0438名無しさん@ゲレンデいっぱい。垢版 | 大砲2018/04/18(水) 01:10:50.29 >>436 保健体育の教科書に運動強度の一覧が載っていてスキーが上位にあったの覚えてるけど違ったのかな というか ジョギングを舐めてるヒトいるけどかなりハードだぞ 現役皇居ランナーだけどカラダへのダメージも半端無い 強くなるけどネー 健康の為じゃなく、健康じゃないとできないランニング