ここから、今日の手作りレースに出る人はいなさそうだな。
合宿に行ってきて、足首の使い方確認してきた。
股関節は良いんだけど、足首が甘い。
ポジション前過ぎる、もっと後ろにして踵で押していけと。
足関節の回内と外反使うと凄くエッジが立つんだけど、さて、今日はどういうタイムになるかな
８日はＫさんに１２旗門で３秒半もつけられた。このタイム差インターハイで優勝する選手並みだｗ。
Ｋさんワンピ着るだろうから、１秒台に抑えれれば収穫だな。