0038りろんちゃん ◆0v0ph8iOGM 垢版2017/12/07(木) 09:27:06.80 ストレッチング切り替えには、山足立ち上がりと谷足立ち上がりと、これらをタイムラグ付けて両方使う場合と三通りある。 武田選手なんて、三番目のその典型。