>>143
これは確認やけど腰、骨盤は前足のつま先方向に開いてるか？前のレスでへそを前足つま先方向に向けるって言ったけど出来てる？横からやからちょっとわからんくてな

まぁだいぶスノーボードっぽくなってきたな。完璧ではないけどまぁまぁや。65点ぐらい。悪い数字や無いんやで。もっともっと上があるって事や

そっから軽くジャンプして着地で、同じ体勢作る。ジャンプの時は足首膝股関節は伸びきらない。多少は伸びるけど、伸びきらない。理由は伸びきったらかかとに体のパーツがすべて乗ってそれだけでかかと側に内倒するって言ったよな？

だから関節を伸ばしきらずにジャンプ。センターにある重心も前後左右どこにもぶらさずに真上にジャンプ、着地で今の体勢。足裏全面均等荷重。

その基本姿勢の時も、ジャンプの時も、腹をへこますような感じで腹筋を軽く絞める。コレはボードしてるときは常にや。体が硬直するほど絞めたらアカンで。ボクサーみたいにいつでも瞬間的に動くため、重心を安定させるために締める

細かい基本姿勢は、ジャンプとか上下動みたいな運動の中で微調整するんや

今の形にとらわれずに自分のベストを探すんやで