0063名無しさん@ゲレンデいっぱい。垢版 | 大砲2018/04/04(水) 11:35:33.67 俺は足首キープ派だな。 絶対に曲げない伸ばさない。 等張運動の力のかけ具合なイメージ。 腕で言うなら力コブ作るような力の入れ方。