0972896垢版 | 大砲2018/02/06(火) 21:43:55.67 足裏先生! バーベルを担ぐのイメージが解りません 手でバーベルを肩まで担ぐイメージで手も一緒に持ち上げるのですか? それともバーベルのシャフトを左肩から右肩に刺したイメージでしょうか?