0955りろんちゃん ◆0v0ph8iOGM 垢版 | 大砲2017/10/27(金) 16:25:05.04 >>916 クリーン60キロで20発が本当かどうかは置いといて。 浮いたバーベルの下に手首入れるには、手首を返す、背屈させる運動が必須。 バーべの下に手を置くときに手首返さないで、どうやるんだ?