0124名無しさん@ゲレンデいっぱい。
2018/06/02(土) 21:45:35.49これ
ナイジャ
「スケートボーダーのほとんどが怠惰な集団で、みんながトレーニングなんて無駄だと思っています。
でも、私は自宅のジムでトレーニングをして、通常は激しいトレーニングを少なくとも1週間に
4回、各30分します。そのほとんどが上半身です。
なぜなら、スケーティングだけでは上半身は鍛えられないからです。
私はこの余分とも思えるトレーニングがスケーティングのどんなトリックにも好影響を与え、
転んだときにリカバリーをうまくとって怪我を防ぐことができると考えています。」