>>73
了解です！

>>83
う-ん。わからないですね。
速度促進と制御の横滑り？　
真下への要素が強い、横移動の要素が強い横滑り？
意識したことないです。。

>>85
シーズン最初は大腿後部、脹脛など脚の後ろ側が痛くなります。
でも、それ以外は筋肉痛ないですよ。普段、週5回10kmジョギング。
フルマラソンも年5回程度は走ってるので大腿部に張りがくることはないですね。
後、最近は足の裏を意識しているせいか、土踏まず付近が痛みます。
痛みの場所、後側が痛くなるようなら正解じゃないかなと思っていますが。。