0513名無しさん@ゲレンデいっぱい。垢版 | 大砲2018/08/02(木) 22:02:49.14 両手を真上に持っていき手のひらをくっつけることが簡単にできれば四十肩じゃないよ 両腕を上げるときに少しでもキツいと感じたら四十肩予備軍だよ やってみ