>>557
こういう書き込みを無くすために、認定先生とのやりとしたのに・・・。
スレッドの書き込みよく読んで書き込んでくれ。

親指側を押さえる。
これは、回内（内返し）することか？
それとも底屈も入れるのか？

膝の向きそそっちだと̚カドが立つ

これも意味不明。
膝の向きは股関節の運動で内旋、外旋、内転、外転で表せられる。

このスレ最初か読んで勉強して出てこい！