>>855
股関節曲げて前膝に胸付くぐらいのフォーム(上半身の重さがセンターに乗る)から→その前足をプッシュしながら膝から胸を離していく(重心が後にズレていく)

股関節曲げる→そのまま倒す→膝と胸を重みを感じながら離す→股関節曲げるそのまま倒す→膝と胸を離す
これでターンの完成です。

それなりの筋力が必要ですが答えに近づいてるので頑張って下さい!