないくせに
オラオラ感出し過ぎ
ハングクリーンなんだから、スクワット
ラックの中でやればいい
他の利用者の邪魔になってる。
0133名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 18:45:52.93
(;´д｀)

164:もののふ（りろんちゃん） 2017/12/25(月) 12:08:39.10 ID:RqGLsxwQ
>>163
その重量じゃ出来なから、４０ｋｇできちんとやって見せる。
ラックではバーベル床に付かないので、ラックから出てやって見せる
。
0134名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 18:46:51.93
┐('〜`;)┌

169:もののふ 2017/12/25(月) 19:46:31.01 ID:87cgnjw6
>>165
スクワットラックの前で鏡見てやるから、誰もスクワットラックに近づけない。
その場所はベンチプレス、フラットベンチへの通路。
そこでやっても良いんだが、ちゃんとしたやりかたでやれということ。
そっくりかえって猫パンチみたいな手の構えしてるなってこと。
持ち上げたら静止しろって。
0136名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 18:49:24.02
>>135
オプトッセイ！ オプトッセイ！(ﾟ∀ﾟ 三 ﾟ∀ﾟ)
0139名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 19:20:09.73
(ﾟДﾟ)

211:りろんちゃん 2017/08/18(金) 02:39:37.16
自分、チビのオンラインサロンの一員になることに成功ｗ
あとは日本のアルペンスキーの発展のため情報発信していく。
チビが自分の発言どう扱うか見ものだがｗｗｗ
0140名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 19:20:52.14
(;´д｀)

212:りろんちゃん 2017/08/18(金) 02:41:18.88
基本的にチビの滑り大っ嫌いだけどなｗ
チビのＳＪの記事もトンでもだと思ったよｗ

さてさて、どうなるもんやらｗｗ
0141名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 19:21:47.11
┐('〜`;)┌

229:りろんちゃん 2017/08/18(金) 09:54:06.50
チビのオンラインサロンで自己紹介したら、見事にコメント承認されずスルーされている。
やっぱ、あれだｗｗｗ
0142名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 19:48:06.60
アレなのはオマエだよｗ

まるっきり二枚舌、支離滅裂な論理破綻ばっかりじゃねーか

な〜にが理論派だｗｗｗ

まったくもって詭弁派だなｗｗｗｗｗｗ
0143名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版2018/06/14(木) 20:02:28.01
アレ〜 今日も貴方はシカト説
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