切り替えのストレッチとペンディング
筋力を必要とするのはストレッチよりペンディング
これは理論派を除くスキーヤーなら誰でも体感しているし、某大学の研究でも数値で表されている

理論派がペンディングといっているのは、単にケツを落としているだけのものでペンディング切り替えになっていない